你不奇怪，只是比較敏感：學會與自已相處，...

諮商超過700位案例的作者，與超過100位高敏人共同完成
──「這時候，我該怎麼做？」
　　專為高敏人設計的處世指南！

▸ 什麼是「高敏人」？
高敏感族群（HSP，Highly Sensitive Person）
意思正為「高度敏感的人」、「過於敏感的人」

「與人長時間相處會感到疲累」
「周遭的人心情不好便會感到緊繃」
「容易察覺到小細節，導致工作上花費更多心力」
「容易感到疲累，壓力會影響到身體狀況」

HSP並非是疾病或發育障礙，而是一種特質。
本書將這份特質視為「優點」，
為這樣的特質提供人際關係、職場煩惱的解方！

▸我是不是高敏人？
比起表面的事物，會更傾向於去思考本質；
容易過度接收到刺激、
情緒感應強烈，具有高度同理心……
簡單確認幾項特質，檢測自己是不是高敏人。

▸引用實際經驗，你不奇怪、也不孤單！
「和人距離太近會心神不寧」
「同事被責罵，自己也感到沮喪」
「看到重大社會事件會心情低落」
「會和身邊的人分享自己是高敏人嗎？」
全書收錄超過100名高敏人問卷調查結果，
分享生活、職場會遇到的困擾情境，
一起找到不勉強、放鬆心情、讓生活更順利的最佳方式！

▸活用高敏人的優點，你就是如此特別！
高敏人擁有「感受力強」、「深入思考」的特質。
採訪其他高敏人的真心分享，
察覺自己是高敏人（HSP）後，有發生什麼變化？
因為是高敏人而有什麼樣的正面經驗？
細膩的感受性也與豐富的表現力有關，
活用敏感的特質，創造無可替代的價值！

作者簡介：

武田友紀
高敏感專業諮商師。本身也是高敏人。九州大學工學部機械航空工學系畢業後，原於大型製造商擔任研究開發工作，後轉以諮商師身份獨立開業。針對高敏感族心理機制所設計的諮商服務，以及工作適性測驗廣受好評，吸引全國各地的求助者慕名而來。著有《高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋》、《高敏人的優勢練習課：認同自己的「敏感力」，發揮內在力量的天賦使用說明》等書。除了出演廣播與電視節目等以外，亦會舉辦專題演講、座談等，致力於提升高敏感的社會認知度。

電子書閱讀方式

您所購買的電子書，系統將自動儲存於「我的電子書櫃」，您可透過PC（Windows / Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。

• Ｗindows / Ｍac 電腦
• 請先安裝瀏覽器，並以Chrome開啟我的電子書櫃後，點選『線上閱讀』，即可閱讀您已購買的電子書。建議使用 Chrome、Microsoft Edge有較佳的線上瀏覽效果。
• 手機／平板
• 請先安裝 電子書APP後，依照提示登入「會員中心」→「電子書管理」→「電子書APP通行碼/載具管理」，取得APP通行碼再登入APP，下載您所購買的電子書。完成下載後，點選任一書籍即可開始離線閱讀。 APP 適用版本：iOS 14.2 或以上版本，Android 6.0 以上版本。

注意事項：
使用讀冊生活電子書服務即為同意讀冊生活電子書服務條款。
下單後電子書可開啟閱讀的時間請參考：不同的付款方式，何時可開啟及閱讀電子書?
因版權保護，您在TAAZE所購買的電子書/雜誌僅能以TAAZE專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
退換貨說明：電子書、電子雜誌商品，恕不提供10天猶豫期退貨，若您對電子書閱讀有疑慮，建議您可於購買前先行試讀。並於訂購本商品前請務必詳閱電子書商品退換貨原則。