名人推薦：探索心智的祕境（財團法人崇正基金會 經理 王秀燕）
乾隆年間，京城出現了一個專偷皇宮寶物的神偷。某天竟膽大偷了乾隆皇帝的玉璽，於是宮中馬上召開高峰會議。和珅首先提出多管齊下之計：一、加派三千御林兵嚴守禁城；二、加強宮內防盜機關；三、百姓出入京城，一律檢查身分及行李，以防贓物外流。不料這計策實施了半年，神偷猖獗依舊，乾隆只得再召開會議討論。這次劉羅鍋反其道而行，提出：第一，將紫禁城外增派的御林軍都撤掉；第二，將所有寶庫的大鎖通通拿掉；第三，將存放寶物的箱子全部打開。乾隆聽了甚感不解，不過還...

1-3 認識NLP教練

首先，我們必須釐清一些觀念，了解NLP教練、心靈導師、老師、顧問以及朋友有什麼不同？

什麼是「NLP教練」？

（一）
有一婦人死了兒子，傷痛欲絕，懇求佛祖讓她兒子復活，佛祖說：「你去找一戶人家，並向那戶人家要一把米，帶回來給我，我就使你的兒子復活，這戶人家必須家中從未有人過世。」
那婦人遍尋不著這樣的人家後，回到佛祖面前，並了解佛祖的用心是要她看清事實的真相，並接受宇宙的生死法則。

（二）
達摩祖師與二祖慧可的對話：
師曰：「我心未寧，乞師與安。」
祖曰：「將心來，與汝安。」
師良久曰：「覓心了不可得。」
祖曰：「我與汝安心竟。」
大意是，慧可大師請求達摩祖師為其安心。慧可大師說：「我的心不安寧，請祖師為我安心。」達摩祖師說：「請將心拿來，我為你安。」
過了許久，慧可大師說：「心，找也找不到。」達摩祖師說：「我已將你的心安好了。」

（三）
佛印正坐在船上與東坡把酒話禪，突然聽到「有人落水了！」，佛印馬上跳入水中把人救起。被救的人是一位少婦。
佛印問：「年紀輕輕，為何輕生？」
婦人：「我剛結婚三年，丈夫就拋棄了我，孩子也死了，你說，我活著還有什麼意思？」
佛印又問：「結婚前你是怎麼過的？」
少婦說：「那時我無憂無慮、自由自在。」
佛印又問：「那時你有先生、孩子嗎？」
少婦說：「當然沒有。」
佛印說：「那你不過被命運送回到了三年前。現在你又無憂無慮、自由自在了。」
少婦如夢初醒。

在以上的三則故事中，佛祖、達摩祖師和佛印就是NLP教練。

★教練使被教練者，針對他所做出的選擇，有更深入的認識，但不做出任何諌言。★

什麼是「心靈導師」？

蘇格拉底的門生匆匆忙忙地跑來找蘇格拉底，興奮地說：「告訴你一件事，你絕對意想不到的……」
蘇格拉底說：「等一下！你要告訴我的話，用三個篩子過濾了嗎？」
他的學生不解地搖了搖頭。
蘇格拉底接著說：「當你要告訴別人一件事時，至少應該用三個篩子過濾一遍！第一個篩子叫做『真實』，你要告訴我的事是真實的嗎？」
門生說：「我是從街上聽來的，大家都這麼說，我也不知道是不是真的。」
蘇格拉底接著說：「那就應該用你的第二個篩子去檢查，如果不是真的，至少也應該是『善意』的，你要告訴我的事是善意的嗎？」
門生說：「不，剛好相反。」
蘇格拉底溫和耐心地繼續說：「那麼我們再用第三個篩子檢查看看，你這麼急著要告訴我的事，是『重要』的嗎？」
門生說：「並不是很重要。」
蘇格拉底接著又說：「既然這個消息並不重要，又不是出自善意，更不知道它是真是假，你又何必說呢？說了也只會造成我們兩個人的困擾罷了。」
以上的故事中，蘇格拉底就是一個心靈的導師。

