如何吃對食物 增強免疫力
本書透過100個有用的飲食建議與分析，教導您運用各種正確的飲食法與習慣，幫助排除毒素，保持身體免疫力。
到底「免疫力」是啥東西？ 如何提升免疫力？
從簡單的概念中，教導你免疫力是什麼？並與您分享透過飲食提高自身免疫力的好方法，教導您何種是正確的飲食習慣？哪些是使您免疫力下降的錯誤飲食習慣？讓你全面性地擁有建立免疫力的正確飲食觀念。
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