本書結合了現代西方醫學、中國傳統醫學、民間療法、內功、食療、運動療法等，易學易做，功效快，不涉打針用藥，無副作用。如能同時配合太極內功練習，則預防及治療功效更為事半功倍。
作者簡介：
李和生教授，北京人，1926年生，學貫中西，當代中國名醫及武術名家。曾任職現代管理學院888醫院院長。現任北京市現代管理學院東方武學館館長、美國中醫藥研究院教授、北京市炎黃傳統醫學研究所所長、北京市吳式太極拳研究會名譽副會長等。自幼習武，曾先後從學多位內家拳名家，在太極內功及推手方面，功至化境。曾多次應邀到日本及歐洲講學。著有多種自然療法著作，部份曾被翻譯成英法德多種文字。數十年來，令無數海內外讀者、病人受惠。
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