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打造水煮蛋肌:抗痘、乾燥、發炎、老化,找出最適合自己肌膚的保養(電子書)

すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全

作者:小林智子

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內容簡介

擦了一堆保養品卻不見效果?
買了網路人氣的保養品,皮膚反而過敏、泛紅。
想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品,就看這本書!

要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況,就可以在一開始就找到有效的方法,省去許多時間及金錢!
本書包含了所有常見的肌膚問題,並詳細整理出具體的護理方法,讓大家能有更多的「選擇」,外在保養到內在護理一本就通。

★你需要知道的皮膚基礎知識
皮膚是包覆整個身體的器官,主要作用是保護身體內部,避免水分從內部蒸發或是受到外部刺激。如果該功能衰退,可能會引發各種肌膚問題。

★乳液、乳霜、精華液、化妝水怎麼挑?
化妝水本身不能保濕?乳霜的油性成分更多,痘痘肌或油性肌膚的人不建議使用!

★防曬不分季節每天都要擦嗎?
防曬最重要的是塗抹足量,而不是防曬霜的 SPF 與 PA 數值。

★抗老是終生議題,要如何科學逆齡最重要的是「地中海飲食」「退黑激素」「肌聯素」!

★痘痘、斑點、疤痕、鬆弛問題如何解,雷射、飛梭、音波拉提差在哪?膠原蛋白又是打什麼?

市面上已經有許多關於肌膚護理的書籍。但幾乎沒有一本書是寫給那些為肌膚問題而煩惱的人。希望大家能為自己找到一種護理方式,而非使用別人的美容方法。

專業推薦
林政賢|林政賢皮膚科診所院長
莊盈彥|美上美皮膚科醫師
(依姓氏筆畫排序)

作者簡介:

小林智子(kobayashi satoko)
皮膚科專科醫師‧醫學博士。2010年畢業於日本醫科大學醫學院,隨後進入名古屋大學醫學院皮膚科。擁有名古屋大學研究所博士學位,並於同志社大學抗衰老中心從事糖化和肌膚研究。此外,也作為品牌「Dr.Recipe」的總監,從醫學角度宣傳有關飲食和健康的食譜及資訊。私底下身為兩個孩子的母親,但仍致力於幫助因為肌膚問題而感到自卑的女性,獲得正確的美容知識並擁有美麗的肌膚。著有《皮膚科医が実践している極上肌のつくり方》《皮膚科専門医が教える40代からはじめる正しい美肌レッスン》(彩図社)、《皮膚科専門医が教える メンズスキンケアパーフェクトガイド》(法研)、《おくすり朝ごはん - 皮膚科医が肌荒れしたら食べる》(WANI BOOKS)。

譯者簡介:

張維芬
淡江大學法文系、淡江大學日研所畢業。喜愛文學、旅遊,每每在閱讀後,親自前往書中景點遊歷,感受書中主角與作者的心情。對所有新奇的事物感興趣。近期譯作為《國中三年的數學一本搞定》(五南出版社)、《超視覺 忍者&忍術大百科》(楓書坊)、《東方奇幻少女設定資料集》(楓書坊)。
聯絡信箱:elaine7171010@hotmail.com

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