氣味與記憶之間連結的秘密 跟著氣息的旋律， 感受生活中美好的詩意！ 成為氣息智能師の22堂咖啡&精油的 嗅覺與味覺智能訓練 氣味，是喚醒回憶的最佳方法， 美國洛克菲勒大學（Rockefeller University）的研究團隊， 於2014年的最新研究發現，人類的嗅覺可以聞出一萬億種的香氣； 而人類的味覺則可以品嚐出基本5種不同的味道！ 氣息是宇宙能量，智能是提升能量的方法！ 【善用氣味分子改善人們的記憶力、情緒】 精油的香氣直達腦部的邊緣系統(第五感、第六感)， 邊緣系統即是掌管情緒的地方， 所以運用香氣可以幫助人們理解自己的情緒， 能使情緒得到暫時的安撫與平靜； 莊園精品咖啡除了嗅覺以外還能透過味覺去感受， 不單只是影響邊緣系統，還會擴大到腦部的整個整合(第七感)， 不只有安撫情緒，還能夠進一步協助情緒的轉化。 香氣，能活化腦部， 促使思考和身體的控制能互相協調， 進而維持、架構出新的神經迴路──從第五感提升至第七感， 以開發感知能力並且改善人際關係。 22種具有不同氣息能量的精油香氣， 以及嚴選22款頂級莊園精品咖啡， 透過品咖啡&精油的香氣， 訓練專注力，提升內在的第七感， 調整自我與他人共振的頻率， 提高我們的EQ(情緒智商)及SQ(社會智商)， 以打開人與人之間的溝通橋梁。

英國國際芳療師協會（IFA）是世界第一個正式的芳療組織 IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證 本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書 原文嘉、溫佑君 芳療專家推薦 本書為英國芳療最具權威性的代表性著作，由英國IFA前主席Joanna Hoare撰寫，成為專業芳療師前的必讀聖經。她在全球傳授正規的淋巴排毒按摩手法近30年，是全球芳療界的指標性代表人物。 ●芳療知識涵蓋面向最廣： 對芳香療法的各個相關領域都補充精要的基本概念。從芳香療法起源、精油化學類屬常識、如何挑選及調配精油、精油帶來的生理和心理作用、全身按摩手法、人體生理系統解析、特殊族群的芳香療法，甚至是如何成為成功的芳療師（進入職場、自立工作室、廣告與宣傳方式）等，對於想要扎實地打下芳療基礎，以及學會如何調配、選擇精油的人，本書是最好的選擇。 ●本書針對病症除了提供配方，更著重說明成因與思考點： 坊間常見芳療工具書只以提供配方的方式滿足實用需求，本書的一大好處是它會描述症狀、解釋症狀發生的可能原因，以及芳療能在哪個部分起到作用。例如孕婦晨吐的症狀與懷孕過程中荷爾蒙導致消化系統變化有關，可以使用抗痙攣的苦橙葉安撫胃部平滑肌，加上刺激食慾的葡萄柚、消脹氣除胃酸的檸檬、止吐的薑等精油來協助。 ●有大量的圖片與表格輔助說明： 包括精油理論與生理系統介紹，很難得有非常清楚又漂亮的圖片。比起純文字的說明會更容易吸收知識。同時也適時提供比較表格，這些都有助於具體地、系統性地消化芳療知識。對於想要學得更深更廣的芳療學員來說，會是能夠引起興趣又具學習效率的優良參考書。 ●完整的個案分析，教你如何調配量身訂做的複方精油 提供個案的故事來了解如何選擇精油，調配身體和臉部用油，後續照顧，治療結果。調配複方精油時，如何找出前調、中調與後調的調性特質，運用不同精油為個案所需治療的身體症狀調配出量身訂做的精油配方。 ●最正規的淋巴排毒按摩手法與完整步驟 傳授為他人進行芳香按摩的關鍵注意事項，提供瑞典式按摩、全身按摩的基本手勢和坐式按摩的技巧。分成一般成年人、嬰幼兒。以及針對老人和癌症病患的芳香療法。 ●擁有IFA證照等於拿到世界六證： 英國成立世界第一所芳香療法學院IFA（The International Federation of Aromatherapists），並將芳香療法納入健保給付範圍。