本書主要包括兩大部分﹐一部分為一般居民的休閒活動﹐另一部分為青年勞工的休閒活動。休閒活動因社會的工業化程度越高便越見重要﹐顯然是為了調劑日常生活的手段。臺灣居民的休閒活動主要集中在傳播媒體的、靜態的 、單獨的休閒活動﹐以知識性、運動性、社交性、消遣性、娛樂性為取向。一般人多半都是工作時間過長﹐休閒時間不足﹐使休閒滿意度受到影響。對於休閒項目的選擇﹐一般都不十分重視﹐看電視、逛公園、閱讀書報﹐似乎就能 打發工餘的時間﹐因而休閒滿意和不滿意的人﹐大約各占一半。這種比例上的分配﹐仍然顯示為休閒生活不盡理想。
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