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24節氣養生藥方

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作者:中國養生文化研究中心

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商品資料
內容簡介

春季陽氣生發,戒怒養肝防疾病
夏季陽氣旺盛,飲食清淡調心腎
秋季陰氣初升,潤肺保津不燥咳
冬季陰氣盛極,進補強氣養五臟
春防瘟‧夏消暑‧秋保濕‧冬禦寒
「天人合一,順應四時」是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。春夏秋冬,季節轉換之際,人體最易患病。若能跟著節氣走,給予適當的飲食進補與體育鍛鍊,自然能提升免疫力,遠離疾病。本書按照二十四節氣各自氣候的特點,提供中醫藥學經典中最具價值的中藥療方近四百道,使讀者能預防與治療並重,輕鬆享受健康生活!
★ 中國醫藥大學中醫學士 陳仁典 醫師 審定 ★
★ 中國醫藥大學醫學博士 吳龍源 醫師 鄭重推薦 ★

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