◎ New! 古倫神父最新「生命陪伴系列」三部曲之Part 2
26篇對逝者親友的溫暖安慰,將悲傷轉化成渴望與動力
在這本小書中,我想和你談談你所愛的人逝去之後的悲痛。拉丁文裡,安慰一字是「 consolari」,意思是:與孤單的人在一起。藉著這個詞,我想進入你的孤單,在你的悲痛中陪伴著你,給你支持、助你堅強。我想陪伴在你身邊,忍受你的失望、你的淚水、你的絕望。就讓你的悲傷釋放吧!但你要有信心,相信自己不會掉入無底的深淵中,神會在你的悲痛中接住你,給你堅實的大地,讓你能站在那上面。你要相信你的悲傷是有意義的。它要帶領你愈來愈能找到自己。你的悲傷也會一再讓你憶起逝去的人,他(她)如今正以另一種方式陪伴著你走你的生命路程,直到你的路與逝去者在永恆的天鄉相會為止,而他(她)目前已居住在那裡了。
作者簡介:
古倫神父(Anselm Grün)1945年生於德國Junkershausen,自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的「Münsterschwarzach修道院」的修士,之後獲得神學博士、哲學與企管碩士。已在聖本篤修道院擔任經營主管30年之久,他是德國Münsterschwarzach聖本篤修道院的經濟管理人,負責管理修道院所屬二十多家公司行號與三百多名員工。他並且負責該修道院對外開設的人性領導課程。他的著作超過三百多種,目前已有30幾國的語言翻譯,所有銷售冊數已高達1800萬冊。是德國最有影響力的宗教與心靈作家,也屬於當代最重要的基督宗教作家之一。中文翻譯的著作包括:《天天經歷復活喜悅》、《活像耶穌》、《活出十誡的真自由》、《領導就是喚醒生命》、《家庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程》、《受難、愛與新生》、《生命終點的盼望》(以上皆由南與北文化出版社出版)。
古倫神父另一項被歐洲神職與諮商專業人士肯定的專長就是「心靈關顧者的靈修輔導」。古倫神父20年的神職人員輔導經驗,不但是對第一線的心靈關顧者有心靈上的滋養,對於心靈關顧的領域也有造就啟發的效果。
章節試閱
2 給悲傷時間
你要給自己一些悲傷的時間。到底悲傷要過幾個星期才會
消失,並沒有一定的標準。但悲傷能轉化痛苦,而痛苦能轉化
你。它可以引領你到內心最深處,讓你看到將在你內心發展並
綻放的事物。但只要你還在悲傷的過程中,就會一直感受到傷
痛。你會一再提出種種問題:「為什會發生這樣的事?為什麼
偏偏是他(她)要走?神怎麼會允許這樣的事?為什麼神要這
樣待我?」
若你發現自己的悲傷情緒中還夾雜著憤怒和生氣時,不要
覺得奇怪。「為什麼她要離開我。她明明知道,我一個人獨自
生活是多麼困難的事。現在我得獨自為生活奮鬥了。得自己一
個人照顧孩子們。所有的決定都得自己做。我還多麼需要她在
我身邊。」不要被你自己的情緒窒息了。
在悲傷中,你必須再次澄清自己與逝去者之間的關係。這
時,可能就會浮現一些不怎麼理想的情況。就讓它出現吧!如
此一來,你們之間的關係又可獲得一個新的基礎。也讓那些有
時淹沒你的懷疑湧現出來吧!不過,你要把這些感覺說出來。
和你親近的人說出這些感覺,也在禱告中將這些感覺捧到神面
前。將你傷痕累累的心捧到神面前,好讓神充滿愛的親近治癒
你的心靈。
2 給悲傷時間
你要給自己一些悲傷的時間。到底悲傷要過幾個星期才會
消失,並沒有一定的標準。但悲傷能轉化痛苦,而痛苦能轉化
你。它可以引領你到內心最深處,讓你看到將在你內心發展並
綻放的事物。但只要你還在悲傷的過程中,就會一直感受到傷
痛。你會一再提出種種問題:「為什會發生這樣的事?為什麼
偏偏是他(她)要走?神怎麼會允許這樣的事?為什麼神要這
樣待我?」
若你發現自己的悲傷情緒中還夾雜著憤怒和生氣時,不要
覺得奇怪。「為什麼她要離開我。她明明知道,我一個人獨自
生活是多麼困難的事。現在我得獨自為生活奮鬥了...
