目錄
一、趣味篇
(一)雙打比賽
(二)多人比賽
(三)持羽毛球遊戲比賽
二、準備篇
(一)握拍技術及練習方法
(二)基本站位方法及準備姿勢
(三)羽毛球運動的身體素質準備
三、擊球篇
(一)基本發球技術與練習方法
(二)前場擊球技術與練習方法
(三)中場擊球技術與練習方法
(四)後場擊球技術與練習方法
(五)羽毛球步法移動方法
(六)基本擊球戰術
四、鑑賞篇
(一)奧林匹克運動會羽毛球比賽欣賞
(二)羽毛球比賽的記分規則與裁判方法
(三)羽毛球運動場上的文明禮儀及修養
(四)奧運會羽毛球賽場上常用術語介紹
一、趣味篇
(一)雙打比賽
(二)多人比賽
(三)持羽毛球遊戲比賽
二、準備篇
(一)握拍技術及練習方法
(二)基本站位方法及準備姿勢
(三)羽毛球運動的身體素質準備
三、擊球篇
(一)基本發球技術與練習方法
(二)前場擊球技術與練習方法
(三)中場擊球技術與練習方法
(四)後場擊球技術與練習方法
(五)羽毛球步法移動方法
(六)基本擊球戰術
四、鑑賞篇
(一)奧林匹克運動會羽毛球比賽欣賞
(二)羽毛球比賽的記分規則與裁判方法
(三)羽毛球運動場上的文明禮儀及修養
(四)奧運會羽毛球賽場上常用術...
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