從睡前活動窺探男人不能說的秘密
夜晚的睡眠，是一個人心裡最不設防的時刻，如果你有機會與別人同床共枕，通常也代表你們的關係非比尋常，既然是如此「親密」的距離，就更要抓住「枕邊人」的心思與個性，才不至於等到同床異夢，才後悔莫及。
看男人睡前的小習慣
觀察一下自己或身邊的男性，看看他們在睡前會有什麼「準備動作」呢？
♆睡前愛吃宵夜的男人：許多工作時間長，或下班比較晚的男人更容易養成宵夜的生活習慣，通常這類人心裡都備受壓力之苦，或是千頭萬緒的情緒無法宣洩，所以才透過滿足口欲來洩洪。他心中常想拋開目前環境上的一切限制，與自己最愛的人自由地在一起，不用面對任何的問題，也不想解決任何的問題。
如果你是他的最愛，你就是他精神上的依賴，如果不是，你們的感情可能有精神出軌的危機存在，因為他是只敢想不敢做的類型。
♆睡前愛看書的男人：這類型的男人也是最具有成長力的人，因為願意打開心胸吸收別人的見解，表示他是一個懂得反省自我的人，所以這樣的人無論在工作或生命層面，都會是一個不屈不饒的佼佼者，也充滿了熱情。
他在不同階段看的書，通常也代表他想要藉著書中的知識，用來解決問題。所以他看過的書，你如能略知一二，就能明確地了解他心裡究竟在煩些什麼。
睡前都還要吸收知識的男人，代表他心中相信「書中自有顏如玉」的道理，所以他的感情觀也會比較理想，也會渴望永恆，恭喜你找到了適合走一輩子的對象。
♆睡前聽音樂的男人：目前這類型還是以年輕男人居多，是一個仍需掌聲肯定的精神階段，睡前聽點音樂，可以讓他的想像力自由遊走，藉著神遊太虛來紓壓。但這類人通常對於壓力沒有太高的承受力，總想著：如果我可以可以如何，那該有多好啊！但越這樣想，面對每天一成不變的生活就更容易厭倦，偏偏他又是具有行動力的人，所以工作常常換來換去，還覺得自己是個遇不到伯樂的千里馬。
不過，與這樣的男人談戀愛是最棒的，因為他擁有豐沛的感情與夢想，但如果你是對事業非常有野心的女人，可能就不見得適合。
♆睡前愛看電視的男人：他是個固執又妄自尊大的人，工作時非常的積極、認真，而且心中常有一股莫名的優越感，覺得別人不如他，表面上也不願意採納別人的建言。但其實私底下他會因別人的勸戒而猶豫，卻不容易看得出來，其實只要打開心胸、做事有點彈性空間，再加上他埋頭苦幹的熱誠，工作一定能更進階，但卻常卡在他的自尊，放不開手腳。
睡前還要看電視的人，表示他在壓力的生活中，仍想抓住一個放鬆的出口，所以節目、戲劇就成為他的精神寄託，但終究是敢想不敢做、說得多做得少的類型，他的戀愛經驗值非常低，對於感情中自己應該扮演什麼樣的角色，也還未定位，並不成熟。
♆睡前想親熱的男人：他是個很有野心，也很重權勢的人。生活中各方面，他都非常在意自己的掌控欲，認為這與自己陽性的特質息息相關，如果他無法掌控一切，就會感到自己趨於弱勢而惱怒。所以，這份強烈的企圖心會讓他在工作上有成長性的表現，常常是公司裡最被期望的新人、最亮眼的中階幹部。
這種男人就像一頭獅子，他不會輕易捕捉獵物，浪費自己的資源與精力，但只要被他看中的通常逃不掉，並且會認真經營，因為性生活是情感間不可獲缺的潤滑劑，如果另一半無端的拒絕，不僅踩到他的地雷，也會動搖他經營感情的那份心。
♆什麼都不做，倒頭就睡的男人：他很注重計畫與作息，認為這些最基礎的條件如果沒做到，就像是睡沒睡飽、計畫不夠周詳，就不可能會把事情做好，而且他很害怕變動，如果事情脫離他預先安排的軌道，他就難以順利入眠。所以他需要一段很長的規畫期，讓自己確實的安心了，才能放心入睡。
他面對感情的態度非常消極，有也好、沒有也好，一切抱持著隨緣的態度，但大多時間都花在等待戀情上，一方面他是害怕感情會影響生活的步調，一方面又對舊有的情感戀棧，才會擱淺在睡眠中的夢境裡，因為那是最不影響他生活模式、又最能符合完美期望的戀情。
