目錄
PART 1. 高爾夫用具
1. 高爾夫球具:球桿構成、球桿種類、高爾夫球
2. 高爾夫相關用品:桿袋與桿頭套、球裝與配件
PART 2. 走進練習場
1. 基礎握桿
2. 擊球準備:站姿、瞄準
3. 揮桿:揮桿動作、揮桿韻律、揮桿練習、揮桿平面與路徑
4. 練習球路:基本球路、失誤球路、球路應用練習
5. 基礎短擊球:劈起球、起撲球、沙坑球、高吊球、練習建議
6. 基礎推桿:推桿基本要領、創造穩定推桿、推桿修正
7. 修正擊球失誤:右曲球、左曲球、剃頭球與挖地球、插鞘球
PART 3. 上場打球去
1. 出發
2. 進入會館
3. 球場上的安全知識
4. 高爾夫規則與禮儀:高爾夫的運動家精神、基本規則解析、擊球速度維持、禮儀常識漫談
5. 開球台上:熱身運動、一號木桿開球動作、善用開球台、球梯高度
6. 球場狀況處理:界外球、遺失球的處理、風中擊球
7. 突破球道障礙區:斜坡球位、側坡球位、粗草區與長草區、樹林障礙、球道沙坑、無法打擊的球位、水障礙
8. 進攻果嶺:正確選擇球桿、選擇安全落點
9. 果嶺旁的困難球位:沙坑邊緣上坡球位、沙坑邊緣側坡球位、沙坑邊緣後方、用起撲球上果嶺
10. 推桿進洞:判讀果嶺速度、判讀果嶺轉折
11. 球場維護:修復發球區地面、修補自己在球道上打出的草痕、將沙坑恢復原狀、果嶺的維護
PART 4. 索引:高爾夫術語及專有名詞解釋
PART 1. 高爾夫用具
1. 高爾夫球具:球桿構成、球桿種類、高爾夫球
2. 高爾夫相關用品:桿袋與桿頭套、球裝與配件
PART 2. 走進練習場
1. 基礎握桿
2. 擊球準備:站姿、瞄準
3. 揮桿:揮桿動作、揮桿韻律、揮桿練習、揮桿平面與路徑
4. 練習球路:基本球路、失誤球路、球路應用練習
5. 基礎短擊球:劈起球、起撲球、沙坑球、高吊球、練習建議
6. 基礎推桿:推桿基本要領、創造穩定推桿、推桿修正
7. 修正擊球失誤:右曲球、左曲球、剃頭球與挖地球、插鞘球
PART 3. 上場打球去
1. 出發
2. 進入會館
3. 球場上的...
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