＊誰需要這本書●不愛動的人●久坐的上班族●辛苦的家庭主婦●不能做劇烈運動的人只要泡泡腳、按按手，就能做好身體保健，讓你更健康！＊泡腳的好處：1.改善血液循環。2.促進新陳代謝。3.消除疲勞。4.改善睡眠狀況。5.提高免疫力。6.預防疾病。7.活血通絡。8.排毒。9.放鬆壓力。10.養生美容睡前泡腳，比吃補藥更有效！＊雙手密碼：手掌熱：可能是肝火旺，會出現喉嚨痛、便祕等狀況。五指合併時，之間有漏縫：可能是消化功能比較薄弱的徵兆。指甲黑色：有中毒或心臟問題，應加注意。小指指甲的縱橫紋多而明顯：應注意腎與泌尿系統功能……等等。平時多觀察你的雙手和指甲，就可以知道你的身體狀況喔！
作者簡介：
陳妮長期旅居新加坡的台灣人2003年進入新加坡中醫學院研讀中醫，對中醫經穴針灸、按摩產生濃厚的興趣，繼而專研小兒推拿理療保健手法。2004年上半年於新加坡保健養生學院學習產前產後理療課程，領有專業執照。2004年下半年研讀並完成上海中醫藥大學中醫經穴課程。2005年研讀並完成上海中醫藥大學小兒推拿課程。為中國時報健康人生專欄作家。目前為小兒推拿專業理療保健師。著作：《迷你小體操》、《Bebe按摩樂》。
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