【頭薦骨療癒系列套書】（二冊）：《頭薦骨...

本套書組合：《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》＋《頭薦骨療癒書（二
版）：從我的手，將光和愛傳送給你》


《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》

源自美國，風行歐洲，亞洲最新興能量療法
清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯

★Amazon書店讀者5顆星最高評價
★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰．費特（Chintan Veet），台灣版專文推薦
★全彩內頁，3階段、54個練習，跟著示範實作，放鬆好簡單！

從頭骨、脊椎到薦骨的「頭薦骨系統」，是人體自癒能量流的閘門。
頭薦骨越緊繃，能量流運行就越受阻；
頭薦骨放鬆了，全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。

本書簡介

「頭薦骨系統」，是我們在胚胎時期即形成的初始結構，以此中樞再延伸發展出各種臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統，每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此一韻律的存在，甚至早於胎兒的心跳與呼吸。

頭薦骨韻律，反應了個別生命體與宇宙的共振。在最自然無干擾的情況下，頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養與能量。可惜，現代人的生活型態：工作與學業上的緊張、壓力、意外事故或創傷等情況，使得它的律動受到重重阻礙。

在這數位時代，我們的感官被太多的刺激給淹沒：電視、電腦、手機、網路。我們忙東忙西，使得身體時常處於緊繃狀態，龐大的資訊量使頭腦轉個不停，導致越來越少人能夠自然而然地放鬆，讓身體、頭腦、與心靈得到必要的休息。

許多人的自律神經系統有著高度的壓力指數，交感神經變得過度活躍。如果我們長時間忽視緊張和放鬆──或是「內在」和「外在」──這兩極之間的平衡，我們的身體健康早晚會出問題。持續性的壓力會造成一些常見的後果，像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是心血管疾病等等。

過去數十年來，頭薦骨療法發展成一門獨立的療癒形式。在歐美，有越來越多的物理治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療工作者，皆在學習頭薦骨療法，並將此技術運用於其助人工作上。應用範圍相當廣泛，包括：身體復健、病痛及老年照護、甚至臨終關懷。

頭薦骨療法有助於哪些問題？

・高血壓
・憂鬱症
・頭痛、偏頭痛
・專注力以及學習問題
・椎間盤突出
・坐骨神經痛
・睡眠障礙
・氣喘
・呼吸問題
・倦怠
・荷爾蒙功能失調
・過動
・動作以及感覺功能失調
・肌肉痙攣
・壓力症候群
・意外、驚嚇後遺症

誰最適合學習頭薦骨療法？

・生活、工作壓力大，自律神經失調的現代人
・已經體驗過專業頭薦骨療程的人
・物理治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療專業人士
・學習過任何按摩技巧的身體工作者
・正受訓成為頭薦骨執行師的人
・對於開展身體覺察力有興趣的一般人
・喜歡透過聆聽身體，達到靜心冥想效果的人
・可望不需他人幫助下，自行獲得深度放鬆體驗的人

實作3階段、54個練習，將產生什麼效果？

・促進學習和專注能力
・提升感應力、運動機能和平衡感
・消化、淨化、排毒
・順暢的呼吸
・協助身體放鬆，為心靈帶來和諧
・幫助入睡
・幫助面對充滿壓力的情境，像是考試或上台報告等等
・在利用得當的短時間內獲得放鬆

各界推薦

「此書是為了那些希望趨近自身的幸福感、內在平衡、以及和諧的人而寫。我希望頭薦骨自我療癒能為你帶來健康，就像它曾經為我帶來健康一樣。直到今天，它依然持續地在我身上產生效用。」
──欽騰．費特（Chintan Veet），頭薦骨平衡創始人

「對我來說，頭薦骨療法最大的好處在於放鬆，只是躺在按摩床上，突然就掉進另一個廣袤的時空，越來越深，越來越安靜，像是睡著了，卻仍然醒著。先生失眠的時候，我只要把手放上他的枕骨，常常一下子就能讓他進入夢鄉。」
──張佳棻，生物動能頭薦骨治療執行師，本書譯者

