茶熏是古代養生治病的方法之一,也是熏洗法的一種。
經過作者多年的教學觀察和多人的實際體驗證明,茶熏法能疏通經絡、調和氣血、預防感冒、減肥和美容;而且方法溫和,適合男女老幼。
茶熏,也是很好的養身與養心方法。因為茶熏講求動中求靜,透過一系列的靜坐、冥想、茶熏引導,使人反省內求,發現自我,能以平常心對待萬事萬物。
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