不生氣，要爭氣

近年來，學生為課業自殺、戀人為感情衝突的事件，屢見不鮮；生活中也時有人際溝通不良、或擦槍走火的爭執情形。人，或許是個「智慧的巨人」，卻也可能是個「情緒的侏儒」！這「侏儒」常告訴自己──

「這口氣，我絕對嚥不下去！我非得去討個公道不可！」

「誰惹了我，誰就倒楣！我豁出去了……」

然而，常愛生氣，就沒福氣！真的，憤怒是片刻的瘋狂！一個人若沒有「情緒智慧」，不懂得提高「情緒自制力」、「自我驅策力」，也沒有「同理心」和「熱忱毅力」，就可能是個「EQ低能兒」。我們必須「學習謙卑、感謝責罵」，也讓自己更有「志氣」、更加「爭氣」，而不是一直「洩氣、生悶氣、生怨氣」啊！

一個「EQ高手」，不能屈服於顛沛的困境，更不能始終怪罪「時運不濟、造化弄人」。畢竟每個人都無法一出生，就拿到「好牌」；只有在拿到一手「壞牌」時，還能夠心存樂觀，把「壞牌」打得讓人刮目相看，才是一個「高情緒智商」的人！

在本書中，戴老師以30個溫馨動人或幽默詼諧的情緒智慧故事，與我們分享做個EQ高手的要訣秘方，其中的情境有兩性的溝通、親子的交流、也有待人接物的互動；提到的觀念有樂觀的建立、同理心的培養、也有實際說話技巧的運用。讓我們一起學習「樂觀風趣」、懂得「控制情緒」、不隨意「生氣動怒」，做個快樂的 EQ高手；也願書中的這些「情緒智慧」故事，滋潤你我的心靈。

作者簡介：

戴晨志
西元1959年，生於台灣花蓮，成長於台南、嘉義、雲林、台中、台北等地。
◎學歷：
美國奧瑞崗大學口語傳播博士（Dept. of Speech Communication）；美國威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士；國立藝專廣播電視科畢業
◎經歷：
世新大學口語傳播系創系主任；華視新聞部記者、編譯；「華視新聞雜誌」執行製作
◎現任：
自由作家
◎著作：
時報出版：
《你是說話高手嗎？》《你是幽默高手嗎？》《你是幽默高手嗎？2》《快樂高手》《男女溝通高手》
《激勵高手》《人際溝通高手》《激勵高手2》《成功高手座右銘》《新愛的教育》《口才魅力高手》《圓夢高手》《愛的溝通與激勵》《我心環遊世界》《真愛溝通高手》《不生氣，要爭氣！》《天天超越自己》《超幽默，不寂寞！》《不看破，要突破！》《有實力，最神氣！》《讓愛飛進你的心》《幽默智慧王》《靠志氣，別靠運氣！》《讓你成功的100個信念》《勝利總在堅持後》《看好自己》《敢想、敢要、敢得到！》《要鑽石，也要智慧》《戴晨志教你贏在作文》
《成功戀愛學》（圓神出版）《說故事高手》（晨星出版）

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