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作者:
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捨下負面情感的方法:短短0.1秒,由「最糟」轉變為「最棒」
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打造理想人生的習慣大全:65個習慣開關,讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣
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轉念的力量:不被念頭綁架,選擇你的人生,讓心靈自由
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自我肯定的情緒清理練習:68個強化心理、轉念思考的練習,結合腦科學原理,學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案
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別人的情緒,你讀懂了嗎?:掌握人際回應力,輕鬆談出好關係
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【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!
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為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避? :13種思考,讓你擊退害怕失控的潛意識,戰勝對未知的恐懼
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