小寶貝的第一個一千天：孩子三歲前父母能幫...

名人推薦：〔推薦書評〕
「一種具想像力的喜悅；一種從未想過的深愛證言。」
—《週日電訊報》（Sunday Telegraph）

「優雅、溫暖、如小說式的寫作方式…傳達出與小寶貝一起生活有多麼迷人。」
— 暢銷書《寶寶也是哲學家》作者艾利森．高普尼克

「費盡苦心、觀察式的發現之旅，記錄小孩出生後三年的生活經驗…費尼霍夫的觀察十分與眾
不同；是一本充滿父親關愛的教科書，也是一本具研究基礎的自傳。」
「精采絕倫…一本描述嬰兒到幼兒的小小自傳，也是本科學家的研究案例，更是文字優美的小說」
—英國《衛報》（Guar...

第三章　誕生後的吵雜世界（摘錄）
出生後，新生兒漸漸處於警戒狀態，開始進入這動盪的世界。

　　黑暗後就能擁有光明，寂靜後就能擁有繁榮，脫離溫暖的羊水後，只有寒冷。
　　「出生」是種感官轟炸，也是人體衝擊，人生中沒有任何事比得上這種經驗。此外，「出生」也是極具破壞性的創傷，因此有些心理學家認為，出生的記憶是會持續存在直到成年。
　　出生後的恐懼感不僅是來自於出生的過程，也因為自己將成為「個體」，成為世界的「一部分」。以往虛無飄渺如夢境的生命現在有了實體，一個有重量、不靈活，需要清洗的個體。出生的過程對感官造成衝擊，外界的刺激也對出生的實體開始產生作用。你無法將自己隱藏起來，即使你僅是幾公斤的小人兒。

不同的「著陸」方式

　　對雅典娜來說，她擁有與眾不同的出生經驗。我們計畫在生產最後階段採用水中分娩。幾個小時過去了，水對老婆麗茲的體溫產生作用。麗茲發出奇怪、低沈的叫聲，助產士紛紛聚集在這裡，他們對水中生產感到興奮，現場大家都十分安靜。
　　水中生產能減緩胎兒從子宮轉換到外界的衝擊，讓新生兒在來到世界的瞬間，也能處於類似子宮的環境。此外，這也提供有特殊癖好的中上流社會一個「自然」的解決方案。
　　這時產房內有人提出疑惑，「她會溺水嗎（有人知道這是個女娃兒）？」不可能，因為新生兒是否能呼吸與溫度關係密切，我們必須藉由肺部才能吸到氧氣，但延幾分鐘是無大礙的。水中生產能降低出生時的衝擊，減少寶寶的驚嚇，還能夠在最重要的前幾個小時，讓處於警戒狀態的寶寶漸漸接受外界環境，否則就會像酒醉後出現在派對，必須在派對上保持最佳狀態，因為永遠不知道有哪位重量級人物會突然蒞臨現場。
　　水中生產對我們似乎不管用。經過三小時的嘗試後，新手媽媽舉起白旗投降了。每次子宮縮後，助產士會先檢查胎兒心跳，確認胎兒有沒有出現窘迫。正如他們所想，雅典娜的心跳隨子宮縮漸漸變慢，似乎無法讓她再恢復原來的心跳速度。現在我們最需要地心引力與硬床。和大多數新生兒一樣，我的女兒最後是在「陸地」上降臨。或許水中生產對嬰兒心智有所助益，但我想雅典娜即使沒有這項經歷也能健康長大，就像其他人一樣。

