前言
曾經 誰告訴過我…
不准哭! 那樣表示脆弱
不可以生氣 ! 別人會不喜歡你
不要憂傷! 你要學會正向
一字一句烙印在我們心中的誡律是如此深刻
但是內心的感受卻又如此的真切且百轉千迴
難道唯一能做的就是深深壓抑或是不斷自責
在此 請給自己一點點空間 一些些時間 就單純與自己獨處好嗎?
紛紛擾擾的事不會停止 但是我卻有選擇一個讓自己喘口氣的機會!
簡單的拿起一支色筆 與自己同在 將心回歸於曼陀羅 連結 合一
別把療癒說的太艱深 只是勇敢與情緒同在 輕撫安慰那顆受傷的心
((繪畫魔法))
1. 開啟原始能量的#0號圖 誕生
沒有特定目標：依循圖本序號檢視清理各種情緒感受
特定主題困擾：請先搜尋花鑰意涵挑選該圖進行療癒
2. 凝視圖騰後輕輕閉上雙眼，雙手交疊於圖面連結情緒感受
3. 張開眼執起色鉛筆(蠟筆)，放下思考、放下美術技巧，
隨著情感流動著上直覺感受的顏料
4. 著色完畢，於下方寫下感謝詞
(如，感謝存在的祝福使我得以療癒心靈)
5. 最後請簽名，並註記日期。這項祝福將直達天廳獲得療癒。
繪畫過程出現情緒極度不穩定，或生活強大事件，請跳脫順序
利用急救花鑰或#39~#42做緊急處癒。
若可以，找一個安靜舒適得以自在的空間，充足而柔和的燈光
輕柔的音樂加上淡淡的香精，將大大增強花精曼陀羅的神奇療效
小小提醒：
療癒是個無止境的歷程，或許你會有種~
怎麼我的情緒又來了? 是不是又回到原點?!
不! 只是視野不同，由上而下或許回到相同負面感受
但是，何不站在側面看一看，你將會發現於高度上你已經成長
療癒、人生都是一個螺旋式的改變，只有不斷調適才能學習進步
請放心的在曼陀羅的陪伴下堅持到底
因為陽光正那端等著你，這條神聖的道路偉大存在力量將會一直守護你前行
((自序))
那場突如其來的車禍 撕碎了一個美麗的童話故事 天人永別
再辛苦總有人相伴的我 瞬間失去了所有的感覺 只剩下呼吸
凝結的感受 凍結的情緒 掉不出一滴眼淚 只剩下堅強微笑
帶著他遺留的愛邁向旅程 不斷前行只為了收集他曾經的夢想
孤寂的夜晚 無法逃避的自我 滿滿情緒感受 卻衝擊而紛擾
對沒有知覺得我來說 悲傷、憤怒、恐懼 都只不過是個名詞
心裡的旅程艱辛且孤獨 無法表達 無法言語 只能等待消逝
與曼陀羅的相遇讓我得以平靜 不需要解釋 不需要大哭大鬧
寧靜與自己獨處 執起手中的畫筆 輕拂塵封已久的壓抑情感
翻滾而不斷湧現的回憶 在療癒的歷程中一遍一遍的來回激盪
但這次 我選擇勇敢面對 只有這樣才會是個真實存在的生命
人生的劇碼千奇百怪 情緒亦可百轉千迴 沒人得以逃脫命運
但我們都有守護自己單純無瑕心靈的能量 永遠不離不棄的愛
我已經學會在挫折及不如意的時候 對自己輕輕的 溫暖的說
親愛的 沒關係 不管發生甚麼事我將永遠陪伴並守護著你
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