從現在開始享受步行的樂趣
從很久以前開始，世界各國就有許多研究顯示走路有益健康，不需要器材也不需要特地安排時間，每個人都可以做到的走路可是最簡單易行的健身方式，隨著年齡增長，許多人為了健康也開始走路，既然要走路那不妨找個能夠讓走路變得更有趣的方式，本期便要為大家介紹可以改善運動不足並且滿足好奇心的各種散步行程。

首先為了想要親近大自然的你，本期要介紹鎌倉以及輕井澤的散步行程，並且要請到各領域名人來為大家介紹他們喜歡的散步路線，最後本期還要介紹根據不同行程來介紹適合的穿搭，而在外出機會變多的現在，包包不只是可以用來裝東西也是展現時尚的重要單品，所以本期特別要為大家介紹目前最受矚目的各種包款。。（本誌與「成熟女性美麗時髦穿搭服飾造型讀本 10月號/2023─附MOOMIN慕敏家族小不點口金包」內容相同，但封面寫真以及附錄不同）


附加商品：MOOMIN慕敏家族環保杯組
附加商品說明：正面分別是慕敏、小不點、阿金以及慕敏家的圖案，背面則是MOOMIN慕敏家族的LOGO，本期特別要附上一共有4個的MOOMIN慕敏家族環保杯組，因為可以疊在一起所以方便攜帶和收納。（杯子的尺寸約為高6×直徑8㎝，疊起來的高度約15㎝，材質為聚丙烯，容量為200ml，耐熱溫度為120℃，耐冷溫度為-20℃）

內容簡介：
P.23－到鎌倉健行
有山有海還有知名神社佛閤，本期首先要介紹鎌倉的健行路線。

P.43－根據不同散步行程的穿搭
在大自然、在住家附近…等，本單元特別要介紹根據不同散步行程的穿搭。

P.54－人氣專櫃彩妝大集合
深受本誌讀者喜愛的DIOR、YSL…等專櫃彩妝，在這特別要介紹專櫃彩妝的熱銷品。

P.58－齊藤和義×加賀麻理子
在今年迎接出道30週年的加藤麻理子，每期都請到加藤麻理子與各領域名人對談的本連載，這一次特別請到創作型歌手齊藤和義登場。

P.65－選擇適合自己的包包
隨著生活型態改變，人們對包包的需求也變得不一樣，在這便要為大家介紹目前最受矚目的各種包款。

P.68－佐藤浩市×橫濱流星
在電影「春天飄零」中共演的佐藤浩市與橫濱流星特別要和大家聊聊演出本作的感想。

P.79－輕鬆在家瘦小腹
不只是可以瘦小腹還可以練出腹肌，在這要教大家坐在椅子上的簡單瘦肚操。

P.84－李家的日常料理
由母女檔料理家－李映林與高靜子來教大家如何做美味料理的本誌連載「李家的日常料理」，這一次2人要教大家做香菇鑲肉與南瓜地瓜飯。

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