Ch 9
素顏
從90年代開始，素顏就不是主流的裝扮方式了。如字義所示，它代表的就是一種完全沒有人工修飾，完全自然美的狀態。
但是請注意，素顏不代表膚質不好、乾澀、貧乏。相反地，素顏代表有完美的膚質、健康的光澤、絕佳的彈性……。看起來好像不難，但這可是極為複雜的條件與保養的成果！此外，所有專家一致同意，素顏外出，比化妝後出門要困難得多！
那我們就一起來看看，如何將妳打造為素顏美女吧！
1. 保濕不能間斷
「長得還不錯」跟「正得讓人呼吸不過來」，這兩個到底差在哪裡？答案就是皮膚！彈性、光澤、細緻度、嬌嫩度……這些特質都會讓妳在人群裡脫穎而出！皮膚的重要性，從來沒有像現在這樣受到普遍關注！
美麗的肌膚，一定受到很多滋潤。起床後，立刻就要用噴霧劑來消除臉部細紋。最好的選擇是玫瑰花或柑橘花香的噴霧劑，讓自己睡醒就有好心情。接下來，進浴室後，使用身體乳與眼霜，塗抹擦拭各個部位。這個動作不只可以保持肌膚細嫩，也等於是在化妝前就擦上最好的妝前乳。
2. 散發若有似無的風情
當個美女，感覺很好；當個讓人無法抗拒的美女，感覺就更棒了！讓別人覺得妳是清新美女的祕訣是什麼？在粉底液裡混合幾滴光感粉底乳，塗抹在重要部位（前額、鼻子、下巴），由臉部中央向外抹勻，撫平細紋。選擇比妳的膚色淺2-3個色度的遮瑕膏，塗抹在鼻子、下巴、眼睛下方、和眼睛的兩個角落，就可以營造「清新」的效果了。走在路上，妳可以偷偷觀察，路人回頭看妳的機率提高了（尤其是帥哥）！
救命啊！我的毛孔粗大！
完美臉龐的敵人，就是毛孔粗大！妳必須向毛孔粗大宣戰，因為這個問題沒有適當方法可以改善，可是妳又必須繼續維持美貌。
注意，不要去刺激毛孔，問題只會更嚴重。比較可行的方式是避開和毛孔正面交鋒，用濕潤的海綿沾粉底、輕拍臉部。海綿的水分會讓覆蓋與偽裝毛孔的效果比較好。
黑眼圈掰掰！
疲勞、照顧不足、年華逝去……太多的原因都可能在眼睛周圍留下紫黑色的痕跡。要有效對抗黑眼圈，最佳武器就是選擇有淡斑效果的產品，妥善呵護敏感部位，就可以改善這個問題。使用少量就好，在眼睛周圍輕拍，讓它完全滲透進入肌膚。每天化妝前都必須重複這個動作。
3. 創造好臉色
健康的膚色就是最漂亮的膚色，像是在海邊散步後，冷冽的海風把臉頰吹成粉紅色那個樣子，就清新、淘氣、又性感。想要成功達到這樣的效果，但是又不想像俄羅斯娃娃一樣誇張，就必須要使用腮紅乳液，黏稠而滑順。在選顏色的時候，如果妳的膚色比較沒光澤，請用杏桃紅；如果妳的臉色明亮，可以用淡粉色。只要用一點點就好，利用手指溫度把它融化，手指以畫圓圈狀塗抹在臉頰部位。重複上列動作，妳的臉頰漸漸就會可愛得讓人想咬一口了。
4. 靈活有神的眼睛
完美的化妝，如果缺少漂亮的眼睛，就沒意義了。絕對不可以讓眼睛只有裸妝，眼光灰暗無神。用黑色或棕色的鉛筆眼影筆在睫毛的內側與外側根部，畫出適當的線條，就可以趕走疲勞的痕跡。然後用眼影液（米白色或巧克力色）塗抹眼瞼，
在睫毛上刷兩次睫毛膏，最後在眉毛上塗抹普通或透明的眼線膠。
這些動作看起來似乎沒有明顯效果，但是絕對不可小覷，因為就是這些不起眼的小動作，打造妳獨一無二的臉龐！
5. 自然的微笑