睡前的習慣千奇百怪，有的人一定要喝牛奶才能入睡，有的人還會做瑜珈，但這些既定的流程，就像一個儀式，開啟了，潛意識才會引領人們進入甜美的夢鄉，但這些睡前行為，通常都是最能讓他放鬆的活動，透過觀察這些活動，你也能知道他心中最柔軟的部份，看穿他的個性，抓住﹁枕邊人﹂的性格，明白了他是不是你理想中的對象，才能把一部份的自己交給這樣的人，攜手在愛情的長河中漫步。
♥TIP：睡前一定要抽根煙的男人，表示對明日的挑戰有破釜沉舟的決心。
裸睡的人更忠於自我？
最能讓自己安穩入睡的穿著，其實更貼近最深的潛意識，你睡覺都穿什麼呢？
★成套的睡衣褲或睡袍：這類人比較保守傳統，很在意生活的秩序，不只會要求自己，還會要求別人也遵從。他們的心中其實十分焦慮，卻又渴望拋開束縛，最終卻無法逃脫自己的掌控欲。
★穿襯衣、內褲：這類人有強烈的大男人、大女人主義，喜怒皆形於色，不掩藏心中的情緒，也希望別人可以感受得到他的期望。他對自己的要求也很高，為了成功再怎麼辛苦、努力也值得。
★穿T恤：這類人看起來有點懶散，對生活漫不經心，但其實心中有份赤子之心與理想要完成，只是他比較不在乎外在的形式，如果旁人能夠稍微推一把，給他一點鼓勵，他也能夠全心投入，不過能不能成功完全取決他的意志力。
★裸睡：喜歡一絲不掛睡覺的人，是非常自我的人。沒什麼心機、也沒什麼戒心，因為他根本不把別人放在眼裡，雖然這樣可以貫徹自己的信念，不因別人的聲音而左右，但也可能與身旁最重要的人事擦身而過。
★隨便亂穿：這類人做事情全憑直覺、喜好，看起來也沒什麼責任感、沒定性，不適合把工作強壓在他身上，他只會拔腿逃跑。
看看自己和情人身上穿著哪一種睡衣，經過深入的了解，就能解開感情上的諸多疑惑。
從酒品讀「酒後的心聲」
不論是在公司的尾牙聚餐，或是在親朋好友的聚會時，酒都是一個助興不可缺少的良伴，卻也有人這時藏不住馬腳。但不論是借酒裝瘋、酒後大哭或轉變性情，都是人性至真的表現，所以常常有朋友開玩笑說，要知道一個人真實的性格，找機會把他灌醉就知道了，心理學家也證實這並非毫無根據。
酒後吐真心，一眼辨真假
喝酒以後，或多或少人都會進入微醺的狀態，這時人的真性情就會竄出來，所以在酒酣耳熱之際觀察別人，是最好的時機。
♆迷信特定品牌酒的人：這類人大都隱藏著不滿的慾望或內心的創傷。有的人更不顧自己的身份和經濟地位，消費一些對他來說屬於奢侈品的東西，尤其是在公眾場合，抽洋煙、喝洋酒的人，他們的內心深處往往隱藏著強烈的表現欲，希望或幻想自己身處比目前的社會地位更高的層次，讓自己看起來比實際情況好。
這類人大多具有歇斯底里的性格。我就曾遇過，在酒店特別吃得開的人，因為別人總會以「X哥」尊稱，屁股一坐下就先開幾灌頂級的洋酒，更別談左擁右抱，談生意的氣勢特別強、特別大聲。後來才發現他不過是個卡債累累，在人前顯威風的可憐人，只能在喝酒後才能裝模作樣。
♆喜歡的酒以上司所喜愛的品牌馬首是瞻的人：這是一種「示好」的現象，因希望自己與上司合而為一的心理才產生。這種現象除了單純的憧憬之外，可能存有不滿對方的心理，借由同化現象來消除不滿。
♆醉酒後變得愛哭、愛笑的人：這種人其實是脾氣暴躁者，平常大都具有謹慎且神經質的性格。酒後愛以半開玩笑方式數落自己的上司或說上司閒話，其中多少含有真心話。這些人在酒醒時大多溫文儒雅，醉酒時則判若兩人。
他們在日常生活、工作中，大多對長輩和上司的命令言聽計從，做事一絲不苟，屬於認真踏實的人。正因為如此，壓抑於內心的不滿也較一般人更為強烈。
♆無論何種場合都不會喝醉的人：大都具有自我防禦性格，並極力避免與人深交。這類人善於隱藏自己的真情，即使喝了酒，也不願「吐真言」。在人際關係中，他們只滿足於泛泛而交，沒有真正的知心朋友。只要稍有醉意，便滔滔不絕大談自己，以自我為中心，自吹自擂，對自己的欲望不滿，並有強烈的表現欲。