出生對小嬰兒也是大挑戰

　　黑暗後光明來臨，寂靜後喧鬧聲不絕於耳。或許雅典娜在子宮內就聽夠我們的聲音，因此建立某些聲音記憶，這記憶不是談話音調或內容，而是說話的節奏。事實上，新生兒發展最成熟的感官是「觸覺」。舉例來說，早產三個月的胎兒對嘴邊的些微碰觸能產生回應；三個月大的嬰兒對全身輕微的撫摸則是十分敏感。
　　然而，如此成熟的觸覺難道不會讓胎兒經過產道時感到極度痛苦嗎？專家認為，胎兒的觸覺或許十分敏感，但不代表經過產道時會有不適感。在孕期第十八週時，胎兒的丘腦與皮質層才會產生必要的連結，在此之前，胎兒其實無法有任何有意識的感受。即使神經系統發展漸趨完全，但嬰兒出生時是否感到痛苦，我們不得而知。
　　「痛」是種需要學習的反應。身體各部位對同樣的刺激所產生的反應不一定相同。當人體感受到強烈震驚時，任何感覺可能會頓時消失。這也是為什麼戰場上的士兵四肢被炸掉後，在飽受驚嚇的幾小時內，他們無法感覺失去手腳的疼痛。剛出生的寶寶也是如此。他們對生命一無所知，因此他們無法瞭解這種感覺就是痛苦，但不表示新生兒麻木不仁、毫無感覺！
　　經過產道時感受到的壓力，及生產室的冷空氣，對他們來說都是一大挑戰，然而一旦在母親懷中開始熟悉媽媽乳頭時，肌膚接觸的感覺卻是勝過一切。肌膚是人類身體上最大的器官。外界空氣與肌膚取代了溫暖的羊水，成為出生後的緩衝器。骨頭經過產道的擠壓是出生時第一道過程，出生後才真正開始學習如何成為「人類」。我們的女兒雅典娜出生時差點窒息，她是經過一番折騰才順利來到地球。
　　光線呢？她如何適應？從我們拍攝的影片得知，雅典娜出生後五分鐘雖然雙眼通紅腫脹，但絕對是張開的。此時視力是模糊的，這雙大近視眼對過於刺眼的閃光毫無招架之力。
　　哲學領域有項重要的思想實驗，哲學家提出，如果從未經歷過某種感覺，像是辨別紅色，我們如何得知它是紅色？相同的爭論也適用於其他感覺。如果沒看過光，如何瞭解什麼是光線？對新生兒來說，看見光線就像獲得新的感覺。在體驗之前是無法想像也很難與其他感覺比較的。再者，這種比較也沒意義，因為「光」和其他事物不同，只有看過或沒看過兩種經驗。

小嬰兒全新的世界

　　雅典娜首先看見媽媽的臉龐、其他人的臉、床頭及產房內的其他設備。經過幾個月的成長，外面的世界越來越明顯。雖然她對一切還十分陌生，但很顯然地她適應得很好。
　　當雅典娜滑到產道時，氧氣供給出現一點問題，因此她出生時有些微缺氧，就像跑步後有點昏沈、頭痛的感覺。達夫妮‧莫勒與查爾斯‧莫勒對新生兒缺氧提出一段著名的說明，他們將此種現象比喻成：在熱鬧且特別明亮的街道上賣力長跑，周遭環境明明十分吵雜，但組織缺氧讓你彷彿置身事外。
　　或者就像是在經過整夜狂歡後，不小心將外套遺落在某處，因此回家路上冷得快被凍僵，此時疲憊的身軀需要倒頭大睡三天，但半途你花光計程車錢，只好踩著高跟鞋回家。幸好在派對結束前交了個很棒的朋友（一個你叫她「媽咪」的朋友），在這熱鬧、精采、充滿聲光效果的夜晚，她一直陪著你。
　　出生一小時後，新生兒漸漸處於警戒狀態。和母親一樣，她已經忘記疲累，開始進入動盪的世界，進入這個酒醒的青少年會一邊看日出，一邊大談人生觀的世界。以往大家會認為這是和新生兒建立連結的絕佳時機，讓新生兒與母親能建立良好關係，而事實上，這只不過是所有感官刺激的附屬品，是種沒意義的興奮感而已，「建立連結」的假設現在是備受質疑。
　　現在的父母不用做任何特別的事，只要享受小孩出生後這神奇、美妙的第一個小時，某些醫院甚至會有反其道而行的作法。在某些研究中，心理學家必須先確認新生兒還未學習過任何行為，因此許多現代心理學系會在各大醫院設置駐點，如此才能及時找到符合實驗的新生兒。在某項嬰兒模仿研究中，最小的實驗對象只出生42分鐘。研究顯示，小寶寶似乎有能力模仿其他人的臉部表情，這項能力與生俱來，沒有經過任何學習。

　　雅典娜成為實驗對象的生涯才剛起步。就像多數新生兒，她出生後體溫驟降，得先待在保溫箱。有好幾個小時，我一直看著在保溫箱熟睡的她。如果她現在醒來，可能會聽到訪客、醫生、餐車來來去去的聲響，以及母親沈睡的呼吸聲。先前被羊水與身體組織過濾掉的高頻率聲音，現在圍繞在她身旁。她必須努力在「刺耳」的世界小睡片刻。
　　我緊緊地盯著她平穩的呼吸看，想知道她的呼吸能持續多久，想知道多久後必須拉緊急鈴。我忘記她出生前三個月呼吸肌已逐漸成熟，在羊水中曾練習過，一切準備就緒，只需產道強烈擠壓，清空她肺部液體。
　　出生後她唯一要做的，就是記住外面世界已經改變，之前的呼吸練習可以派上用場，我非常感謝老天爺，顯然她牢記著這些事。現在她是個充滿生氣的小女娃、是能呼吸新鮮空氣的小寶寶、是我們的一員！