★心靈導師是在人們尚未犯下錯誤之前，提供一個行為的指標和準則，避免使人們的生活及生命陷入煩惱與恐懼當中，使心靈在沒有被污染之前就得到平靜的方法。★

什麼是「老師」？

老師以其專業提供適當的答案，在其專業領域中，傳道、授業、解惑。

什麼是「顧問」？

顧問是學有專精的人，在專業的領域中提供分析、建議及評估。當你有一個目標或大概的方向，但是希望能更快的進入狀況或達成目標，需要別人的經驗及建議或專業的指導，顧問就是一個很好的選擇，例如你要結婚了，你可以請教婚禮顧問如何籌備婚禮；你有法律上的困擾，你可以請律師作為你的顧問；你希望公司能更有效率、績效更好，企業管理顧問就是你很好的選擇。

什麼是「朋友」？

朋友的界定非常主觀，也許有人覺得我傷心的時候他陪我，他就是我的朋友；有人覺得我困難的時候幫助我，才是我的朋友；有人覺得借錢給我，才是我的朋友；有人覺得，給我做足面子的人是我的朋友；有人覺得跟我喝酒才是朋友。
小梅只要一談戀愛就像十八歲一樣，完全忘了自己已近四十，因此屢次在愛情的世界裡迷失，甚至受傷。朋友都知道我是一個早睡的人，晚上十點以後，若非緊急事件絕不會打電話給我，小梅只要半夜打電話給我，我就知道我又必須整夜不睡了，我聽她說著重複的情節，重複流著眼淚，給她重複的建議，讓她重複的思考，聽她說重複的決定、下重複的決心，然後，重複繼續輪迴著……。因為，這是我身為她的朋友所能做的，也是當時她所需要的，但這是不是最好的，就因人而異了。
因此，當你的人生遇到困惑時，想找誰幫忙，或應該找誰幫忙，你知道嗎？你何時需要什麼人陪在你的身邊，你知道嗎？你的終極目標決定你需要找誰談話。

★找錯對象，比沒找更糟糕。★

NLP教練幫助你看到你看不見的自己

身為NLP教練，我覺得這真是一個神奇的工作，有時我都比被教練者有著更多的驚訝。
被教練者因為一個困擾找不到解決的方法而尋求教練的協助，然而最終的答案還是在被教練者的身上；有時候，我用有形的教練方法，有時我用無形的教練方法，不論有形、無形的方法，被教練者一開始都會懷疑是否有效，但最後效果都令他們感到驚訝，他們的回饋更是令我興奮不已。
有時候只是一個有效的提問就能令被教練者擺脫無法入睡的困擾，一個簡單的平衡輪圈測試就能令被教練者熱淚盈眶、看見自己的問題，並看見自己的盲點，因為「發現」而產生新的可能。
你先相信？還是先看到？
在我未學NLP教練技巧前，我需要花很多的時間才能幫助我的客戶，而如今我能更有效的、更迅速的幫助別人，又不陷入拯救者的角色，讓我自己非常的平衡又自在。教練技術真的是一個強而有力的技巧，希望每個人都能有機會被教練，那是一個會令你難忘的生命經驗之一。
‧教練是支持被教練者發覺內在的資源，放下過去的想法並達成目標。
‧教練保持好奇心，保持開放的心，在教練的當下全然的傾聽，不給建議、不給方法、不給答案、沒有判斷，分享新的想法、擬定達成目標的步驟。
‧教練透過動搖、尋找、改變信念，以改變過去和未來，幫助他人獲得真正的力量。
‧每個人都覺得所有的事情都是在自己的掌握當中，站在教練的角度，這絕對是正確的。而教練的存在就是要「幫助你看見你看不到的自己」。

3-2 消滅金錢病毒

我在一場演講中問在場的人想成為有錢人嗎？全部的人都說要，因此我找了一位太太來了解一下成為有錢人是什麼感覺？
我問她，當她成為有錢人後會怎樣？
她說：「能隨心所欲，買想買的東西。」
我又問：「當你能隨心所欲，買想買的東西時，又會怎樣？」
她說：「我可以去幫忙想要幫助的人。」
我問：「當你可以去幫忙想要幫助的人，又會如何？」
她回答的速度明顯緩慢了下來，說：「我可以做我想要做的事。」
我說：「當你是有錢人了，早上起來你要做什麼？」
她停了很久，一直沒說出答案。旁人都紛紛說出答案了，她仍答不出來。
我說：「無所事事，是你想要的嗎？」
她搖搖頭說不是。
但是，好像成為有錢人後，她會與「無所事事」連結在一起。
可是，卻與她的信念衝突，很明顯的，一腳踩油門、一腳踩煞車的狀況出現了。
因此，在此目標上只能原地打轉了。
錢，對你來說與哪些句子連結？又為何會連結？什麼時候他們偷偷連在一起的？