豐厚飽滿、柔軟的嘴唇是必要條件，讓人只要看見，就想一親芳澤。要如何將自然的唇色最佳化，賦予迷人的光澤，而且強化視覺效果呢？想要得到嬰兒般的嘴唇，就先用護唇膏盡量滋潤嘴唇，然後用亮光淺粉色（適用於所有膚色）的口紅完整塗抹它吧。
+檢查表
要化好成功的淡妝，妳需要這些東西：
高保濕度的保養品 黑色或棕色的鉛筆眼影筆
我的最愛 我的最愛
眼部保養品（如果有黑眼圈，就要淡斑產品） 米白色或巧克力色的眼影液
我的最愛 我的最愛
遮瑕筆 有延長效果的睫毛膏
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粉底液 眉毛膠
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眼部遮瑕筆 護唇膏
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腮紅乳液（杏桃紅或淺粉色） 淺粉色亮光口紅
我的最愛 我的最愛
Ch 10
正確的洗髮方式
洗頭髮，大家都會，看起來沒什麼了不起。然而，它就是夢幻髮質的起點！
洗頭髮，不是只有洗乾淨就沒事了！它是保養頭髮的重要步驟！
這一章，我希望用不到10分鐘可以看完的簡單說明，就讓妳能輕鬆上手。看完這個章節，妳也可以像專業美髮師一樣保護妳心愛的頭髮。
1. 洗髮前，先預洗一次
是的，妳沒聽錯，我知道聽起來有點奇怪，但是這個現在好像毫不起眼的小動作真的會改變未來的一切。這個只要一個月做一次就好（當然，如果妳很勤勞，兩次更好）。
在開始洗髮前，先在頭髮上用一些活化的滋養品，然後用滋養油按摩妳的頭皮，這樣可以刺激血管組織、加速血液循環，頭部毛囊也可以得到很好的滋潤，對身體非常有益。尤其是季節更迭的時候，頭髮會更加柔滑平順。一個月後，妳就會發現頭髮更健康、更有光澤！
等待頭髮完全吸收滋養油的期間，隨手拿一本雜誌翻閱，半小時後，進浴室用水沖掉滋養油。感覺刺刺的？熱熱的？恭喜妳，妳的保養奏效了！
2. 選擇正確的洗髮精
環顧妳的浴室，如果妳像大多數的法國女人一樣，妳應該有很多瓶洗髮精（一瓶有栗子香味，一瓶可以讓頭髮變軟，一瓶可以讓髮色變淡……）。這就是問題所在！其實只要一瓶正確的洗髮精，就可以滿足頭皮的需求（染髮專業的要另外計算），不是油性，就是乾性。
找到了夢寐以求的洗髮精以後，只要用約一顆榛果大小的量（不要超過），加一點水，在掌心混合，用指腹輕輕按摩妳的頭部（一定要輕！），不要忘記背部上方的頸後部位也要洗喔。
自己動手做做看！
美式髮膜
想要擁有麗芙泰勒的動人秀髮？可以學美國人，用美乃滋自己做髮膜。對啦，這好像怪怪的，但真的很值得。
在一個碗裡，用兩湯匙的棕櫚油或木蘭花油，加一個蛋黃，完全混合後塗在整個頭皮上。然後，用錫箔紙做一頂簡易的帽子，再用吹風機以中溫吹拂，讓髮膜完全滲透頭皮，等待約30分鐘的時間（可以看個八卦雜誌或是八點檔），然後進浴室以清水沖洗。這些最好都在準備睡覺前完成。
隔天醒來，妳會發現頭髮明亮柔軟，還散發閃亮亮的嶄新色澤！
不用洗那麼多次，只要把洗髮品質提高就好！
