利用週休二日,跟堆積在身上一個星期毒素說byebye~~ 你知道嗎?在週休兩天的假日中,利用50道可口美味的排毒素料理,就能將自己堆積一個禮拜的毒素一掃而空,讓腸胃無負擔。本書包含吃得飽的米飯類,還搭配有菜餚、湯品、甜點、精力湯、果泥及果汁,是當紅養生美食專家林秋香老師精心設計,給大家一個正確的飲食觀念:利用正常、天然又好吃的料理,把身體累積的壞東西清除乾淨,是值得大家睜大眼睛仔細研讀的一本好書。
作者簡介:
美麗的藥膳養生美食專家。從事粵菜餐廳的經營之外,還師承張步桃中醫師,精心鑽研藥膳食補及養生料理多年,將養生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味,尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨到的研究,積極且廣泛的推廣,在現今各大平面、電子媒體都有創新的美食呈現給大眾朋友,是媒體、出版社爭相邀約的美食專家,對於養生料理的貢獻良多,食譜作品更是受到大家的喜愛。 經歷:中視〈怡養茶香〉、〈歡喜大補帖〉、〈養生御膳坊〉、公視〈養生小鋪〉等節目主持人〈食全食美〉、〈女人香〉、〈李明依FUN電〉、〈黃金七秒半〉,以及各媒體特約來賓。 著作:《抗老化食譜》、《聰明吃番茄》、《山藥養生食譜》、《好吃健康素》、《纖活水果素》、《四季養生素》等養生、美容健康料理食譜30餘本。 現任:恩承居餐廳負責人。
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