★找出你的金錢關鍵語，比你花時間去賺錢更重要。★



3-20 「不知道」的迷失
最近家長常與我討論青少年的溝通障礙，每每雙方的對話都會在青少年回答「不知道」後，大人就接不上話，溝通就在「不知道」中劃下句點。
在青少年說「不知道」之前的談話是怎麼開始的呢？
是否你用了「為什麼」作為談話的起始語？
這是你慣用的談話起始語嗎？
當你仔細的觀察自己的說話方式，就會發現溝通的障礙是大人造成的。
一位美語老師與我分享她的學生將答案抄寫而不自己做答被發現後，她警告學生不可抄答案，學生頂嘴說：「我只有前面抄而已。」我的朋友說：「你再說一次。」我問她：「你的意思是什麼？你真的要他再說一次嗎？」朋友瞪大眼一臉猶豫的看著我：「不是。」我問她爲什麼這麼說？她陷入思考當中。
我們常常有一些習慣用語，可能很幽默、可能很俏皮、可能很通俗甚至鄉土，但卻可能造成溝通上的障礙卻毫無察覺。小朋友是一張白紙，完全照大人所說的去做。我記得小時候妹妹常被媽媽打，妹妹很是委屈，媽媽則被妹妹氣得半死，妹妹一直看電視，沒聽見媽媽已經叫她好幾次，後來媽媽很生氣的說：「你再給我看電視試試看。」妹妹聽不出媽媽的生氣情緒，繼續坐在電視機前，後來就被修理了。妹妹其實也還滿笨的，但媽媽就沒有錯嗎？為什麼要說反話呢？因為外婆就是這樣說的，媽媽只是複製罷了。
我們覺得自己說得很清楚，為什麼小孩聽不懂呢？中國字很奧妙，有時感覺很美，有時也很容易誤解。我跟朋友說以前我男朋友在我身邊抽菸，我會不發一語，用手一直在鼻子前面搧，朋友說：「真是很糟！」我說：「是呀，真是太糟了！」朋友說：「我的意思是這是個『狠招』。」
我們會用自己的思維想法解讀別人的話語，誤解是誰造成的呢？

講清楚、說明白，幸福就會來

習慣的養成需加入一些關注及耐心，當我們用「為什麼」做起始語時，通常得到的答案會是較多的理由和藉口，因為「為什麼……」帶有責備的意味存在，使聽到的人不由自主的想找個理由來解釋。
「為什麼你功課還沒寫完？」
「為什麼還沒洗澡？」
「為什麼吃飯吃那麼慢？」
「為什麼不去看書？」，
你想我們會得到答案嗎？
當青少年找遍了答案都無法滿足你時，就會出現一個答案，就是──不知道。
因為當他說「不知道」後，你就問不下去了，因此這就是請你閉嘴的標準答案。
所以，用什麼作為你的起始語呢？現在就想想吧！


以上內容節錄自《在人看：NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己》吳璨因◎著．白象文化出版
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1-3 認識NLP教練

首先，我們必須釐清一些觀念，了解NLP教練、心靈導師、老師、顧問以及朋友有什麼不同？

什麼是「NLP教練」？

（一）
有一婦人死了兒子，傷痛欲絕，懇求佛祖讓她兒子復活，佛祖說：「你去找一戶人家，並向那戶人家要一把米，帶回來給我，我就使你的兒子復活，這戶人家必須家中從未有人過世。」
那婦人遍尋不著這樣的人家後，回到佛祖面前，並了解佛祖的用心是要她看清事實的真相，並接受宇宙的生死法則。

（二）
達摩祖師與二祖慧可的對話：
師曰：「我心未寧，乞師與安。」
祖曰：「將心來，與汝安。」...

