成人每天需要500克的蔬果營養,但當個老外,該如何補充營養?
每天早上一杯現榨的蔬菜汁,正好補充你的所需,本書不只告訴你如何搭配蔬果、水果,調出一杯營養好喝的蔬菜汁,還讓你知道各式蔬菜的搭配有怎樣的療效。
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