艾灸是中國自古相傳的中醫治病、養生方法，已經有數千的歷史。與按摩、針刺等方法相比，艾灸因為操作簡單、效果明顯、花費低廉、無副作用而受到普遍認可，是適合普通家庭使用的健康方法。單桂敏醫生行醫四十餘年，是艾灸療法的堅定支持者和熱心推廣者。在本書中，單桂敏醫生將毫無保留地與您分享她行醫多年的寶貴經驗，以及在生活中沉澱的健康心得，希望可以幫助更多的人了解艾灸、擁有健康。
在本書中，單桂敏醫生依舊從基礎講起，更詳細、更具體地傳授各種艾灸方法、艾灸器具和按摩工具的使用；從人體三寶——精、氣、神的角度，講如何通過各種綠色治療方法，養好精、氣、神，讓健康永駐。
單桂敏醫生傳授的治病手法多種多樣，主輔相承。除艾灸之外，還引入刮痧、按摩、運動、食療等在家就可操作的方法，可謂“一症多治、一病多法”，讓您安坐家中就能實現保健、強身、祛病的心願。書中配有艾灸、按摩工具圖，取穴位置插圖和部分治療操作手法簡圖，使讀者更容易理解文中內容，是方便實用的圖文書籍。
隨書附贈由單桂敏醫生親自講解、示範的光盤，內容包括艾灸操作、艾灸及按摩器具使用，以及自創的單氏保健操；還附贈了《常用穴位簡易取穴圖解》，內容包括簡便取穴方法、全身各部位穴位圖解和經驗手指測量法三部分內容；書中還配有《標準全身經絡穴位掛圖》，為讀者提供了更多方便。

作者簡介：

單桂敏

　　單桂敏18歲開始行醫，至今從醫四十餘年，期間積累了豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血、按摩等傳統中醫療法治療各種常見病及疑難雜症。

　　單桂敏熟知艾灸條的各種使用方法，在運用艾灸為患者治療疾病的同時，自己研究了方便患者治療的艾灸器具，為廣大艾灸使用者提供了極大方便。除了 ​​運用艾灸的方法治療疾病，單桂敏又自創單氏保健操，為想要保健身體的朋友們提供了最簡單的保健方法。

　　2006年單桂敏在39健康網上註冊了自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客點擊次數已經超過7 200萬次，其中匯集博文1 700餘篇。博客人氣現居中國第一健康門戶網站——39健康網第一位，是39健康網名副其實的博客人氣王。她的博客於2009年被評為“十佳健康博客”、“十佳人氣博客”。單桂敏2010年被推選為“39網健康使者” ，被網友們推選為“最熱心博主”，很多朋友親切的稱呼她為“單阿姨”。單桂敏曾做客湖南衛視《百科全說》、河北衛視《讀書》、北京電視台生活頻道《健康生活》、青島電視台《民生開講》等欄目，節目播出後受到廣大觀眾的熱烈好評。

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