本書選取了幾種主要太極拳流派的數十個典型招勢，運用圖文並茂的方式進行講解。包括拳勢名稱、練習要領、原則理法、勁力特點、使用方法、經典拳訣等。每種流派的拳勢均有示範照片，使讀者擁有更直觀、生動和形象的體會。本書的示範照片均選用各流派代表性名家和世界太極拳冠軍，使得本書具有極高的權威性。
　　需要指出的是，在分析、介紹同一式不同流派的練習差別時，目的在於讓讀者更全面了解、理解太極拳精髓，可對照揣摩、研習，而在此並無意評品各家長短。
　　通解主要以當今最為流行的幾個主要流派的太極拳核心拳勢為對象，不可能對所有太極拳以及所有拳勢都一一介紹到。以後有機會我們再對其他一些太極拳流派和套路的典型拳勢進行分析介紹。
　　本書中的太極拳勢都是各流派太極拳中最為典型或者核心的拳勢，選取的都是至少在兩種以上太極拳流派套路中出現的拳勢，大都是名稱相同或相近，練法也相近。有些則是名稱雖然有所差異，但練法相近，具有內在的關聯。可以說，掌握了這些拳勢就基本掌握了傳統太極拳的核心功技。

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