作者序
親愛的讀者們:
在這本小書中,我想和你談談你所愛的人逝去之後的悲
痛。我並不想以宗教意味濃厚的話來安慰你。拉丁文裡,安慰
一字是「 consolari」,意思是:與孤單的人在一起。藉著這個
詞,我想進入你的孤單,在你的悲痛中陪伴著你,給你支持、
助你堅強。我想陪伴在你身邊,忍受你的失望、你的淚水、你
的絕望。就讓你的悲傷釋放吧!在我面前,你不必表現得很堅
強,你可以讓自己墜入悲傷中。但你要有信心,相信自己不會
掉入無底的深淵中,神會在你的悲痛中接住你,給你堅實的大
地,讓你能站在那上面。還有,你要相信你的悲傷是有意義
的。它要帶領你愈來愈能找到自己。在你的孤單中,你可以再
度思考:你是誰?透過悲傷,你應該與逝去者建立新的關係。
逝去的人想成為你內心的同伴。當你不知道下一步該怎麼辦
時,可以問問這位內心的同伴,他(她)想告訴你什麼。當你
面臨困難時,你可以請求他(她)給你支持;你挫折絕望時,
可以請他(她)給你希望。你的悲傷會一再讓你憶起逝去的
人,他(她)如今正以另一種方式陪伴著你走你的生命路程,
直到你的路與逝去者在永恆的天鄉相會為止,而他(她)目前
已居住在那裡了。
親愛的讀者們:
在這本小書中,我想和你談談你所愛的人逝去之後的悲
痛。我並不想以宗教意味濃厚的話來安慰你。拉丁文裡,安慰
一字是「 consolari」,意思是:與孤單的人在一起。藉著這個
詞,我想進入你的孤單,在你的悲痛中陪伴著你,給你支持、
助你堅強。我想陪伴在你身邊,忍受你的失望、你的淚水、你
的絕望。就讓你的悲傷釋放吧!在我面前,你不必表現得很堅
強,你可以讓自己墜入悲傷中。但你要有信心,相信自己不會
掉入無底的深淵中,神會在你的悲痛中接住你,給你堅實的大
地,讓你能站在那上面。還有,你要相信你的悲傷是有意...
目錄
前言
01 告別與重建
02 給悲傷時間
03 勇敢走向人群
04 除去內心的罪惡感
05 用回憶轉化悲傷
06 逝者生命傳遞的訊息
07 為逝者祈禱
08 與逝者建立新的關係
09 為我們預備永遠的住所
10 透過音樂與逝者連結
11 允許抱怨
12 找到自己的悲傷儀式
13 愛超越死亡
14 渴望天鄉可以超越世界
15 允許悲傷
16 用現在悲傷醫治過去的悲傷
17 在夢中與逝者相遇
18 在死亡中也可以與神相遇
19 向錯過的生活告別
20 告別自殺者的陰影
21 逝者用生命所表達的智慧
22 在處理遺物中與逝者告別
23 陪伴悲傷而非禁止悲傷
24 在悲傷中孕育新生命
25 透過悲傷找到使命
26 內心重現光明
前言
01 告別與重建
02 給悲傷時間
03 勇敢走向人群
04 除去內心的罪惡感
05 用回憶轉化悲傷
06 逝者生命傳遞的訊息
07 為逝者祈禱
08 與逝者建立新的關係
09 為我們預備永遠的住所
10 透過音樂與逝者連結
11 允許抱怨
12 找到自己的悲傷儀式
13 愛超越死亡
14 渴望天鄉可以超越世界
15 允許悲傷
16 用現在悲傷醫治過去的悲傷
17 在夢中與逝者相遇
18 在死亡中也可以與神相遇
19 向錯過的生活告別
20 告別自殺者的陰影
21 逝者用生命所表達的智慧
22 在處理遺物中與逝者告別
23 陪伴悲傷而非禁止悲傷
24 在悲傷中...
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