在專業芳香療法領域的發展中具有領導性的地位。英國芳療學院興起，主導了日後其他英語系國家如美國與澳洲的芳療教學發展，也提升了芳療在這些國家的地位，使其受到各國政府認可，並藉此帶動亞洲國家如日本、韓國、臺灣、港澳大陸等地區的芳療學院及SPA事業體。擁有IFA一證等於拿到世界六證（包含IFPA、AOC、FHT、NAHA、英國AC認證）。如需更多資訊，請參考IFA網站：www.ifaroma.org。 ★他們都人手一本，開箱心得： Lizzie24：「對所有學生和專業的芳療師來說，這本書是完美的，講解詳細，指示皆有照片、容易遵循。我發現實際按摩過程，能夠在這本書達到提升。我強烈推薦這本書，真是物超所值了。我用於教授的專業芳香療法課程，並推薦這本書給我的學生。」 CK：「一本講解芳香療法的所有層面的優秀參考書。它有許多部分，包括身體各系統，如何從植物中萃取精油，除了一般人外，包括治療老年人、孕婦和嬰兒等，寫得有趣，也寫得很好。這本書很容易理解。按摩手法是每一個步驟以一張圖片來說明，對我很有用。讀這本書，我度過了一個快樂的夜晚，將用它做進一步參考。」 Sharon smith：「夢幻般的書，對於芳療的概念很完整，很容易理解，在運用薰香時幫助我很多。」 Anabebb from Buntingford：「這本書是非常明確和容易理解，特別適合正在學習的人。這本書在我的芳療過程中非常有用，是學習的寶貴工具。」 Custome：「它擠滿了高質量訊息，易於閱讀，獲得專業芳療師和學生的一致好評。」 CAZ：「想要成為合格的芳療師，或是任何對芳香療法有興趣的人都有益處。」 本書特色： 1、【圖解教學最易懂，從新手到芳療師都適用】 本書一步步的詳細芳香療法指南解釋如何選擇和使用精油來用於身體、心理、情緒問題。大量的輔助圖片，簡單易懂。榮獲初學者、專業芳療師的一致好評。 2、【世界最正統、最完整、最高等級的芳療課程】 對於植物的構造、萃油部位、植物科屬等完全剖析，生理疾病和心理情緒相關聯結探討。人體十二大系統組織介紹（基礎生理機制、常見疾病理學、適用精油介紹），包括40種精油指南，調香理論、技巧課程、諮詢技巧。以及治療成人和兒童的芳香全身按摩手法示範教學，以及提供成為一位專業芳療師的開店計畫建議與面對客戶需注意的事項。 3、【 IFA權威芳療師的第一本芳療祕技】 英國IFA國家整體芳療師協會是目前全世界最大非營利性的芳香療法協會。透過專業有條理的教學，授與芳香療法專業知識及技巧，提昇芳療、SPA、美容從業人員與認同自然療癒者的專業競爭力，提供最直接、最詳細的學習途徑。

一看就會！市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」！ 芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁，大好評推薦！ 從最容易的塗抹、泡澡、薰香，到進階的按摩技法， 這一本通通搞定！ ◎源自歐美、流傳千年的「芳療」，對身體有絕佳功效！ ◎只要「選對精油」、「用對方法」，天天都能在家自我保養療癒！ ◎本書以「實用」角度出發，傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」！ ◎不管是第一次接觸的初學者，還是專業的芳療師，都能輕鬆上手、聰明活用！ PLUS【單方植物精油圖鑑解析】╳【隨書附贈精油按摩手冊】 讓你全家大小從頭到腳、由裡而外都健康！輕鬆療癒身心靈！ 本書特色 　 　 　　　　 ★★★超值好用！5大特點！★★★ 【超值好用1】自學超簡單，在家就能做！不必花大錢出門做SPA，從基礎知識掌握芳療精髓！ ◎你知道嗎？芳香療法是利用精油將身心引導到最佳狀態的一種自然療法。