本書從影響你一生的習慣入手，根據工作、休閒、學習、思維、

健康等生活的各個不同方面和角度向讀者講述哪些習慣是我們必備

的，哪些習慣是我們應堅決制止的，哪些習慣是可以改進的。讓讀者

在輕鬆的閱讀中，總結自己的角角落落，體味生活的方方面面，慢慢

養成足以讓自己快慰一生的良好習慣。想想吧，當你擁有這些好習慣

之後，會有脫胎換骨的轉變，這些習慣能夠使你馬上就能看到自己的

轉變!

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