黃震寰老師30年來從不間歇的在北航校園及海內外各地義務教授大道太極拳，弘揚我中華文化瑰寶；其誨人不倦和毫無保留地傾囊相授的精神實在令人景仰。黃師的弟子學生遍及國內及歐、美等地，其中不少人的修煉已達極高境界；黃師思想開放，鼓勵弟子們要教學相長、發展創新，共同把功理、功法發揚光大。黃師的推手功夫已達化境，在星期日的北航校園，經常帶領弟子學生們練習推手和研究太極淩空現象，並實踐“鎮日玩真空”的探索。本書無論對太極拳愛好者、青壯年練功者、中老年養生健體者或體育學院武術系師生都具有極佳的啟發、參考價值。

作者簡介：

黃震寰教授，上海人，現年八十歲，曾任北京航空航太大學電子工程係無線電導航專業教研室主任和研究室主任。十四歲起先後師從田兆麟、吳圖南、石明三位當代太極拳大師修煉太極拳。黃老師於上世紀八十年代初開始於北航校園和紫竹院公園公開授徒，弟子學生多為教授、研究生和大學生。黃師於六十歲退休後全力以科學方法研究太極拳和丹道理論，不斷有所發展和創新，其開創之大道太極拳修煉方法，強調以養生為主，借拳悟道，技擊只是末技。黃師治學嚴謹，歷年來發表論文約二十萬字。

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