作者簡介：

作者簡介

謝波

公共營養師。瑜伽指導師。

2008年華西醫科大學進修營養學．次年獲得

營養師資格；熱衷以公共角度普及營養知識，揭

示當下的營養誤區和產品謊言。從2007年至今在

天涯社區與公眾分享，提倡以營養、均衡膳食、

能量體質、處世心境與良質運動來獲得最佳生命。

現居上海，在知名瑜伽館從事指導及培訓。

致力融合營養、膳食、瑜伽和身體清潔的抗衰老

學習和研究。

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