但到底精油從何而來？有哪些種類？香氛如何在我們的身心運作？哪些精油又是絕對必備？究竟該怎麼挑選出適合自己的精油？又該如何保管？使用上有沒有什麼禁忌？……所有關於芳香療法的基礎知識，這一本通通都有。讓你從最簡單的觀念開始，輕鬆學好芳香療法！ 【超值好用2】精油全圖解，隨時好參閱！一本弄懂常用配方，從入門款到進階款選購必備！ ◎每一滴精油，都來自於植物最珍貴的能量，而每個人都該尋找適合自己的精油。精油因植物萃取的部位不同，所以香氣各有其特色，大致上可以分花香、柑橘、香草類等７大類別。本書精選最常用14種基本款包括迷迭香、薰衣草、香蜂草、乳香、茶樹、葡萄柚、甜橙、檸檬、廣藿香……；以及16種應用進階款，包括依蘭、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、佛手柑、安息香、沒藥……，針對「調配建議」、「使用方法」、「主要功效」，皆有詳細說明，是新手最佳使用指南，更是達人參考必備實用大全！ 【超值好用3】調配有技巧，祕訣大公開！先從基底油選起，再按照7步驟調製，一點也不難！ ◎與精油一樣重要，植物油是芳香療法中不可缺少的。本書詳細介紹包括荷荷芭油、杏桃仁油、酪梨油、堅果油、橄欖油、山茶花、葡萄籽油等等14種最常用的基底油，不僅有完整的使用方法建議，調配的注意事項也最清楚。此外，只要掌握好調配7大步驟，在家就可以自己調配出效果相乘的專屬香氛。 【超值好用4】對症好應用，療癒身心靈！從泡澡泡澡按摩，全方位應用解除7大類身心症狀！ ◎善用按摩、薰香、泡澡等方法，以及30種契合度高的精油互搭使用，可以舒緩包括：失眠、疲勞、頭痛、肩頸僵硬痠痛等症狀，若有感冒、咳嗽、腸胃不適、便秘、高血壓、經痛、月經不順、更年期等等現象也能有效緩解，可說是最安心的身體自然療法。 【超值好用5】延伸DIY，居家安心用！包括清潔、沐浴、保養用品，全家人都能享受芳療！ ◎本書不但要教你依據不同膚質選用精油與基底油，來製作發泡浴鹽、磨砂膏、洗髮精、護髮乳、頭皮護理油等沐浴清潔用品，還有卸妝油、面膜、化妝水、爽身粉等保養用品，此外，也因為精油具有殺菌、消臭、驅蟲等功效，所以還要教你DIY萬能芳香小蘇打粉、清掃用噴霧、房間噴霧……等好用的家事用品，讓芳療成為你「全方位的生活好幫手」，一家大小都受用！

啟動意識揚升、淨化能量場、防護結界、 吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛，調製魔法精油的必備手冊！ 認識魔法精油的第一本書，全美銷售逾200,000冊！ 當代神祕學大師級著作，102種植物「魔法屬性」大公開！ 台灣芳療天后Gina老師，專業審訂，強力推薦！ ◎6種經典魔法油配方大揭秘：「金錢之流魔法油」、「療癒魔法油」、「愛情魔法油」、「力量魔法油」、「保護魔法油」、「靈性魔法油」。揭開魔法的神祕面紗，依循指示，自製魔法油簡單又有效！ ◎102種植物的「魔法效用」、「使用部位」、「行星屬性」、「元素屬性」、「注意事項」完整羅列，提供豐富的訊息，查閱方便！ ◎你不知道的植物香氣知識及應用： • 香氣與「四元素」的對應 • 香氣與「十二星座」的對應 • 香氣與「一週七天」的對應 • 香氣與「一年四季」的對應 • 香氣與「月亮週期」的對應 • 香氣與「寶石能量」的對應 • 香氣與「行星」的對應 ◎掌握「四元素」屬性，針對特定目的挑選香氣： • 土元素（金錢、商業、物質物品）：絲柏、忍冬、銀合歡、廣藿香、岩蘭草…… • 風元素（心理狀態、旅行、教學）：尤加利、薰衣草、香茅、鼠尾草…… • 火元素（打破習性、淨化、防護）：月桂、佛手柑、金盞花、迷迭香…… • 水元素（愛、療癒、靈性）：洋甘菊、梔子花、天竺葵、艾草、沒藥、玫瑰…… ◎推薦給「十二星座」，活化能量的對應香氣： • 