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自我成長

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真希望你也喜歡自己

作者：房琪
出版日期：2024-03-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★上市三天，熱賣二十萬冊！千萬粉絲KOL送給所有人的成長通關筆記所謂成長，不就是把哭聲調整為靜音的過程嗎？ 人生不是只有一種可能，試著找到自己的主場，不去別人的賽道奔跑，你會在一次次試錯中找到屬於自己 ...

七週遇見對的人：擴展愛的能力，聽從內心的指引，尋回值得的人生【暢銷修訂版】

作者：凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯
出版日期：2022-03-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你良好的關係和際遇，可以靠練習養成。來自二十萬人的親身實證，讓你用七週建立新的關係 ...

每一天，都是愛的練習

作者：葛斯・卡拉漢
出版日期：2016-05-09
出版社：平安文化有限公司
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愛一個人，是本能。讓這個人知道你愛他，卻需要練習……拍攝《魔戒》的新線影業已買下電影版權，即將搬上大銀幕！感動全世界！Amazon書店讀者★★★★★熱淚盈眶推薦！親愛的艾瑪，在我偶爾需要奇蹟的時候，我 ...

感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！

作者：珍妮絲‧卡普蘭
出版日期：2016-07-04
出版社：平安文化有限公司
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入選時代雜誌、邁阿密前鋒報今夏必讀書單！出版家週刊秋季選書！臉書、推特等各大社群媒體一致大力推崇！哈芬登郵報專題報導！Amazon書店、邦諾書店讀者直逼★★★★★好評如潮！世紀奧美公關創辦人丁菱娟／暨 ...

面對恐懼的勇氣：轉念就好，勇敢向前行

作者：露絲．蘇庫普
出版日期：2020-03-27
出版社：本事出版
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曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲．蘇庫普（Ruth Soukup）最新力作「如果你厭倦做平凡的事，並準備好迎接 ...

生而為人，哪有不煩：別對快被壓垮的人說加油，找回被逼瘋前的日常

作者：俞姿婷、大衛
出版日期：2021-07-19
出版社：崧燁文化事業有限公司
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煩惱就像天空中的一片烏雲，如果我們的心中是一片晴空，那麼煩惱就不能對我們有絲毫影響。 ▪心情好一點 多數人是在按照別人的要求生活，刻意改變，違背內心，所以才會讓自己煩惱。▪樂觀多一點正如今天枯萎的花兒 ...

面對恐懼的勇氣（二版）：克服七大恐懼原型，拒絕做別人成見下的奴隸，創造自己想要的生活

作者：露絲．蘇庫普
出版日期：2023-12-27
出版社：本事出版
每個人都有最害怕、最恐懼、最不想碰到但還是避免不了的經驗，這些經驗因人而異，而每個人都有各種不同的應對方式。「逃避」往往是最快速最直接的方法，然而逃得了一時，躲不過一世，雖然是老生常談，即使知道但就是 ...

今天書寫幸福：阿德勒的99個幸福與正向訊息

作者：金湞珉
出版日期：2016-07-13
出版社：大田出版有限公司
韓劇〈第二次二十歲〉女主角崔智友日記書在抄寫當中忘卻煩惱，在書寫當中融入感受，專注在當下此刻，然後重生！今天在擔心中度過，只會留下不幸的過去； 但是今天好好過，就會留下幸福的過去。 用筆寫也好，什麼都 ...

正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上

作者：莎朗．馬汀
出版日期：2023-09-19
出版社：橡實文化
所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知！界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己，專 ...

當全世界誤解你，更不能迷失自己！

作者：李婉鈺
出版日期：2022-08-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。 ──泰戈爾從小就正義感爆棚的李婉鈺，曾替家境清寒的同學繳學費，當被欺負的孩子的靠山。她秉持著英國哲學家伯克說的 ...

圖解心理學: 正面迎戰人生難題！讀懂自己、看穿他人，從0到99歲都適用的生涯處方

作者：澀谷昌三
出版日期：2015-03-21
出版社：漫遊者文化
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超簡單、最好懂、夠完整3分鐘讀懂一個概念 Ｘ 150則心理煩惱詳解全日本暢銷 110,000 冊 圖解書第一品牌西東社首度中文授權
日本著名心理學家 澀谷昌三 攜手心理學大師 佛洛伊德、榮格、皮亞傑 ...

這世界妖怪很多，受點傷使你更強大！

作者：清藍
出版日期：2021-10-07
出版社：境好出版事業有限公司
你以為笑著對人，就遇不到的冷漠、不屑、嘲弄、孤立嗎?小心！這個世界上是有妖怪，他們就在我們的身邊，看透這些妖怪的原形，即使跌倒也能輕鬆站起來，繼續向前走。當你的心充滿黑洞，不小心那個受傷的小孩又回來了 ...

愛的祕密：每一天，練習縫合你的心﹝人類圖氣象報告2﹞

作者：喬宜思
出版日期：2016-08-27
出版社：本事出版
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在你耳邊，讓我輕輕說……每一個愛的祕密。人類圖每日氣象報告精選「愛情篇」修復碎裂的心那些心碎、拉扯、斷裂……在心中留下裂縫，但是，或許等得夠久，等待時日過去，當我能更成熟，也或許，等我們都重新準備好了 ...

被拒絕的勇氣：近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！

作者：蔣甲
出版日期：2016-06-27
出版社：平安文化有限公司
「被拒絕」比失敗還令人難受，但如果能夠克服它，還有什麼是你做不到的呢？近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無 ...

老後生活心事典

作者：佐藤眞一
出版日期：2016-05-01
出版社：晨星
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我們該如何面對「老」的到來？當面對父母離世、配偶重病、屆齡退休、持續老去、入住安養設施……等各種情況時，我們應該保有何種心境呢？．面對「屆齡退休」人生事件，只要將其轉變為「仍有前路」，後半生也將可以成 ...
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