睡眠這件事

　　新生兒對保溫箱這個奇怪的房間毫無概念，想知道究竟自己發生什麼事。其實新生兒每天睡眠約16至18小時，很少有完全清醒的時間。一天小睡幾次是新生兒前幾個星期最明顯的特徵，但與成人不同的是，是和潛意識無多大關聯。
　　在大腦裡，清醒和睡覺主要取決於丘腦與腦皮層的轉換。當雅典娜還在子宮裡時，丘腦與腦皮層的連結就已經開始發展，然而大腦皮質層的活動還十分混亂。剛出生時每天可做的事情不外乎呼吸、喝奶以及本能地回應外界刺激，這些動作皆由皮層下區域控制，與皮質層毫無關係。此時的皮質層作用不大，因此在睡眠期丘腦與腦皮層有沒有轉換其實沒有差別。
　　雅典娜慶祝一歲生日時，竟然打了幾個呵欠後就睡著，她累壞的小身軀真的很想休息一下。以神學觀點來看，睡覺只是清醒行為的延續。成年人睡眠週期主要是來自於丘腦轉換的一種節奏，讓那些和意識相關的皮層連結，互相協調為規律的模式。出生後，日常作息會在前幾個月慢慢建立：不僅和嬰幼兒適應環境的能力有關，另一方面也取決於神經系統的成熟與否。
　　成人的大腦會在夜晚關機，如同辦公大樓進行例行清潔一樣。至於新生兒大腦內的清潔工整天遊蕩，監督者也不見蹤影，技師則在重新安裝軟體及將電話系統升級，像是無業遊民勉強自己找事情做。
　　新生兒的意識是24小時運轉，睡覺時大腦不會中斷任何事情。從腦波圖研究可知，新生兒的大腦與成年人截然不同，它不僅在各階段都保持清醒，活動力旺盛，還可同時接收外界訊息。「視覺誘發電位檢查」就是一種重要的檢查方式，它可檢視大腦是否受外界視覺的刺激—像是光。當成人進入睡眠時，視覺誘發反應是停止的，但新生兒則是處於「開機」狀態。新生兒即使進入最深沈的睡眠，對外界刺激也會有所反應。
　　在睡眠中仍有意識到底是什麼感覺？就像大多新手父母一樣，我們花了很長的時間思考：在那雙淺藍色眼珠下到底隱藏什麼？哲學領域有篇非常著名的論文在總結提出疑問：「變成一隻蝙蝠是什麼感覺？」。這篇論文質疑人類是否真能瞭解其他生物的意識？就我的想像，由於蝙蝠擁有驚人的回聲定位能力，因此對外界感受必定和人類不同。
　　以雅典娜還不成熟的感知能力，及大腦皮質層混亂的狀況來看，她應該是以很奇妙的方式產生「意識」。成人和新生兒處於不同的頻率，當我試著以自己的心智狀態模仿她的意識時，很像是在某個頻道忽然發現新的節目一樣。