牡羊座：小茴香、乳香、芫荽、苦橙葉…… • 金牛座：小豆蔻、忍冬、廣藿香、百里香…… • 雙子座：安息香、檸檬薄荷、薰衣草、香茅…… • 巨蟹座：洋甘菊、茉莉、檸檬、百合…… • 獅子座：迷迭香、月桂、羅勒、橙花…… • 處女座：藏茴香、快樂鼠尾草、絲柏、檸檬香蜂草…… • 天秤座：黃水仙、蒔蘿、尤加利、天竺葵…… • 天蠍座：晚香玉、大高良薑、風信子、牛膝草…… • 射手座：佛手柑、金盞花、丁香、番紅花…… • 摩羯座：銀合歡、紫丁香、沒藥、岩蘭草…… • 水瓶座：脂香菊、蛇麻草、檸檬馬鞭草、松…… • 雙魚座：梔子花、依蘭依蘭、艾草、檀香…… 【本書簡介】 精油是植物能量的濃縮，是強大的自然能量倉庫。植物與大地直接連結，它們是受泥土、陽光與雨水滋潤的精微能量，即使製成精油依然在其中振動。而人類也屬於大地，同樣有著這份連結，所以我們可以將自己內在的振動與精油的振動結合，來創造出所需的改變。 魔法精油是一門古老的藝術，是一種藉由大地的香氣能量來碰觸我們靈魂的途徑。你可以運用它，在生命中顯化出各種你需要的正向轉化。嗅聞特定的植物香氣，加上視覺化的觀想儀式，你可以為自己的生活帶來：愛、平靜、喜悅、幸福、財富、戀情、健康、意識揚升、淨化及保護能量場等等。 這是一本教導以植物香氣打開魔法大門的神奇之書。如果你曾經為一朵花的芬芳或它的美佇足，那麼或許你也會神遊於植物那看不見的能量世界。本書作者、神祕學大師康寧罕在此書中，以輕鬆詼諧的語氣，將看似深奧神祕的魔法化為日常生活中最簡單的行動，讓我們重新拾回來自大地的禮物。

精油鍊，簡單•貼身•又經濟，日本最風行的療癒新熱潮！ 芳療天后Gina教你—— 一滴化解負能量！壞習慣斷捨離，心中糾結大解套 覺得別人比我好∣找不到未來方向∣不完美就很難受∣做事總是愛拖延 家庭工作兩頭燒∣老被小人扯後腿∣害怕自己一個人∣走到人生的低潮 ……從此不再心沉重！找到解決你人生困擾的120種精油配方！ 本書特色： 第一本以精油項鍊為主題的芳療專書。初學者一次就上手！ 你專屬的好情緒護身符，120種實用配方，解決難纏的工作、家庭、個人問題。 各式精油項鍊的使用方式、注意事項，以及優缺點評估大公開。 戴哪個位置也有訣竅？脈輪配戴法讓精油鍊發揮絕佳效果！ Gina老師私房調香對策、技巧大公開，變化無限創意配方，與其給魚，不如給釣竿！ 深入走訪台灣創作精油項鍊的在地職人匠師。 不怕找不到！Gina老師的店家推薦，告訴你精油鍊何處尋？ 斷開過去、改變現在、創造未來，精油鍊是最佳幫手 千萬別小看精油鍊！ 有別於一般人人共享的擴香式療癒，貼身又私密的精油鍊，鎖定在個人當下的困境與心結，是只給自己一人獨享的配方，可說是火力更集中的好運符。 身邊的不少朋友，最常遇到的就是工作上、人際間互動的衝突與不舒服，無論是被否定、被比較，或是被情緒的颱風尾掃到……幾乎每天都心情沉重的踏進公司，因此，在製作本書的過程中，朋友們得知這樣的新療癒法，都迫不及待的要求先嘗試，他們將精油鍊藏在胸前，調配出屬於自己生命困境的精油解方，像是一個秘密也像是一個陪伴，日日配戴，隨著體溫讓香氣揮散嗅聞……漸漸地心中長出了勇氣，思緒也清朗明快起來，更重要的是，他們感受到被某種力量支持的安定感。 自此之後，精油鍊成了他們生活中的護身符。 這看似嶄新的療癒新概念，作者Gina老師其實早就見識過，她說：「多年前，當我還是個小小的菜鳥芳療師，常常不小心得罪同事，有一天在上班途中，發現對方就走在我前方紅磚道上，我掙扎了一下，決定出聲打個招呼。就在我開口的那一刻，她回過頭來，表情滿是糾結，但隨即把胸口前裝了精油的墜子拿起，深深吸了一口氣，瞬間眉頭就開了，並優雅微笑說：「原來是你呀Gina！」……精油鍊瞬間扭轉情緒的效果，實在令人印象太深刻！ 