一個疾病的發生,往往有跡可循。
隨著醫療發達,民眾也漸漸開始重視個人的健康情形;頭痛、胸悶到癌症、三高,這些危害身體健康的疾病,發病前往往都有跡可循,所以,自我檢測與定期的健康檢查便是防患於未然,正視健康的第一步!
【本書特色】
讀懂身體健康警報
不可忽視的83種疾病前兆
可曾注意過身體上細微的變化?
「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」,這些日常生活上極細微的變化,都是身體正在對你發出求救的訊號。
別等到病發了才懊悔,健康就從正視身體上的變化開始!
本書特點:
˙掌握發病前兆,幫助遠離疾病:
詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查,疾病預防與注意細節。
˙精選必備礦物質與維生素的攝取來源:
不同族群所缺乏的營養元素大不相同,先檢視自己的身體狀況,再參考本書所提供的營養素攝取來源,進行補充。
˙特別收錄「常見癌症早期前兆」:
透過自診自查,防患於未然。
章節試閱
食慾異常
食慾異常多由消化系統疾病引起,或消化系統以外的其他系統疾病或飲食中樞疾病引起。包括食慾缺乏、食慾亢進、食慾反常。
病因查找
1.食慾過於旺盛而容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。
2.若食慾尚可,進食油膩食物後,出現右上腹痛,這可能是膽囊出了毛病。暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛,同時伴有噁心、嘔吐、發熱等症狀,服用止痛劑也不能緩解,可能是急性胰腺炎的表現。
家庭治療護理
在造成食慾異常的疾病中最常見的就是胃炎。
急性胃炎只要及時治療一般都可痊癒。原則是去除致病因素,對症治療,臥床休息。可服用一些消炎藥、黃連素片,以消炎止瀉,嘔吐可以服止嘔藥。
慢性胃炎尚無特效療法,進餐時宜選擇消化無刺激性的食物,忌菸酒、濃茶,進食宜細嚼慢嚥。
症狀表現
食慾異常多發生在處於憂鬱、發怒、沮喪等不良情緒之下,有發熱和感染引起的各種局部炎症症狀;有黃疸、噁心、嘔吐、腹痛、過度服用某些藥物或接觸毒物,這些都可能造成食慾異常。
腹脹
正常人胃腸道內有100~150毫升的氣體,分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時,人的腹部會有膨脹的感覺,即為腹脹。長期腹脹是消化不良的信號之一。
病因查找
1.慢性胃炎、胃潰瘍、腸道疾病。
2.患慢性消耗性疾病。
3.原發性肝癌及肝、膽與胰腺疾病。
4.胃腸神經官能症。
家庭治療護理
要解除腹脹症狀,首先應找出脹氣的原因,並進行病因治療。為解除脹氣所帶來的不適,可應用非處方藥消除腹脹,如胃動力藥、吸附藥等。
如兩肋發脹,胃區飽滿時,可選擇促上消化道動力藥,如嗎丁啉。注意!孕婦慎用。
若以中下腹脹為主,屁多、屁臭時,可選擇西沙必利。注意!肝、腎功能不全的患者要減量使用。
症狀表現
1.腹脹常伴有打嗝、泛酸,進食後加重或有腹瀉。非消化不良引起的腹脹多在餐後加重,同時伴有早飽、打嗝、噁心等症狀。
2.產婦和老年人腹會有噁心、胃痛、頭暈乏力等症狀。
3.中年男性長期存在腹脹感,伴有黃疸、食欲減退、疲乏無力等。
4.年輕女性的腹脹常表現出打嗝、嘔吐、腹痛、腹瀉、便祕等症狀。
咽喉不適
咽喉不適,一般是由咽喉疾病引起,最為常見的疾病是咽喉炎,有時也可能是咽喉腫瘤所導致。
病因查找
1.咽喉炎多以秋季發作最為明顯,發病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴組織發生彌漫性炎症,這些炎症大多數是由病毒或細菌入侵咽喉引起的。
2.起咽喉炎的病毒通常是由流感或其他類似的傳染病,藉由傷口、皮膚感染等傳播途徑來入侵人體的。
3.咽喉腫痛是咽部最明顯的影響,也是急性扁桃腺炎、急性咽炎、扁桃體周圍膿腫等疾病的信號。
家庭治療護理
因為咽喉不適多為咽喉炎造成,平時除養成良好的生活習慣外,不吸菸、不喝酒,避免食用刺激性食物外,還要排除一些其他器官疾病的因素。
日常生活中要注意:保持喉嚨濕潤;墊高床頭;熱敷;每月換一次牙刷。
症狀表現
咽喉不適分為多種情況,包括咽喉腫痛、咽癢、咽乾,吞嚥時感到疼痛、有異物感等,嚴重的會出現呼吸困難,咽喉裏裡出現多餘的薄膜或流膿,發熱,頸部出現淋巴結腫大等現象,還可能會伴有喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難等症狀。
食慾異常
食慾異常多由消化系統疾病引起,或消化系統以外的其他系統疾病或飲食中樞疾病引起。包括食慾缺乏、食慾亢進、食慾反常。
病因查找
1.食慾過於旺盛而容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。
2.若食慾尚可,進食油膩食物後,出現右上腹痛,這可能是膽囊出了毛病。暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛,同時伴有噁心、嘔吐、發熱等症狀,服用止痛劑也不能緩解,可能是急性胰腺炎的表現。
家庭治療護理
在造成食慾異常的疾病中最常見的就是胃炎。
急性胃炎只要及時治療一般都可痊癒。原則是去除致病...
