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自我成長

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遇見自己

作者：Teresa
出版日期：2016-05-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
親愛的，外面沒有別人，只有自己我來到了一個生命的中點，面臨了無法自我整合的嚴重問題，外在的自己真的無能為力，我只能將頭埋進雙手裡，因為向外看去會使自己更加慌亂。我開始陷入膠著和感到更深沉的無力，好像一 ...

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。

作者：瑞秋．布拉森
出版日期：2016-09-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。52句關於愛的洞察12道療癒人心的食譜40種瑜伽姿勢和調整呼吸的 ...
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