因為如此，她開始收藏相關的芳香飾品，同時也依著這迷你擴香器(精油鍊)的特質，研究出適合不同生命情境的配方。 掌握6大香調，調出你專屬你的心靈香氣 這本書，針對過去的傷痛，現在當下的難題，以及未來想大招好運的期許，首先糾出人 生27大問題點，每一個煩人的大困擾，則再細分為4～6種具體情境，規畫出共120種配方 ，幾乎將人生不同階段都會遇到的各種心結和解方，包含在其中。 迫不及待的人，可以直接對號入座自取配方；想要更進階的芳療愛好者，則可透過「Gina調香室」說明，了解到不同香調的基本性格與搭配後的多元效果。同時，還可以像調配香水般，調出獨一無二只屬於自己的心靈香氣。 書中，還告訴你香氣是如何透過嗅聞影響腦部，進而轉化情緒，透過科學的說明，讓芳療不再只是形而上的療癒工具。此外，也透過第二單元深入說明調香前不可不知的6大香調有哪些？調香器材該怎麼準備？並且清楚列表，將不同香調的精油逐一做出安全性、入手難度、香氣強度的分級比較…… 對於讀者最想知道的精油鍊採購問題，Gina老師也貼心以Q&A方式簡單明瞭的告訴你：如何選購、如何使用、如何保養！此外，還針對不同精油鍊的材質(陶、琉璃、金屬、木質)，以及各別特色，分析什麼樣的墜子適合哪些使用者？ 　　不用再擔心到哪裡才能買得到精油鍊？相關資訊都在書中──提供給讀者！讓精油、芳療愛好者，可以容易的體驗到小小的精油鍊所帶來的大大效果。

輕盈減重沒負擔，凍齡美麗新妙方 化學保養品OUT，天然食材IN！ 《有機美人：32個天然食材保養妙方》 + 《有機減重：開門七件事的自然養瘦法》 ──純天然美女新主張── 不買昂貴保養品 當歸淡斑美白、桑椹明目固齒、黑糖蜜生黑髮……依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。 不計較卡洛里 調養出易瘦體質，減肥不需要挨餓。回歸三餐起居，廚房裡的柴米油鹽醬醋茶，竟是減重瘦身的七大神奇良方！ 從心念開始斷捨離 減去身體重量，也減去心靈負累。活用脈輪能量，讓身心合一，內外和諧，身體自然輕盈美麗！

近年來由於地球環境污染加上西藥有著諸多的缺點，使得芳香療法受到人們的重視，世界各先進國家多有設立國際性的專業芳療學院，目前台灣的各大學校也都開設芳香療法課程，積極培養國內芳香療法專業人才，讓學生擁有一技之長，增加就業機會。 本書整合了芳香療法相關的專業知識及按摩手法，內容包含芳療的起源與發展、芳香療法的安全性、植物精油的來源、萃取部位與方法、單方精油的使用及保存，精油的安全守則與禁忌、認識常用的基底油、精油的調配、精油的化學結構、精油與身體各系統的關係及運用、芳香按摩手法的介紹等，讓學生及讀者易於學習。芳香療法入門者可以藉由本書學習芳療專業知識及芳香按摩手法，本書也可提供學校做為芳香療法課程之教科書，培育學生成為觀光飯店芳療專業人才，也希望讀者可以因本書學習將芳香療法運用在日常生活中，享受芳香療法帶給人們的健康與快樂。

第一本完整實用的中醫芳療理論！ 褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型， 圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。 讓你快速學會中醫芳療精髓， 提升你的配方療癒力！ 若要發揮精油最佳療效，除了精油「協同作用」外，絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣，需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後，再參考「褚氏太極」選擇適合之精油，塗抹於影響部位的經脈和穴位，或利用嗅吸的途徑來改善症狀。 