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美容塑身

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1日5分鐘，練出女神級傲人美胸

作者：MACO
出版日期：2015-07-02
出版社：灌溉者
胸部太小、外擴、產後下垂、副乳、胸部太大造成肩頸痠痛問題千萬名女性所有胸部的煩惱，我們都聽見了!風靡日本NHK電視節目、女性雜誌日本藝人、model強力推薦的「小臉豐胸術」終於登台!無論是發育期、輕熟 ...

代謝力大作戰：吃不胖、瘦小腹、不變老的健康S曲線美人

出版日期：2011-01-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
為什麼吃一樣的「排骨便當」，她變瘦，我變胖？伊士邦專業有氧健身教練【獨家研發】一套【代謝力up健康操】，每天只要30分鐘，快速燃燒多餘脂肪。25歲以後，代謝力急速下降，掉髮、小腹、皺紋……通通找上門。 ...

美人腦

作者：霜田里絵
出版日期：2011-04-21
出版社：茵山外
二手書徵求
「變得更美」、「永遠美麗」，是所有女性的共同心願。「歲月是美容的大敵」幾乎沒有人懷疑；事實上，如果只追求表面的美麗，「女人的青春」確實很短暫。不過，若是擁有「美人腦」，便能超越歲月，甚至不斷提升；三十 ...

美容瘦身鮮果汁

作者：郭玉芳
出版日期：2000-11-15
出版社：躍昇文化事業有限公司
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瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物

作者：郭玉芳
出版日期：2004-06-16
出版社：朱雀文化事業有限公司
怎麼吃也不怕胖的沙拉40道：每一道都有熱量分析，及聰明下廚的訣竅。　　「瘦身沙拉」？聽起來像是一種不可思議的名詞，大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅，聰明的 ...

我就是化妝品達人

作者：張麗卿
出版日期：2007-04-10
出版社：健行
二手書徵求
【本書特點】★國際知名品牌化妝品首席顧問張麗卿的美容保養新概念，教你如何解讀化妝品，讓你成為完美教主。 ★針對每一個別事件、流行話題或高科技產品尋找真相，佐以科學的概念解釋。 解讀化妝品成分，讓你保 ...

化妝品的真相

作者：張麗卿
出版社：聯經出版事業股份有限公司
您希望給人一種青春美麗、清新有活力的感覺嗎？那麼門面的妝點是非常重要的。要如何讓自己顯得更年輕美麗，這是化妝的重要課題。清潔和保養是仕女們保有美麗肌膚的首要任務，也是化妝的第一步。化妝品的成效，是取決 ...

化妝品達人LESSON1：品牌沒有告訴你的事

作者：張麗卿
出版日期：2007-10-09
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
◎最站在消費者角度的保養專書！◎作者具20年化妝品配方、製造、教學研究及實務經驗，內容嚴謹又深入。明星代言、網路好評、姐妹口耳相傳……粉碎美容謠言，還你一張水嫩嫩的臉！你知道嗎？每一天，我們所看到的大 ...

史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦

作者：呂紹達
出版日期：2010-12-02
出版社：蘋果屋
一條毛巾，就能讓你瘦！明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！這套 ...

化妝品好壞知多少？

作者：張麗卿
出版日期：2001-01-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
你還「摸索」著適合你的保養品嗎？你還「困擾」在看不懂英文成分、搞不懂效用的無奈中嗎？這是一本市面上獨一無二的化妝品成分寶典，可以讓你完全「洞悉」保養品的全貌，「剝去」廣告的糖衣，「擺脫」推銷人員的糾纏 ...

運動解剖書

作者：Pat Manocchia
出版日期：2010-03-04
出版社：木馬文化事業股份有限公司
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＊誠品選書（2010年3月）「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)最完整的運動指南！讓 ...

10萬人親身實證，10天打造緊實俏臀

作者：齊藤美惠子
出版日期：2010-10-26
出版社：方智出版
10萬人親身實證！沒有緊翹臀形，就顯不出腰的纖細、腿的修長！短短10天，讓妳臀部窈窕5公分，彈力十足，挺翹迷人！《改變2萬人的PUSH美腿祕技》齊藤老師親傳，使妳身材凹凸有致，不管是緊身褲、短褲、迷你 ...

女醫師教你真正愉悅的性愛

作者：宋美玄
出版日期：2011-02-24
出版社：究竟出版
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★轟動AV大國日本，2010年度No.2暢銷書！★女性最信賴‧男性最肯定，帶給60萬讀者幸福與高潮的「專業性愛指南」。★女人的積極和男人的體貼，是「愉悅性愛」的關鍵！作者以婦產科醫師、也是性科學研究者 ...
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