飲食、生活、情緒、心理，無一不影
響著一個人的整體健康。如何遠離代謝綜
合征、容易疲勞、失眠、感冒、過敏症等
現代人人人自危的陷阱?如何擺脫抑鬱、
心理脆弱並最終獲得幸運，實現幸福?
本書從印度傳承五千年的古老養生智
慧與現代科學相結合的視角，重新詮釋這
些命題，一定能給你全新的感悟。
日本醫學博士、國際馬哈裡希阿育吠
陀資格醫師，教授你如何從生活實現幸福
人生!

作者簡介：

蓮村誠1961年出生。畢業于東京

慈惠會醫科大學，醫學博士，國際馬

哈裡希阿育吠陀資格醫師。

曾任職于東京慈惠會醫科大學神

經病理研究室。1992年參加荷蘭馬哈

裡希吠陀大學醫師研修課程。目前從

事醫療工作之餘，還致力於推廣馬哈

裡希吠陀醫療，被譽為日本阿育吠陀

第一人。

著書包括《奇妙的阿育吠陀)》

(知玄合)，《(生命禮贊)》、《生命

的治療)》(綜合法令出版社)等。

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