香蜂草、檸檬草、山雞椒、芫荽葉皆富含單萜醛，為何會展現出迴異的療癒特性？佛手柑、檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚等皆為柑橘類精油，為何會各有不同之強項？沒藥、薑、廣藿香、穗甘松、岩蘭草、檀香、雪松，這些精油好似南轅北轍，但為何復元的功能卻如此一致？藉由這本書，您將能解開這些謎團！ 誰需要這書？ ‧如果你是芳療新手 讓身為中醫師的芳療專家告訴你，如何運用精油解決身心困擾 1測驗你的體質是什麼？調養身體自己來，針對體質拔除病根。 2從50種精油的中醫藥性指南，幫助你找到對應身心靈之精油作用。 3透過圖解的穴道和經絡按摩插圖，你能夠自行將配方精油塗抹於適當位置，解決不適。 ‧如果你是芳療中階讀者 從中醫芳療的角度切入，使你更容易記憶芳療知識 1本書提供15大類化學分子的陰陽(易於記住化學特性)、歸經(影響身體的部位)、身心靈作用。 2圖解12經脈循行圖：你就能輕易記住每款精油如何透過12經脈對五臟六腑產生影響。 3了解精油的陰陽寒熱，能夠幫助你正確選擇精油，達到複方精油的協同作用。 ‧如果你是芳療師，或芳療相關產業的專家 透過解析精油的新理論「褚氏太極」增加配方效果 1突破西方以症狀觀的治療方式，協助以中醫的整體觀來擇用精油，提升治療處方的療癒力。 2為個案的體質設計專屬的精油配方，提高信任感和忠誠度。 3透過這本書的清楚圖說，能夠快速學會中醫芳療的基礎概念。 ‧如果你是中醫師 台灣醫療正推廣中醫芳香療法，芳療門診正夯 1植物精油和中醫本草具相似性，許多精油品項與中藥相同，讓你更容易學會芳香療法。 2為中醫臨床提供更多元的劑型，可結合針灸、埋線、穴位按摩，提供更全面的治療。 3中醫芳香療法證實對緩解各種住院手術的壓力及疼痛特別有效。 4推行精油居家保健，體現「治未病」之精神。 ★本書特色 ◎根據症狀輕鬆區辨個人體質，找到調整體質的用油方法 ◎了解50種精油適用於五臟的各種效果，並提供五臟引發的各種病症單方及複方。 ◎懂精油的陰陽：輕鬆記住15大類化學成分的效用 ◎懂精油的寒熱：針對9大體質，發揮最強療癒力！ ◎懂精油的歸經：看透精油治療疾病的經脈作用原理 ◎本書以西方芳香療法的屬性、化學成分，官能基族群的分類去對應精油的陰陽、歸經、寒熱特性，使西方的調配概念更提升一層次，使得新手更容易記住每支精油的特色，理解每支精油可能產生的協同、加成、拮抗作用。 ★各方讚譽 中醫針灸醫學權威──林昭庚教授 英國IFA校長級芳療講師──沈莉莎 「芳雅集療癒空間」負責人──鄭竹祐 幾年前透過進修的機會粗略地認識印度傳統醫學──阿育吠陀，當時對阿育吠陀療法十分著迷，人類在幾千年前竟已發展如此有智慧的身心靈療癒！但想要深入研究時卻遇上困境，除了需實際走一趟印度之外，更重要的是許多草藥、工具在台灣難以取得，導致實行療程時阻礙重重。當時中醫與芳療開始有多方專業人士加入探討，我心裡突然察覺：「是呀！我怎麼會棄漢方醫學五千多年的歷史不顧，而去追求印度醫學呢？」自此才慢慢學習中醫五行、經絡養生等知識。精油的世界橫跨科學面的化學分子及能量面的心靈支持，光這個部分就足以讓人終生學習，何況要與博大精深的漢方醫學相互揉合並融會貫通，這是常讓一般人感到難以踏入的門檻。這本書以專業醫學知識立基，再將西方芳香療法與東方漢方醫學以大量圖表分析，將精油也歸納進四氣五味、經脈運行，是市面上首本最詳細結合中醫與芳療的著作，藉由詳盡的整理，讓有心鑽研的芳香同好能有具體的學習概念。最後，身為芳療教育者，還是不免提醒讀者，非受過專業芳療訓練者請勿擅自口服精油。在國際上口服精油尚有許多爭議，因此千萬不能大意。──「芳雅集療癒空間」負責人 鄭竹祐 精油在坊間似乎常被視為來自歐美的風潮產品，其實人們使用芳香療法可追溯到非常久遠之前。