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卡內基溝通與人際關係﹝2015年新版﹞

作者：戴爾‧卡內基
出版日期：2015-01-01
出版社：龍齡有限公司
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這本書會幫助你達到八個目標一、跳出窠臼，用新的方式思考，產生新的觀點，發現新的目標。二、很快而且很容易交到新朋友。三、受人歡迎。四、使別人的想法同你一樣。五、增加你的影響力、你的信服力和完成事物的能力 ...

NLP超強溝通術─激發自我、完美溝通、成就未來

作者：加藤聖龍
出版日期：2010-07-06
出版社：如果出版
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達成夢想的祕密，就在活用NLP！最強最有效的NLP溝通術，讓你活出自我，創造更美好的人生！你有以下的症狀嘛？「職場上老是犯小人，不曉得如何跟同事相處」「對什麼好像都沒興趣，未來不曉得要幹什麼」「不敢跟 ...

放不開，想太多，這樣的你也可以很好 ：不遷就別人，無須改變個性，更能擁有好人緣與成功人生

作者：渡瀨謙
出版日期：2018-04-25
出版社：方言文化出版事業有限公司
如果連你都不喜歡自己，別人要如何喜歡你？！你的「弱點」裡面，都隱藏著「優點」，只是你不知道你該改變「看待自己的方式」，而非改變「自己」！日本最強人氣講師、暢銷作家，親身實證只要６步驟！解開內心桎梏，不 ...

辦到了日記：1天5分鐘，列「辦到了清單」，聚焦累積「小成就」為成功扎根

作者：永谷研一
出版日期：2017-11-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★讓行為專家帶你透過自我肯定，找到理想的自己★好討厭現在的自己，一事無成，還是個胖子！真希望可以出國工作，會有實現的可能嗎？你需要的，只是將目光放在「完成」了什麼每天至少寫下一件小有進步的事 累積許多 ...

少拖拖拉拉一點的練習簿

作者：李．克拉治利
出版日期：2017-02-09
出版社：麥田
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不要害怕失敗，因為這裡沒有失敗。哪怕一點點也好，少拖延一點就等於是多動手一些！◎暢銷書《少難過一點的練習簿》作者又一力作◎超過100個讓你擺脫裹足不前，動手開始的小練習總有一百萬個理由可以阻撓你去進行 ...

沒人懂你怎麼辦？：不被誤解‧精確表達‧贏得信任的心理學溝通技巧

作者：海蒂．格蘭特．海佛森
出版日期：2017-08-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
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‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你‧如何讓對方不知不覺卸下偏見，扭轉對你的錯誤印象‧破解三大心理偏見，選擇適當的話語與行為，有效溝通‧看清四種不同性格的偏好，對症下藥，正確互動★Bu ...

捨下負面情感的方法：短短0.1秒，由「最糟」轉變為「最棒」

作者：中島輝
出版日期：2018-05-23
出版社：春天
情感由你自己左右在三十五歲前，長達十年足不出戶，多次自殺未遂，最後自力重生。接受諮詢的客戶恢復率達95％！預約時間長達半年！ 超人氣心理諮詢師 中島輝 親自教導人生如何不受束縛的祕訣！「想起工作上一些 ...

自我肯定的奇蹟：日本人際關係諮商首席專家，帶你找到通往幸福的途徑

作者：水島廣子
出版日期：2021-12-08
出版社：方舟文化
※本書初版為方舟文化《找回自我肯定感，不再感到人生艱難：放下「應該」與「論斷」，用無條件的尊重，接受原本的自己、擁有真誠自在的人際關係》活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗，每天都在自 ...

打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣

作者：古川武士
出版日期：2020-01-22
出版社：采實文化事業股份有限公司
許多人「知道」成功取決於90％的好習慣，只是往往想做卻「做不到」，事實上，養成好習慣的關鍵不在意志力，而在某些隱形的開關！★ 日本唯一「習慣養成」顧問★ 針對培養好習慣會遇到的問題，一一詳細破解★ 從 ...

轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由

作者：賴佩霞
出版日期：2021-10-29
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
在這條心靈成長的道路上我走了五十年，我從來沒有停止過追求幸福的人生。後來發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。我真希望每個人手中都握有一把足以讓自己走出困頓的鑰匙，一把握在手上就能感知力量的鑰匙，一把 ...

自我肯定的情緒清理練習：68個強化心理、轉念思考的練習，結合腦科學原理，學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案

作者：中島輝
出版日期：2022-11-09
出版社：幸福文化
不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒，會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源！讓自我肯定成為一種內在力量，每天回歸情緒基準值的身心安定練習。「自我肯定」，其實就是認同「做自己就好」！原諒自己的缺點和 ...

情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由

作者：許皓宜
出版日期：2018-01-07
出版社：遠流出版事業股份有限公司
如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？ 你所有的不快樂，怪別人都沒有用。抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代，我們都可以自我拯救。陰影，也是一種力量！ 當遇上無法 ...

和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

作者：郭葉珍
出版日期：2020-12-31
出版社：三采文化股份有限公司
人生不該是追求沒事，追到了終將還是會有事。人生也不該是追求得到，得到了終將還是會失去。到底該追求什麼，才能得到終極的滿足與安歇呢？不用追。好好吃飯、好好睡覺、好好愛，沒了有事沒事，沒了得到失去，滿足與 ...

薩提爾的自我覺察練習︰學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標

作者：陳茂雄
出版日期：2020-09-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。施崇棠 華碩電 ...

孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復

作者：岡田尊司
出版日期：2017-05-15
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
透過三十個真實案例，挖掘陷入逃避的心理機制，並提供走出逃避的具體方法。「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控人生沒有目標，做什麼都提不起勁？與人相處總是放不開，覺得獨處比較 ...
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