根據研究，64％的人受情緒控制而不自知，若能洞悉自己的情緒，你就能超越目標，完全發揮潛力。
本書將大規模調查研究五十多萬人所得的資料，轉化成實用的策略與技巧，利用個案分析的方法，教你變成EQ達人。
本書另在網上提供免費EQ測驗，幫助你：
具體了解自己需要增進哪些EQ技巧
釐清自己與他人互動的模式
作者簡介：
布萊德貝利、葛麗薇絲 著
布萊德貝利博士與葛麗薇絲博士是TalentSmart機構的共同創辦人，在提供EQ測驗、相關產品和訓練方面，更是首屈一指的專家。他們曾與企管類暢銷書作者及專業作家肯恩．布蘭查博士（Dr. Ken Blanchard）共同撰寫《一分鐘經理人》（The One Minute Manager），在心理測驗學界樹立聲望。 布萊德貝利，擁有臨床心理學和產業組織心理學雙博士學位，是非常有魅力的演說家和顧問，幫助全球許多人和公司行號有更好的表現，包括《財星》雜誌前五百大企業的領導人、美國政府三大部門（包括參議院）等單位。 葛麗薇絲則擁有產業組織心理學博士學位，在幫助各機構和個人發揮潛力上，已有二十年的豐富經驗。她特別擅長幫助企業和個人挑戰快速的成長，《財星》雜誌五百大企業中，有三分之一受益於她的專長。
目錄
目錄【序】EQ的真相藍奇歐尼【自序】邁向了解EQ的旅程第1章發現之旅1.一場悲劇揭開神祕面紗2.EQ到底是什麼東西？第2章令人驚異的發現3.五十萬人的調查發現4.EQ如何影響健康和成就？第3章發掘你的EQ5.擁有自知之明，敞開改善大門6.如何檢測你的EQ？7.最常見的七大問題第4章改變你的行為模式8.我的腦袋真的有辦法改變嗎？9.怎麼做才能邁向永續改變？第5章建立你的EQ技巧10.如何改善個人能力？11.如何增進社會能力？第6章在辦公室運用EQ12.如何使你的生涯更上一層樓？13.如何讓團隊更成功？第7章帶EQ回家14.加深與伴侶的心靈契合15.養育快樂的孩子【附錄】我們如何研發EQ量表學習團隊EQ的工具致謝
目錄【序】EQ的真相藍奇歐尼【自序】邁向了解EQ的旅程第1章發現之旅1.一場悲劇揭開神祕面紗2.EQ到底是什麼東西？第2章令人驚異的發現3.五十萬人的調查發現4.EQ如何影響健康和成就？第3章發掘你的EQ5.擁有自知之明，敞開改善大門6.如何檢測你的EQ？7.最常見的七大問題第4章改變你的行為模式8.我的腦袋真的有辦法改變嗎？9.怎麼做才能邁向永續改變？第5章建立你的EQ技巧10.如何改善個人能力？11.如何增進社會能力？第6章在辦公室運用EQ12.如何使你的生涯更上一層樓？13.如何讓團隊更成功？第7章帶EQ回家14.加深與伴侶的心靈契合15.養育快樂的...
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