「身為頭薦骨共振療法的治療師，我知道在每個人的脊髓液中蘊藏著健康的奧祕，紋理細緻、脈絡分明，如果能掌握這股脈動，就像掌握了生命的能量，彷佛身體是一袋水，而我們能進入這個水的世界，把養份送到每個角落，帶來放鬆、清晰，而又自然的活力。 但我不知道如何分享這個奧祕，只能透過療程，跟我遇見的每一個身體分享。 然而，現在卻出現了第一本有關頭薦骨能量的中文翻譯書籍，淺顯易懂的把這份奧祕轉化為每個人都能學習的居家保養，這真的是一大福音，你也可能因此遇見通往健康的那把鑰匙！ 」
──簡于倫，能量平衡按摩治療師

「書中的放鬆技巧，邀請我們進入充滿接受性和覺知的狀態，為頭薦骨療法增色不少。對於一般人來說，這本書是相當富於激勵性的頭薦骨療法入門；對學習頭薦骨療法的學生來說，也是相當實用的補充。」
──安東尼．P．阿諾 博士（Anthony P. Arnold, PhD），《韻律和觸碰：頭薦骨療法基礎》（Rhythm and Touch: The Fundamentals of Craniosacral Therapy）作者

「身為頭薦骨執行師和老師，丹尼爾．阿古斯托尼根據他的經驗，為我們提供了各式各樣的自我療癒提案，並且仔細地編排了執行的順序。這本書讓我們重新發現一個事實，那就是：身體可以自我療癒。」
──威廉．馬丁．艾倫（William Martin Allen, DDS, PhD），牙醫師、博士、頭薦骨療法教師

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《頭薦骨療癒書（二版）：從我的手，將光和愛傳送給你》

過往的傷痛，身體會記住
當身體感覺「被傾聽」，驚人的療癒奇蹟就會發生

★一本最完整的「頭薦骨療法」（CST）理論和應用
★美國靈性暢銷作家 韋恩．戴爾博士，最推崇的頭薦骨療癒師
★師承「頭薦骨療法」祖師爺 約翰・優普哲博士
★各項居家簡易技巧，輕鬆入門，即刻上手

頭薦骨療法，可以療癒哪些症狀？
・下背痛
・頭痛
・免疫系統失調
・氣喘
・分娩時的放鬆和減痛
・便秘
・動物照護
・身體手術後的復原
・牙科手術後的壓力釋放

一般傳統醫療可能包含止痛藥、拉筋運動或手術介入。雖然這些對於減緩疼痛有立即的效果，但並沒有處理到真正的源頭，以及避免未來同樣的病徵從其他身體部位爆發開來。透過頭薦骨療法，可以直達患者的病症源頭，讓長久以來的病症得到改善、受傷復原、慢性疼痛、顳顎關節、下背部以及頸部的張力消失不見，並且再也沒有發生。

頭薦骨療法僅僅透過輕柔的碰觸來調整身體的自癒機制，就可以帶來深刻的改變。這是一種非常有效的治療方法，不管是對於輕微的急性發作或是嚴重的慢性疾病都能有所幫助。

頭薦骨治療師可以藉由輕觸定位身體對於壓力及傷害的反應（有時候是來自最近的意外或疾病，有時候是很久以前的創傷）然後支持身體協助釋放，這樣一來可以舒緩疼痛及不適並且促進療癒。頭薦骨治療是治療師與患者之間的一種合作關係，共同閱讀身體發出的訊息，找到夾藏張力與壓力的地方。只要我們注意身體傳達的訊息，我們就更有機會再度整合起來。

頭薦骨療法的目的，是要找到案主身體內部失衡的原因，而不是繞著診斷或是症狀打轉，因此把它可以治療的疾病通通列出來沒有太大的意義。每個人、每個處境都有其獨特性。或許我們可以這麼說：頭薦骨療法治療的是人，而不是疾病。

各界讚譽

「每當我介紹人們給凱特治療，最後都會得到這樣的讚嘆。這種感覺就好像是我的靈魂接受按摩一樣，凱特把頭薦骨療法提升到了一個新的療癒境界。」
──韋恩．戴爾博士（Wayne W. Dyer），暢銷書《為什麼你不敢面對真實的自己？》作者

