為什麼在同一個地球上，同一段時間內，竟然會有那麼多看起來不老的老人，又有那麼多看起來不年輕的年輕人？這本書獻給已經成為或終將成為「ㄛ基桑」和「ㄛ芭桑」的人們，讓大家不必等上一百年，才找出人為什麼會衰老的答案。曾經有位很有智慧的長輩說過：「上了年紀的人，不管你以前有多美，多輝煌，或吃過多少苦頭，一定要懂得，眼前的一刻，就是你所剩下的日子裡最年輕的一刻，不管你要如何規劃往後的日子，永遠都要認真地對自己說：『我還年輕！我永遠都有夢想。』
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