♆完全不理會他人，急速喝酒者：大都屬於外向型性格或極端神經質性格，而有自知之明且量力而為，一點一滴慢慢喝酒的人，大多屬於內向性格。
看他喜歡喝哪種酒？
自古以來，不論喜慶還是大節日，都一定要和知心好友喝上幾杯，其實喝酒可以透露一個人的人際關係，看看以下那一種酒，是平時他最喜歡喝的？
♆啤酒：喜歡喝啤酒的人，本人個性隨和，與任何人都能談得來，沒有架子，容易獲得他人的好感。
這類人社交性強，會真心對待朋友，當朋友有難的時候，會伸手援助，因此，當他有困難的時候，朋友也會鼎力相助。
♆白酒：喜歡喝白酒的人，非常善於社交，喜歡結交朋友，交遊廣闊，只要自己看得順眼的人，都會打開心窗與其交往，甚至會將自己全盤托出，不過在交友的過程，則要學會慧眼識人，並不是每個人都和他一樣真心對人。
♆紅葡萄酒：喜歡喝紅葡萄酒的人，是一個遇事冷靜，踏實能幹之人，不過對金錢較為執著，往往被誤認為小氣之人。
這類人工作和做事格外小心，連交友都會查清楚對方的底細，才會和他交往，
在朋友眼中，他是外向但有點吝嗇之人，會因為錢財糾紛與朋友斷絕交往。
♆白葡萄酒：喜歡喝白葡萄酒的人，是感情用事，喜歡幻想的人，對世界一切充滿希望，有點不切實際，他容易落入交友陷阱，對他人沒有防備心，導致容易被他人利用。不過他是一個很好的合作夥伴。
♆香檳酒：喜歡喝香檳酒的人，骨子裡有追求豪華、高貴的傾向，他喜歡透過認識朋友來抬高自己社會地位，一些不符合他擇友條件的人，很難成為他的朋友。由於他擇友帶有目的性，很多朋友認為他不夠真心，因此知己好友不會太多。
♆雞尾酒：喜歡喝雞尾酒的人，是個相當有才華和才幹之人，舉止優雅，做事有分寸，在社交方面寧缺勿濫。
他不會刻意討好別人，也不會輕易得罪他人，他覺得朋友不需要太多，有幾個真心知己就可以了，雖然如此，這種人在處理人際關係方面卻非常有自己的一套手腕。
♆不喝酒：不喜歡喝酒的人，個性保守、內向、敏感，有點膽小和脆弱，不善於表達自己的心中所想，也不輕易透露自己心意，因此在交友方面，他比較吃虧，很難認識新朋友，總覺得與陌生人交流一種困難。
喝酒是一個人釋放真我的時候，也是最能與朋友拉近距離的時候。看看身邊朋友對酒類的喜好，會對擇友有很大的幫助，畢竟近墨者黑，遠離豬朋狗友，交到知心好友，才不會踐踏你對友誼的一片真心。
♥TIP：喜歡喝紅酒的人，看來高貴其實吝嗇，要避免金錢糾紛。
酒癮會遺傳？
1980年代開始，美國華盛頓大學的精神科醫師柯羅甯格就懷疑基因和酒癮的關係。他研究領養的小孩發現，如果親生父母有酒癮者，約有22%的機率會成為酒鬼。
因為一個嗜酒的爸爸，很容易為孩子帶來負面的成長陰影與心理壓力，更讓他們從小就立志「我絕對不要像父親那樣踐踏自己的人生」，絕不碰酒精。
但是他們沒有學會處理壓力的能力，以致於走到精神崩潰的臨界點時，就會拿起酒杯，喝得比誰都要兇，以其麻痺知覺。
「我的爸爸是個老酒鬼，小時候，我常常懷著恐懼躺在床上等著他深夜回來，我不知有多少次哭著入睡，痛恨酒以及它所代表的一切意義。然而到了我30歲，在神學院讀了10年書，準備成為一個牧師時，卻進了奧斯丁州立醫院接受酗酒的治療！」美國著名的心理輔導師約翰布雷蕭在《家庭會傷人》一書中，說出他個人親身的經驗。
約翰布雷蕭更進一步地指出：「藥癮及酗酒家庭，很明顯是內心自卑而有強迫性格的人，創造出不成熟的婚姻，讓孩子在其中受到羞辱及遺棄。受害的孩子長大後，繼承類似的病態並持續這種惡性循環。
這項研究可以讓每個女人引以為戒，千萬不要以為容忍與愛可以改變一個人的性格，接受一個不完整的人，只會讓你的人生跟著支離破碎。
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