有些人會呼籲說洗髮精完全不環保，但是我個人覺得這種討論沒內涵，又不提供一個替代方案，不值得再提。
事實上，洗髮時，沖水時間應該要比較長，但是可以不用洗那麼多次。專家們一致認為，一般狀況下，每個禮拜洗一次就夠了。不過我建議妳可以每個禮拜洗兩次，其中只有一次使用洗髮精。
為了不要把自己的生活搞得太複雜，不用一般洗髮精時，可以考慮「乾式洗髮精」，而妳覺得頭皮不舒服的時候可以混合滑石粉與細粉，用中指按摩頭皮，這樣應該就可以舒緩油膩部位的不適感。洗頭髮的次數越多，應該洗髮的次數就變得越多，這是一個惡性循環，一定要擺脫它才行喔。
3. 用大量清水沖洗
這是正確洗髮的關鍵步驟，每天都不例外。有很多女生常常沒有完全沖掉洗髮精，造成背部上方的頸後部位不乾淨，容易黏膩。
正確的沖洗，應該是用大量清水，從頭沖到腳（在髮廊洗頭的時候，因為妳是平躺的，又不能脫衣服，就不在此限）。徹底清潔頭部時，當然也要記得清後腦勺與頸後。沖洗過程中，應該將頭低下，位於蓮蓬頭下方，以溫水沖洗，結束前逐漸調降水溫，到妳可以忍受的極限。冷水可以讓頭髮的毛鱗片緊實，讓妳的髮色發亮。
4. 然後再洗一次！
不要生氣喔，我不是跟妳開玩笑。重複一次洗髮的過程，是讓所有女人嫉妒妳的關鍵耶，真的不能不知道。
這一次，一樣要取榛果大小的洗髮精，混合少許溫水。然後，順著頭髮的生長方向，清潔白天累積在頭髮上的髒污，最後跟第一次一樣以大量清水沖洗。
5. 讓照護頭髮變成反射動作
如果沒有潤絲（洗髮後保養）的程序，就不是正確的洗髮。洗頭髮除了清潔頭皮，同時也在照料頭髮本身。先在乾燥的頭皮上，使用少量的潤絲精，無論是滋潤型、染髮專用、閃耀型什麼的都可以，依照需求自行選用就好。不過要注意，不要塗抹在髮根，它會讓頭髮變油。接下來，用木梳（可以避免靜電）將頭髮梳乾，然後小心地用清水沖洗。此外，每週要用髮膜保養頭髮一次。如果妳是乾性髮質，那就縮短沖洗時間（可是還是絕對不能不洗），以保持頭髮滋潤。
6. 加速頭髮發亮
擁有漂亮的頭髮，當然很好；如果不太費力就能讓其他女生嫉妒到死，那似乎又更好。女生都夢想擁有，而男生看到就忍不住愛上的是什麼？一頭柔軟、濃密、滋潤又亮麗的秀髮！
先將半個檸檬榨成汁，倒入一碗清水，在潤絲完後就把它倒在頭髮上。當然，妳可能聽過隔壁鄰居的白醋配方，但是坦白說，醋的味道不好聞（男生可能爭先恐後的逃走），所以還是檸檬好。記得用大量清水沖洗掉，然後檸檬內含的酸就會使得毛鱗片緊實，頭髮自然散發如鏡面般的亮度。在結束前，用手指輕輕按摩頭部，活化頭皮微血管的循環。大功告成囉！請準備好接受路人的讚嘆吧！
一分鐘變名模！
世界名模吉賽兒邦臣讓全球為之瘋狂，她的秘訣是什麼？到府服務的專屬美髮師？神奇的機器設備？都不是！想要擁有她的秀髮，其實非常簡單！只需要像她一樣，用滋潤產品完整包覆所有頭髮，讓它比一般狀態更濕潤、可以纏繞手指為宜。如果妳的頭髮量多且濃密，就用噴霧劑將乾性洗髮精噴在髮根處，任其自然風乾。這樣，就可以很快擁有吉賽兒邦臣的秀髮囉。
+檢查表
我心愛的產品
滋養油
超溫和的洗髮精
讓頭髮晶亮的潤絲精
救急用的髮膜
眼部遮瑕筆
舒緩壓力的乾性洗髮精
救急用的特殊洗髮精（油性或乾性）
2024專利防護中