前言
第1部分 向北 014
线路1 成都-都江堰-汶川-茂县-松潘-九寨沟 016
青城山青城天下幽 019
青城山位于都江堰市西南。青城山是道教文化的发祥地之一，古称“丈人山”。青城山全山被茂密的植被所覆盖，在四川名山中与剑门之险、峨嵋之秀、夔门之雄齐名，素有“青城天下幽”的美誉
九顶山地史奇观的自然博物馆 026
九顶山在阿坝州茂县和德阳什邡市之间。九顶山最高海拔达4989米，地质构造复杂，融雪山、草地、原始森林和佛光、云海、幻影等自然、地史、天象景观以及羯羌文化于一体，是大自然的完美杰作
黄龙梦幻与神话交织的仙境 036
黄龙风景区位于阿坝州松潘县境内。雪山脚下，冰雪消融，涓涓细流一路欢歌笑语，穿过树丛，漫过滩池，绵延伸展长达7公里，形成了世界罕见的露天钙华岩溶景观——黄龙，一个神话开始的地方
九寨沟永远的童话世界 046
九寨沟位于阿坝州九寨沟县境内。她缤纷的海子、斑斓的彩林、澄澈的蓝天、圣洁的雪山、跌宕的瀑布、古老的藏羌风情，凝聚成了这方人类的乐土、精神的家园，在这充满梦幻与诗意的世界，每一个饱经沧桑的人都会再度相信童话里的美好
线路2 成都-都江堰-汶川-理县-黑水-红原-若尔盖 058
孟屯离成都最近的藏区 060
孟屯河谷风景区位于阿坝州理县境内。孟屯河谷沟谷纵横，高山湖泊遍布，原始森林密布，是嘉绒藏族聚居地之一，同时也是离成都最近的藏区
三奥雪山藏民心中的神山 070
三奥雪山位于阿坝州黑水县境内。在青藏高原东麓，有一片还未被人广涉的仙境，千山逶迤，万峰耸峙，林海苍茫，溪谷交错，湖水如镜，这里便是有着“登山天堂”之称的三奥雪山。在阳光的照射下，雪山笼罩在灿烂的金黄色之中，更加神秘、辉煌
红原大草原长征的足迹 080
红原大草原位于阿坝州红原县境内。原始的湿地草原风光、神秘的藏传佛教文化、深厚的游牧部落文化、奇异的安多藏牧民风情和不朽的长征文化史诗把红原打造成了中国最美的湿地草原之
花湖美不胜收的湿地风光 090
花湖位于四川的若尔盖与甘肃的郎木寺之间，地处中国第二大湿地——若尔盖湿地的核心区域。有人说过，从城市到花湖，简直是一场从地狱到天堂的逃离。水草丰美，牛羊成群，湖水的那种蓝、水草的那种绿都是无法用文字来形容的，唯有举起相机，按捺住内心的兴奋和激动，安静地拍摄下这片迷人的湿地美景
第2部分 向西北 102
线路 成都-小金-丹巴-金川-色达-德格 103
四姑娘山东方阿尔卑斯山 107
四姑娘山位于阿坝州小金县与汶川县的交界处。四姑娘山由4座常年被冰雪覆盖的山峰所组成，素以雄峻挺拔而闻名于世。山麓森林茂密，绿草如茵，溪流潺潺不绝，如同一派秀美的南欧风光，因此赢得了“东方阿尔卑斯”的美誉
丹巴青山中的嘉绒江南 116
丹巴县位于甘孜州境内。丹巴素有“千碉之国”的美誉，再加上依山而卧的嘉绒藏寨以及白色主调与绿茸般的背景巧妙搭配，神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，不经意间就达到“天人合一”的最佳境界
金川醉人的梨花红叶景观 126
金川位于阿坝州境内。这里春天万亩梨花，夏日硕果飘香，秋有百里红叶，冬季阳光明媚。然而，最令人神往的还是位于大金川河谷地带的“梨花红叶风景区”，其规模之大、风景之美，在四川首屈一指，非常适合进行摄影创作
色达世界最大佛学院所在地 136
喇荣五明佛学院位于甘孜州色达县境内。这里坐落着有“世界最大佛学院”之称的喇荣五明佛学院，数以千计的小木屋密密麻麻地布满山坡，层层叠叠，蔚为壮观，让去过色达的人赞叹不已，让没去过的人充满期许
新路海传说中的玉龙拉措 148
新路海位于甘孜州德格县境内。新路海的生态原始而完整，大型冰川从海拔五千多米的粒雪盆直泻湖滨草原，很是壮观，湖泊周围环绕着云杉、冷杉、柏树、杜鹃等植被；蓝天白云，雪峰皑皑，冰川闪烁，青山融融，绿草茵茵，波光粼粼
德格印经院藏文化大百科全书 158
德格印经院位于甘孜州德格县境内。有人形容德格“蕴藏着康区的文脉”。的确，德格印经院是藏文化传播最重要的中心之一，至今仍保留有全藏区最古老、最齐全、最规范的印经工序。行走在德格印经院，你能够真切地感受到印刷工人那种既虔诚又严谨的工作态度
第3部分 向西 168
线路1 成都-雅安-泸定-康定-稻城 170
牛背山天然的顶级观景平台 172
