目  錄
序………………………………………………………………………………………………(1)
前言…………………………………………………………………………………………(1)
緒論打開心扉。體昧健康…………………………………………………………………(1)
  第一節心理健康概述…………………………………………………………………(2)
  第二節技校學生心理健康的現狀……………………………………………………(6)
  第三節心理諮詢概述………………………………………………………………(11)
    第一編認識自我。悅納自我
第一章培養健全的自我意識…………………………………………………… ……·(22)
    第一節  自我意識與心理健康………………………………………………………(22)
    第二節技校學生自我意識發展的特點及偏差……………………………………(25)
    第三節技校學生健全的自我意識的培養…………-……………………………··(35)
第二章塑造健康人格……………………………………………………………………(42)
    第一節人格與心理健康……………………………………………………………(42)
    第二節技校學生常見的人格問題及矯正…………………………………………(51)
    第三節技校學生健全人格的塑造…………………………………………………(58)
第三章適應與轉變………………………………………………………………………(64)
    第一節適應學校新環境……………………………………………………………(65)
    第二節技校學生適應不良的主要表現……………………………………………(67)
    第三節技校學生適應不良的心理調適……………………………………………(71)
    第四節技校學生角色轉變的心理調適……………………………………………(73)
第四章學會相處…………………………………………………………………………(81)
    第一節培養成功交往的能力……………………………·………………………··(81)
    第二節與父母的關係……………………………………… ……………………-·(90)
    第三節師生和同學關係……………………………………·  …………………．．(97)

第五章情緒管理…………………………………………………………………………(106)
    第一節情緒情商與心理健康………………………………………………………(106)
    第二節技校學生常見的情緒困擾與調適…………………………………………(110)
    第三節培養良好的情緒……………………………………………………………(118)
    第二編創造自己，創造未來
第六章學會學習…………………………………………………………………………(128)
    第一節技校學生的學習特點………………………………………………………(128)
    第二節技校學生常見的學習心理問題及調適……………………………………(131)
    第三節培養健康的學習心理………………………………………………………(138)
第七章學會生活…………………………………………………………………………(147)
    第一節矯治不良的行為……………………………………………………………(147)
    第二節建立正確的生活理念………………………………………………………(160)
    第三節建立合理的生活方式………………………………………………………(168)
第八章慎重對待戀愛……………………………………………………………………(172)
    第一節技校學生戀愛的心理特點…………………………………………………(173)
    第二節戀愛和性的心理困惑及調適………………………………………………(176)
    第三節培養和發展健康的戀愛心理………………………………………………(189)
第九章職業選擇與心理健康……………………………………………………………(197)
    第一節技校學生就業心理概述……………一……………………………………(197)
    第二節技校學生就業常見的心理困擾……………………………………………(204)
    第三節坦然面對就業………………………………………………………………(208)
    第四節技校學生擇業求職的心理調適……………………………………………(212)
第十章熱愛生命，預防自殺……………………………………………………………(220)
    第一節  自殺現象不容忽視…………………………………………………………(220)
    第二節自殺的干預…………………………………………………………………(224)
    第三節  自殺的預防…………………………………………………………………(227)
    第四節讓人生過得有意義…………………………………………………………(239)
參考文獻……………………………………………………………………………………(244)