目錄
疼痛信號
● 頭痛 008
● 關節痛 009
● 胸痛 010
● 腰痛 011
● 腹痛 012
● 腿痛 013
● 臉部疼痛 014
● 牙痛 015
五官疾病信號
● 口唇乾裂 018
● 咽喉不適 019
● 牙齦出血 020
● 口腔潰瘍 021
● 舌部異常 022
● 口臭 023
● 黑眼圈 024
● 眼皮跳 025
● 容易流淚 026
● 眼瞼水腫 027
● 眼睛乾澀 028
● 視物陰影 029
● 視力驟降 030
● 耳鳴 031
● 耳道流膿 032
● 鼻腔分泌物異常 033
● 流鼻血 034
● 聽力下降 035
呼吸系統疾病信號
● 咳嗽 038
● 打呼 039
● 痰的異常 040
● 反覆感冒 041
消化系統疾病信號
● 泛酸 044
● 排泄物異常 045
● 食慾異常 046
● 嘔吐 047
● 打嗝 048
● 便祕 049
● 腹瀉 050
● 腹脹 051
婦科疾病信號
● 乳房脹痛 054
● 乳房異常 056
● 月經異常 057
● 非經期陰道出血 058
泌尿生殖系統疾病信號
● 頻尿尿急 062
● 尿液異常 063
● 精液異常 064
● 陽痿 065
體表疾病信號
● 臉色異常 068
● 頭髮的問題 070
● 指甲發出的疾病信號 072
● 皮膚疾病信號 073
● 排汗異常 074
● 淋巴結異常 075
● 體溫異常 076
● 皮膚皺紋 077
身體中毒信號
● 食物中毒 080
● 氣體中毒 082
● 藥物中毒 083
● 昆蟲類蜇傷中毒 084
維生素缺乏或過量信號
● 維生素A缺乏 088
● 維生素B1缺乏 090
● 維生素B2缺乏 091
● 維生素B6缺乏 092
● 維生素B12缺乏 093
● 葉酸缺乏 094
● 維生素C缺乏 095
● 維生素D缺乏 096
● 維生素E缺乏 098
● 煙鹼酸缺乏 099
礦物質缺乏或過量信號
● 鈣缺乏 102
● 鐵缺乏 103
● 銅缺乏 104
● 鋅缺乏 105
● 硒缺乏 106
● 鉻缺乏與過量 107
其他常見疾病信號
● 寒顫 110
● 睡眠異常 111
● 記憶力下降 112
● 情緒不正常 113
● 疲勞信號 114
● 抽搐 115
● 容易出血 116
● 容易骨折 117
附錄
● 疾病信息自查表 118
● 常見癌症的早期信號 124
● 癌症宜早發現早治療 127
疼痛信號
● 頭痛 008
● 關節痛 009
● 胸痛 010
● 腰痛 011
● 腹痛 012
● 腿痛 013
● 臉部疼痛 014
● 牙痛 015
五官疾病信號
● 口唇乾裂 018
● 咽喉不適 019
● 牙齦出血 020
● 口腔潰瘍 021
● 舌部異常 022
● 口臭 023
● 黑眼圈 024
● 眼皮跳 025
● 容易流淚 026
● 眼瞼水腫 027
● 眼睛乾澀 028
● 視物陰影 029
● 視力驟降 030
● 耳鳴 031
● 耳道流膿 032
● 鼻腔分泌物異常 033
● 流鼻血 034
●...
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