精油是大自然中蘊藏的寶藏，而中醫則是老祖宗與環境共處的平衡智慧。「褚氏太極」原理以西藥中用的方式，結合兩者並採納科學精神解說各種精油成分與分類，加諸中醫的對證論治，讓民眾能循序漸進了解自身體質與「應用」方式，配合清楚的圖解、經絡，以及常見50種精油的創新解說，可謂民眾、芳療師，甚至是中醫醫療相關人員，皆可人手一本的寶典！──資深芳療讀者 Crystal 本書從中醫理論與芳香療法的基本概念談起，再來導入「褚式太極」理論，為中醫芳療建立起清楚的建構，運用「褚式太極」原理讓艱澀的精油化學成分更輕鬆記憶，且快速記憶對應療效，緊接著談到如何針對五臟六腑、十二經脈做體質辯證對症調精油配方，讓讀者更認識自己的體質，並提供50種常見精油的中醫用法，最後順著精油應用調配、使用方式與經絡按摩，循序漸進的流程安排，引領讀者一步步調理身心靈達到最佳狀態，也是一本能夠增加用油功力的必備工具書。──美國NAHA國家整體芳療協會芳香療法師中階認證 李麗雯

培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作！ 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好？ 因為調養身體，五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方油，跟著24節氣調體質、養氣血 1.春天是養肝膽、清肝膽的最佳時機：除了促進氣血循環，改善代謝功能，更能使排水順利、身體更輕盈 經絡精油：足少陽膽經精華油、足厥陰肝經精華油 調養精油：肌膚回春煥彩精華油、暖腹瘦身精華油、頭皮甦醒精華油 2.夏天是調脾胃經、瀉心火的最佳時機：幫助腸胃消化、安定心神、順暢心血管 經絡精油：足陽明胃經精華油、足太陰脾經精華油、手少陰心經精華油、手太陽小腸精華油 調養精油：傷口修復精華油、驅蚊蟲精華油 3.秋天潤肺經、大腸經的最佳時機：保護呼吸道、排除腸道廢物；並且疏通心包經、三焦幫助排濕、養氣血 經絡精油：手少陽三焦經精華油、手厥陰心包經精華油、手太陰肺經精華油、手陽明大腸經精華油 調養精油：護膚精華油、鼻腔保養精華油、流感剋星精油 4.冬天是養腎、膀胱經的最佳時機：改善氣血循環，手腳冰冷、關節痛，消除更年期症狀 搭配精油：足少陰腎經精華油、足太陽膀胱經精油 調養精油：強健關膝精華油、生殖系統保養精華油、玫瑰暖薑精華油、汰舊換新精華油 ‧分析病因來決定配方：用提神精油，竟然能夠改善失眠！ 失眠有很多原因。春天時，過度活躍的頭腦會影響睡眠品質，使用肝、膽經絡的精油配方，幫助身體陽氣生發，疏通經絡、恢復身體平衡，自然能改善失眠問題，這也是為什麼，在清膽順暢精華油配方中薄荷、馬櫻丹、希臘鼠尾草，這三種精油都具有提神作用，還能夠幫助安眠。再加上按摩可促進身體氣血循環，進而喚醒身體修補與排除廢物的機制，自然會讓身體放鬆。 ‧順應24節氣，才能發揮配方油最佳功效！疏通12經絡，讓你無病無痛。 本書將24節氣、中醫經絡與西方芳療結合，沈莉莎老師說：「經我多年臨床經驗，在對的節氣，用了對的植物精油，效果才會最好！」同樣地，肝膽經絡配方，到了夏天雖然有用，但效果就沒有春天時彰顯。 ‧上百張真人照片詳細圖解按摩手法和穴位 你可以參考本書的12經絡自我按摩手法和經絡穴位（上百張照片詳細圖解），搭配調養身體的12種強效經絡油，以及12種身心調養精華油，恢復身體健康。 ‧公開75種單方精油的用法和臨床調配經驗 你可以看到75種精油的入經效果和詳細用法，以及珍貴的臨床調配經驗。 調和原理1：白玉蘭花與葉片精油調和在一起，互補化學成分不足，成為肺經主要功效的配方。臨床上發現單獨使用白玉蘭，無法明顯改善咳嗽、氣喘症狀。但是，加上了冷壓萊姆與東非乳香，對於處理上呼吸道症狀，大大提升其功效。 