「《頭薦骨療癒書》是本很棒的指南手冊，可以幫助你初步了解頭薦骨療法的療癒力量。從凱特的描述到她的個案分享，你可以從中看到，頭薦骨療法如何在促進健康與生命平衡上扮演重要角色。除此之外，你也將學習到一些實際的方法，把頭薦骨療法的經驗與你人生中的每一天結合在一起。」
──蘇珊娜．絲克莉莒芮娜（Suzanne Scurlock-Durana），「從核心療癒」課程創辦人

「凱特把各個臨床個案經驗巧妙地編織到文章中，精準且完美地詮釋頭薦骨療法的先決要素，也就是傾聽案主的內在智慧以及每個個體背後的故事，相信他們的身體知道自己需要什麼。她的熱忱、知識，加上以身作則地定期接受頭薦骨療法，完全展現了頭薦骨療法發明者約翰．優普哲博士的精神。凱特本身就是頭薦骨療癒師的一個優良典範。」
──凱蘿．麥克萊倫（Carol McLellan），國際優普哲機構頭薦骨療癒師

「此書內容包含豐富的頭薦骨療法技術資訊，讓有興趣的讀者了解這個手法，並且列舉了案主被療癒的經驗，同時以熱情又不失謙遜的態度，分享自身在療癒之路上的成長經歷。我強烈推薦此書給對替代療法或頭薦骨療法有興趣的讀者。」
──提姆．哈頓哲學博士（Tim Hutton, Ph.D），頭薦骨療癒師

作者簡介：

丹尼爾．阿古斯托尼（Daniel Agustoni）《頭薦骨療法》
從事頭薦骨療癒工作逾二十年，瑞士巴賽爾（Basel）史芬克斯頭薦骨機構的創辦人和負責人，是歐洲相當知名的身體工作者。他曾接受過的訓練有：古典以及生物動能按摩訓練、筋膜釋放術（Myofacial Release）、覺知呼吸法（conscious breathing）、家族系統排列、完型治療、身體經驗創傷療法（Somatic Experiencing），以及其他另類醫療的療癒法。

在綜合廣泛的學習經驗與助人經驗後，阿古斯托尼發展出了自己的途徑，名為「頭薦骨流動」（craniosacral_flow），用來平衡身體的各個系統，並促進自我療癒力。著有：《頭薦骨療法》、《頭薦骨韻律：一種溫柔的身體治療》（Craniosacral Rhythm: A practical guide to a gentle form of bodywork therapy），及有聲書《調和你的頭薦骨系統：十七個放鬆和自我療癒的練習》（Harmonizing Your Craniosacral System CD: 17 Exercises for Relaxation and Self-Treatment）。

凱特．麥金農（Kate Mackinnon）《頭薦骨療癒書（二版）》
美國心靈大師韋恩．戴爾博士，最仰賴的私人頭薦骨療癒師。曾擔任物理治療師二十餘年，在英國及美國兩地執業，因緣際會下認識到頭薦骨療法，並有幸受到頭薦骨療法祖師爺約翰・優普哲博士親灸，她相信頭薦骨療法是讓人獲得快速療癒且維持療效的關鍵療法。著有《頭薦骨療癒書》，目前定居在美國加州。

個人網站：www.kmackinnon.com

譯者簡介：

張佳棻《頭薦骨療法》、《頭薦骨療癒書（二版）》
台灣台北人，紐約大學表演研究所博士，生物動能頭薦骨治療執行師。譯有《孩子，我們一起靜心吧》、《童年情感忽視》等書。

王君丰《頭薦骨療癒書（二版）》
中山醫學大學物理治療學系畢業，國家高等考試合格物理治療師，澳洲Pain Free Physical Clinic物理治療師助理。曾任台中嘉衡物理治療所所長，領有證照包括：美國UI顱薦椎國際認證、法國BI內臟鬆動術國際認證、澳洲凱龍治療一階認證、美國WATSU水中禪指壓第一階認證，並曾參與荷蘭Cyriax肩關節骨內科醫學培訓、加拿大STOTT皮拉提斯一級矯正床培訓。

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