提到漢方，一般常見的既有印象是非現代的、思考邏輯藥方複雜而艱澀、找不到適合自己體質的東西、難喝……這是最常聽到的意見。但是漢方卻是現代女性所必要的東西，而且光是喝漢藥並不就代表是漢方療法。採用適合自己體質的飲食、喝茶、穴道按摩等來改善每天的生活才是漢方的整體考量。 此書不僅對女性生理期、更年期、停經後的種種不適和調理方法等都詳加介紹，告訴妳日常的基本調理和減輕不適症狀的方式，除此之外，對於肩膀僵硬、頭痛、腰痛、胃痛和下痢等一些現代人常見的疾病也教導你如何運用正確漢方和穴道按摩、養生茶飲和料理等來調養和改善
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