近年來,東方文化逐漸為世界所重視,特別是中國許多擁有悠久歷史的文化思想,尤其讓西方人醉心,太極拳就是其中之一,拜現代科技之賜,更將太極拳的觸角擴展到全世界,今日,太極拳不僅風靡全球,它儼然已成為中國武術的代名詞。內容:在中國流傳已久的太極拳,融合了悠久的歷史文化和傳統拳術的精華,剛柔並濟,內外兼修,不僅在本地已成為十分普及的養生武術,更令全世界的運動愛好者趨之若鶩。 太極拳由入門至進階,細分為13、24、37、42、64、85式等數種拳式,13及24式適合初學入門者練習,也可當作一般養生體操。 太極拳能夠使身體形成合理的生理負荷,鍛鍊骨骼、關節、肌肉,對普羅大眾來說,太極拳動作溫和,是老少咸宜的健身體術。 ‧本書內文中英日語對照,詳細清楚照片示範動作,全本彩色內頁印刷。
作者簡介:
經歷:1989年起擔任教練工作、1989台北圓通寺教練教練、1996台北縣太極拳協會教練班教練、1997全運24式、42式比賽代表隊教練比賽:1990年起擔任隊長及教練工作,率隊參加各項比賽,包括社區、全運、中華盃、中正盃等;連年榮獲冠軍。
購物須知
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。