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胡美怡

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吃出秀身材

作者：

胡美怡

出版日期：2009-06-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
此書希望能帶出正確及安全飲食管理的知識，內容包括講解均衡營養的概念、坊間餐單成功的成因、四季飲食原則、正確的飲食態度及如何在日常生活中增加活動量，令都市人在百忙中仍能活得健康，從根本者手，一步一步改善 ...

營養進補坐月食譜（修訂第四版）

作者：徐思濠註冊中醫師、

胡美怡

註冊營養師
出版日期：2020-10-22
出版社：跨版生活圖書出版
坐月子進補得宜，是重塑體質、脫胎換骨的黃金機會。本修訂版由註冊中醫師推介7款經典坐月食品及41個進補湯水、粥品及茶飲，不但能補充生產時所失，也可一併改善懷孕前的身體毛病。不少媽媽擔心進補容易、修身難， ...
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