新生兒都是大近視眼

　　身為新手父母的我們，真的花太多時間在沈思、想像。
　　雅典娜已經出生四天，一天有十八小時處於睡眠狀態。她被裹在嬰兒包巾中，躺在我的膝蓋上，白天強烈的光線透過落地窗從右方照射著她。她緊閉雙眼。剛出生時，她的眼睛是單眼皮，現在則變成雙眼皮。如果她三十歲開始抱怨臉上的皺紋，我一定會告訴她，剛出生時臉上糟糕的狀況。三天前，還看不見她的睫毛，現在她的睫毛又濃又長。她的嘴巴微張，嘴唇上還留著早上喝奶的痕跡。
　　我拍攝她的鏡頭拉近，這讓她的臉蛋更顯得圓潤。她的額頭皺了一下，眼珠在眼皮底下轉動，舌頭往前頂住嘴唇又往回縮，好像在練習吸吮動作。我叫她的名字時，她會停下來，彷彿要聽我講什麼。我又將鏡頭拉近，此時雅典娜產生反應，似乎在抗議鏡頭移動時發出的吵雜聲。她的小臉皺起來，揚起一邊的眉毛，看似有種不屑的感覺，但在我看來卻覺得很滑稽。
　　原本平坦的額頭突然皺起，接著她又平靜下來。她的嘴唇原本硬得像鴨嘴獸，後來也慢慢放鬆，轉變成淺淺的微笑。睡眠中的雅典娜不太可能知道我在她旁邊，這種微笑絕非是「社交回應」。很明顯的，這是喝飽後的滿足及做著美夢的笑容。
　　有時雅典娜會發出高興、滿足的低沈聲，甚至還有人類無法發出的奇怪喘息及呼嚕聲。她也會扮出類似鬼臉或某種動物的表情（雖然她還沒看過那些動物）。她的呼吸非常沒有規律。她的眼睛有時會微微張開，可以從半開半閉的眼皮下看到眼白。她現在的模樣還是有些像五〇年代科幻電影中的外星人。我們甚至會幻想，她等一下是不是會爬回錫箔做的太空船。
　　處在「安靜睡眠期」時，嬰兒什麼事都不會做，只會偶爾無意識地進行吸吮的動作。由於此時嬰兒的腦波與成年人的快速動眼睡眠期類似，因此讓研究人員推斷小嬰兒是處於睡眠狀態。然而，我們還是無法得知嬰兒的活動睡眠期是否像成人一樣，是進入深沈睡眠的前兆。
　　房間內十分安靜，雅典娜的雙眼緊閉者，無法直接接受外界訊息。我假設此時的她主要受想像力操控，那麼在她跳動的眼皮下一定有某些事發生。我的想法純粹是凸顯她的「意識」對我而言有多不可思議。我幻想著，雅典娜若是隻蝙蝠，她就能在黑暗中藉由回聲找路、藏在翅膀中打盹、並能在假寐中保持警覺。

　　她張開眼睛後，會想再次閉上眼。嬰幼兒的視力與成人完全不同。成人的水晶體會隨時間越來越黃，越短或越藍的波長會被濾掉。相反的，新生兒的水晶體十分透徹明亮。對我們而言，擁有這種眼睛就像在太陽底下拿掉太陽眼鏡。

　　從落地窗照射進來的夏日陽光令人無法直視，有如日正當中站在希臘的小村莊一般。當黑夜來臨後，當她半夜起來喝奶時，她的視力不比我差。人類白天的視力主要是依賴含有許多椎狀細胞的視網膜中央窩，新生兒中央窩的發展還未臻成熟，也就是說新生兒的視力不佳，距離臉蛋20到30公分範圍外的物品對他們來說是十分模糊；此外，他們對顏色對比也較為遲鈍。
　　此時的雅典娜如果看電視，那麼她應該看不到什麼，除非把電視對比調到最飽和。因此，比較起光影的變化，新生兒對顏色亮度的敏感度是比較低的。當她望著我們的臉時，她的注意力完全在對比最明顯的臉部邊緣。對此時的她來說，看東西最理想的距離是20至30公分，正是媽媽與她之間最常出現的距離，但實際上她根本看不清母親臉上的五官。她就像畫廊的常客，只注意固定在金框上的說明，對於畫框的注意力是遠大於畫作本身。
　　即使她真的看著我們的五官，可能也無法辨識見到的物體。雖然24小時運作的大腦皮層讓她睡眠時也能接收外界規律的訊息，如時鐘的滴答聲或鈴聲，但許多內容在她張開眼睛的一瞬間就被遺忘了。她真正能銘記在心的訊息其實不多。有如失憶症潛伏在她體內，隨時伺機清除任何訊息。
　　直到八週大之後，嬰兒才能辯識熟人面孔，也就是說，此時她能區分平常餵她喝奶的及幾分鐘前抱她的是不同的人。

第三章　誕生後的吵雜世界（摘錄）
出生後，新生兒漸漸處於警戒狀態，開始進入這動盪的世界。

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2. 肚皮裡的世界
3. 誕生後的吵雜世界
4. 小寶貝看世界
5. 小寶貝的行動力
6. 走出自己的小世界
7. 小傢伙的語言
8. 當意識變「有聲」
9. 看見鏡中的自己
10. 小傢伙的世界變大了
11. 小寶貝說謊了
12. 故事伴童年
13. 時空框架裡的小寶貝
14. 小寶貝美的生活主張
15. 幼小心靈的人生課題
16. 送給小寶貝的未來

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