火苗都是往上竄的，那麼人體上火，當然是先上頭；
天氣冷，水管會被凍裂，人的血管也一樣，凍瘡就是因為血脈不流通；
盆底有漏洞，那再怎麼灌水，它都滿不了，這和人喫補藥沒效果是一個道理；
水管壓力不夠、水流小，那把管子捏住，讓它變細，水壓自然變大了，這個道理可以推廣到高血壓和低血壓的治療；
……
原本都是生活中的件件小事，而本書作者卻從中感悟出養生治病的方法，除了驚喜，更讓人有一種豁然開朗的感覺。
其實，人體與天地是相互感應的。身體上所有的問題都可以在自然界中找到相對應的法則。細心觀察生活中發生的每一件事，它們都會對我們的健康有所幫助。
生活很美，健康很近
隻要用心去感悟，養生就是這麼簡單！

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