本書是海倫·斯諾未曾出版的手稿, 涉及她在中國的經歷以及對冷戰時期美國社會政治、經濟、軍事、環境、女性等領域的敏銳洞察和獨立思考。面對中年離異, 經濟拮据, 政治形勢險惡的多重困境, 海倫·斯諾以其超越時代的冷靜與智慧, 選擇跳出物質主義的洪流, 奉行一種將物質需求降到最低的靈性生活, 成為20年後渴望回歸自然, 追求美好新生活的美國年輕人的先驅和導師。由健康飲食、旅遊、舞蹈為主要元素的有機生活, 為讀者展示了這位終生追求真理的偉大女性鮮為人知的一面。

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