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◆第一章 大腦與記憶的親密關係
一、什麼是記憶
二、想成功？先學會記憶
三、記憶的四種類型
四、腦袋愈大愈聰明？
五、記憶力是可以訓練的
六、善用你的大腦
七、獲得非凡記憶力的五大法則
八、飲食起居會影響記憶力
◆第二章 學習記憶力的十個撇步
一、 一次記憶七項以內的事物
二、減少記憶對象使對象更鮮明
三、具體決定記憶的對象
四、閱讀的聲音與節奏能幫助記憶
五、自問自答可加深記憶
六、觀察所要記憶事物的特徵
七、將記憶目標分類整理
八、找出事物間對立、類似關係並相互比較
九、掌握事物的規則性及共通性
十、了解相關事項增強記憶
◆第三章 增強記憶力超Easy
一、記憶發生的很快，但也消失的很快
二、善用記憶術增加記憶力
三、製作個人專屬的記憶圖
四、提高記憶力的訣竅及十五大要素
◆第四章 別再死記硬背了！
一、科學的記憶技巧讓你記得更好
二、科學的知識儲備方法讓你記得更牢
三、經過實證的背誦十項法則
◆第五章 要學會記憶，得先學會閱讀
一、提高閱讀速度的方法
二、便捷式閱讀能提高閱讀效率
三、評價你所閱讀的內容
◆第六章 不敗的成功記憶法
一、機械記憶法與理解記憶法
二、無意記憶法與有意記憶法
三、形象記憶法與抽象記憶法
四、復習鞏固法和有意遺忘法
◆第七章 史上超強記憶法大補帖
一、理解記憶法
二、規律記憶法
三、精選記憶法
四、系統記憶法
五、精確記憶法
六、多通道記憶法
七、聯想記憶法
八、興趣記憶法
九、特徵記憶法
十、比較記憶法
十一、比喻記憶法
十二、背誦記憶法
十三、自問自答記憶法
十四、自我考試記憶法
十五、提綱記憶法
十六、意義替代記憶法
十七、概括記憶法
十八、筆記記憶法
十九、卡片記憶法
二十、運算記憶法
二十一、歌訣記憶法
二十二、及時復習記憶法
二十三、朗讀記憶法
二十四、數字記憶法
二十五、爭論記憶法
二十六、歷史事件與年代記憶法
二十七、外語單字記憶法
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