這是一部關於青藏高原地區的歷史、地理、地名及民族文化的史學著作。全書分為古地之部和民族文化之部兩個部分，共37萬字。全書採用通俗的紀實體寫法，圍繞民族、宗教、民俗、語言等學科對以青海為中心的西北古代歷史地理及羌藏文化展開研究，在充分利用文獻史料的同時，還從古漢語、藏語、古羌語以及突厥語、蒙古語角度做比較，對夏禹、西王母等古代傳說，昆侖、敦煌、黃河九曲等古代地理，吐蕃、吐谷渾、南涼等古代歷史文化進行多方考證，追本溯源，以求其實，使西陲古地與羌藏文化被更多的讀者所瞭解。

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