調和原理2：月桂精油單獨按摩使用，可以處理肌肉痠痛，但效果普通。但是，調和百里香與檸檬尤加利後。因為月桂中的氧化物對肌膚穿透好，反而增加百里香、檸檬尤加利對肌肉的止痛效果。同時月桂促進循環的功效，可加速代謝肌肉、關節周圍淤塞的酸性物質。有效舒緩因運動傷害造成的肌肉關節腫脹。 ‧近50個精彩個案，讓你知道各種病痛的調養方式 34歲的女性，生產完後水腫嚴重、排便不順，使用脾胃經精華油後，不節食還比懷孕前瘦！ 30歲的男性，從小受異位性皮膚炎困擾，用了「護膚精油」，止癢效果一流，終止了皮膚過敏。 28歲的男性，長期看中西醫，鼻子過敏都沒有好，1週塗2次「鼻腔保養精華油」，幾乎沒有過敏問題了。 55歲的女性，關節腫大、天氣濕冷就會痠痛，用了「強健關膝精華油」就不用再仰賴痠痛藥布。 ‧沈莉莎老師創辦的ALIZ（愛裡．時氣味藝術）為全台考照率最高的芳療學苑 由沈莉莎老師擔任芳療教育總監，帶領專業國際級師資，與全台數間學校合作開授許多特色課程，從入門講座、主題課程至專業證照培訓都經營超過十年之久。ALIZ香氛學苑已培育超過千名學生、百名專業認證芳療師，深受百位專業NAHA芳療師推薦，為考照率最高的芳療學苑。 ALIZ香氛學苑介紹：http://www.aliz.com.tw/about_school.php 找課程：http://www.aliz.com.tw/class_info.php 追蹤課程消息：https://www.facebook.com/ALIZTW/ ★本書特色 ◎突破西方芳療症狀論，療效更好：順應24節氣調養身體，能夠發揮配方油的最大療效，能夠真正解決病根，調整體質。 ◎24節氣就是身體的百科全書：夏天是腸胃保養的最佳時機，使用胃經精華油，溫暖腸胃、消脹氣、幫助消化、緩解腹瀉、幫助排便、緩解胃食道逆流。 ◎調理12經絡，提升身體功能：身體經絡淤塞就會出現各種症狀，一年四季都可按摩12經絡，幫助身體去濕、排毒、溫補，自然恢復健康。 ◎用對時機，調理效果事半功倍：小滿節氣（5／20～6／4）時，塗上脾經精華油，用撥筋板按摩脾經，34歲女性，變得比懷孕前還瘦；30歲的女性胸部升級；43歲的男性改善腸胃發炎、消除小腹；42歲的女性，消除濕疹、安定情緒。 ◎圖解24種按摩手法：公開專業芳療師認證課程的24種手法，有助於疏通人體12經絡。 ◎72種精油的調配原理：身為芳療業界最大原料商之一的ALIZ，公開12經絡油的獨家配方和調配原理。

戀愛和工作之所以不順，原因或許是出在「味道」！ 讓「好感味」幫你奪得職場、戀愛、家庭好運籤！ →你曾在人生重要時刻因為臭味而壞事嗎？ （終於要和心上人接吻，天啊！我的嘴巴該不會有味道吧） →你曾因為體臭和同事、朋友、家人鬧翻嗎？ （爸爸上了年紀之後身上味道越來越重，我該怎麼做才不會傷他的心） →你曾因為環境的噁味而差點丟掉工作嗎？ （會議室地毯的怪味讓我無法專心做簡報，思考變得比樹懶還要慢） 你一定要學會的消臭魔法！ 隨時隨地散發好味道，讓人不由自主地想親近， 有技巧地對付他人異味，同事朋友都不得罪， 讓家裡變得乾淨清香，整個人也神清氣爽起來。 「太在意環境味道，無法專心工作。」 「糟糕，跟主管開會突然想放屁！」 「身上體臭害我失戀了。」 「打開衣櫥，五味雜陳的味道讓我想丟掉整櫃衣物。」 作者從醫學的觀點提出建議，傳授許多保持無臭的祕訣，以及如何對付「味道」的方法。 本書把和異味相關的煩惱分成五大類，並介紹除味的方法。 有緊急除臭篇、身體異味除臭篇、衣物除臭篇、各種場所除臭篇、別人的異味除臭篇。 有腳臭時，靠隨身面紙就能迅速消除；有口臭時，趕快喝杯紅茶就能解決； 車上有異味時，用明礬噴霧來除臭；衣服有烤肉味時，在身體附近擠檸檬。 只要學會了正確消除氣味的應對之道，就算遇到突發狀況也不用怕！