三立電視台「阿扁與阿珍」、「台灣阿誠」男主角陳昭榮的私房廚藝大公開。
演藝圈皆知，昭榮是標準的藝人公務員，私下愛妻疼子，生性儉省，錄完影返家前，習慣繞到超市買百元左右的材料，回家即能烹煮出三道佳餚。「一百元煮三道菜，營養美味不『青菜』」，原本被視為過儉；但在不景氣的影響下，陳昭榮的食譜與手藝，漸成為友人競相研習的妙方。
如今，草地出身的阿榮，自他一身「內容實在、花費少少」的廚藝，精選出三十道，親身示範，口述成書，由中時資深記者許若薇撰文整理，允為不景氣年代下廚人士的必備手冊。
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