《中國民族史》一書按族群分章節，在“總論”之後分為十二章對漢族、匈奴、鮮卑、丁令（回族和突厥）、貉族、肅慎（滿族）、苗族、粵族、濮族、羌族、藏族、白族十二支族系分別敘述，從其起源講到演變、消亡，並討論其各個支系的變遷。對於各個族屬的起源及歷史演變,根據各種史書典籍，分別加以考證和討論，對於不同族系之間的關係，也努力做出清晰的交代和說明。

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