牛背山位于荥经县境内。牛背山因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头，而山脊细长貌似牛背而得名。牛背山位于二郎山朝大渡河一侧，视野开阔，云海壮丽，被誉为“中国最大的观景平台”，是绝佳的摄影圣地。无论是徒步爱好者或是摄影发烧友，走牛背山都是一场顶级行摄之旅
海螺沟冰川温泉胜地 182
海螺沟位于甘孜州泸定县境内。其在蜀山之王贡嘎雪峰脚下，晶莹的现代冰川顺着高山峡谷铺泻而下，将寂静的山谷装点得玉洁冰清。随着起伏的山势，流动的冰川发育成了各种独具特色的冰川景观，似翡翠如水晶的冰川弧拱、冰洞、冰湖、冰桥、冰舌、冰瀑布遍布沟内走进海螺沟，便仿佛闯进了神话里的水晶宫
贡嘎山蜀山之王 193
贡嘎山位于甘孜州泸定、康定和九龙三县境内。贡嘎山风景区由海螺沟、木格措、伍须海和贡嘎南坡等景区共同组成，形成了以贡嘎山为中心，群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。所以即使是普通的游客，也能在贡嘎山山脚欣赏到蜀山之王的无限美景
亚丁最后的香格里拉 203
亚丁位于甘孜州稻城县境内。辽阔的地域，丰腴的草场，清澈的溪流，圣洁的雪山，质朴的人民每一个旅行者都可以在稻城亚丁完成一次心灵的洗涤，诠释自然之美的真谛。这里被人们盛赞为“最后的香格里拉”、“蓝色星球上的最后一片净土
线路2 成都-雅安-泸定-康定-理塘-新龙-巴塘 212
雅拉雪山雅拉河的发源之地 214
雅拉雪山位于甘孜州的康定、道孚和丹巴三县的交界之处。站在不同的地方观赏雅拉雪山，所看到的山形也各不相同：从八美看是一个皇冠的形状；从新都桥看则是莲花的形状。雅拉雪山的雪线以下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，山腰有各具特色的高山湖泊，整个景区让人有如临仙境的感觉
新都桥摄影家的天堂 225
新都桥位于甘孜州康定县境内。翻过海拔4000多米的折多山垭口，新都桥的别样风光会使你眼前一亮：这儿乍看不像高原，倒像是小桥流水人家的江南田园式风景，溪流弯弯，碧草幽幽，牛羊悠闲，山峦起伏，藏寨散落，白杨挺拔，变幻的云层漏下奇妙的光影，令人神往，被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂
格聂神山康南第一峰 232
格聂位于康南理塘县境内。格聂神山主峰终年白雪皑皑、高耸入云，山腰是以云杉和冷杉为主的原始森林，飞泉瀑布倾泻而下。山下则是广袤的草原，清澈的湖泊。格聂神山的周围山形秀丽、地貌奇特，自然生态都被完整地保存了下来，堪称是“生物多样性的宝库
新龙甘孜州的腹心地带 244
新龙位于甘孜州中部。新龙自然风光十分秀丽，峥嵘壮观的卡瓦洛日雪山，绮丽神秘的雅砻江大峡谷，宽广美丽的拉日马草原，宁静如画的措卡瑶池，深遂奇险的格日溶洞让人流连忘返
措普湖香格里拉之魂 254
措普国家森林公园位于巴塘县境内。措普沟风光十分优美，神山圣洁，湖泊清澈，珍禽异兽成群，同时还拥有着悠久的藏传佛教历史，以及灿烂的康巴文化。景区内神秘又原始的措普湖素有“康巴第一圣湖”的美誉
第四部分 向西南 264
线路 成都-西昌-木里-泸沽湖 266
邛海月出邛池多诗意 268
邛海位于凉山州西昌市境内。邛海水质清澈透明，山光云影，一碧千顷。特别是在夜晚，邛海诱人的水景与西昌皎洁的明月交相辉映，别有一番情趣
木里高而广阔的秘境 278
木里藏族自治县地处青藏高原南缘。木里山河壮丽，气势磅礴，风光秀丽，景色迷人，素有“绿色宝库”、“天然动物园”、“黄金世界”等美称。木里是一个以藏族为主体的自治县，宗教方面主要信奉藏传佛教格鲁派（黄教）
泸沽湖摩梭女儿国 288

前言
第1部分 向北 014
线路1 成都-都江堰-汶川-茂县-松潘-九寨沟 016
青城山青城天下幽 019
青城山位于都江堰市西南。青城山是道教文化的发祥地之一，古称“丈人山”。青城山全山被茂密的植被所覆盖，在四川名山中与剑门之险、峨嵋之秀、夔门之雄齐名，素有“青城天下幽”的美誉
九顶山地史奇观的自然博物馆 026
九顶山在阿坝州茂县和德阳什邡市之间。九顶山最高海拔达4989米，地质构造复杂，融雪山、草地、原始森林和佛光、云海、幻影等自然、地史、天象景观以及羯羌文化于一体，是大自然的完美杰作
黄龙梦幻与神话交织的仙境 036
黄龙风景区位于阿坝州松潘县境内。雪山脚下，冰...