社會競爭越來越激烈,工作越來越繁忙,人際關係越來越複雜,很多人面對這種種壓力,不好的情緒會一觸即發。情緒控制術其實就是自我管理情緒的方法。如果你想掌控自己的命運,請先掌控自己的情緒!本書詳細闡述了如何控制日常生活中最常見的不滿、悲傷、憤怒、焦慮、挫敗、自卑、恐懼、依賴、厭倦等情緒,通過鮮活的事例、透徹的心理分析,還有指導改變壞情緒的心靈小貼士,讓我們學會做情緒的主人。
作者簡介:
聶淩風長期專注公共關係學與成功心理學研究,曾服務於多家500強企業,現為自由培訓師、企業形象顧問,主講國學與管理、 商務禮儀與溝通、 青少年的成長禮等課程。曾出版《為什麼我們什麼都看不慣》、 《人生沒有不可能》等圖書。
商品資料
出版社:化學工業出版社出版日期:2012-06-01ISBN/ISSN:9787122139375 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:216頁
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