啟動幸福能量
2008年，我在上海參與NLP國際教練的培訓課程。課程研習的過程，我深刻感受到「神經語言程式學（NLP）」其實和每個人息息相關！透過了解大腦的工作（溝通、學習、反饋）路徑，真正能為每個人帶來人生無限的助益。
我們不會做，是因為我們不知道。
我們不理解大腦的運作模式，如同一個小孩不能理解「錢」的作用一樣，必須透過觀察、學習、模仿週遭的人之後才能理解錢的功用，錢有什麼用途、錢怎麼用、如何獲得錢、錢如何管理……等等，一切關於錢的認知自然就形成了。
我們到電器行買電視，買電腦，或買果汁機，無論那個產品，都會附上一份使用說明書．然而我們來到人世間，人人都有一顆獨一無二的大腦，卻沒有附帶大腦的使用說明書。因此，我們必須透過種種方式觀察周遭所發生的事物，慢慢的摸索並找到一個自己認為適當的模式，以自己認為的模式生活；當別人告訴我們一件與我們認知不同的想法時，我們會懷疑它的正確性。但是，事實到底是如何？誰能真正的說明白呢？
我有一個朋友住在嘉義的鄉下，在他孩童時期，村子裡的有錢人買了村裡第一架電視，小朋友們自然感覺非常的稀奇，全都擠在那位有錢人家的窗口，看著電視上的楊麗花歌仔戲；因為太開心了，忘了回家，等到天黑回到家，被狠狠的罵了一頓，奶奶問他，到底跑去哪裡忘了回家，他回答：「我看見楊麗花，在一個黑黑方方的箱子裡演歌仔戲，因為太好看了，所以忘了回家。」奶奶又是一頓毒打後說：「晚回家就不對了，還說謊，楊麗花怎麼可能在箱子裡演歌仔戲？！」
大多數的人是眼見為憑的，在還沒親眼看到之前是不會相信及接受的，這就是大腦的工作模式，除非我們給大腦一個新的證據，大腦才會相信並且更新檔案。
當朋友的奶奶看到電視的那一剎那，你可以想像她的驚訝嗎？
我們所有的行為，都是依循大腦儲存的檔案而來。
了解大腦的工作（溝通、學習、反饋）路徑，我們才能重新理解在大腦中的檔案是如何形成的，在形成的過程當中是否夾帶著病毒，並藉此機會將病毒清除，使大腦的運作更為順暢、速度更快、力量更集中，使我們擁有一個清晰的頭腦。
當你打開這本書的同時，你已經建立了一條新的大腦溝通路徑，你與大腦有了一個新的聯結方法，這個聯結將會讓你看到一個全新的世界，是存在你腦中已久的世界，也許你很熟悉、也許你很陌生，也許你很喜歡、也許你很討厭，也許……，不論如何，對你來說都是最好的安排。
在此感謝一路支持我的姊妹秀婷、雅芬、雅芳、冠冠、家琪、富華、Julian、敏鈴、Rebecca，還有我的孩子研寧，我的父母、兄弟姊妹，以及建立我人生價值觀的乾媽──吳金蓮女士，還有我最親愛的叡得教育訓練、璨因家族所有教練成員們，謝謝你們。
特別感謝
財團法人崇正基金會 王經理秀燕及全體志工
逸華啟發教育訓練機構 張芝華老師
財團法人好很好非常好基金會 董事長林俊良
第四屆NLP國際教練培訓課程 朵拉，Edan教練、Helean教練、Christina教練、助理教練及同學
台北市企業經營管理顧問從業人員職業工會 理事長 　吳佰鴻
培根文教協會 理事長 徐正雄
國立成功大學企管系暨國際企業研究所 專任教授 康信鴻
昇泰人文建築 總經理 曾俊源
鳳記國際機械股份有限公司 董事長　魏燦文

願宇宙正向的能量隨時與您同在。

啟動幸福能量
2008年，我在上海參與NLP國際教練的培訓課程。課程研習的過程，我深刻感受到「神經語言程式學（NLP）」其實和每個人息息相關！透過了解大腦的工作（溝通、學習、反饋）路徑，真正能為每個人帶來人生無限的助益。
我們不會做，是因為我們不知道。
我們不理解大腦的運作模式，如同一個小孩不能理解「錢」的作用一樣，必須透過觀察、學習、模仿週遭的人之後才能理解錢的功用，錢有什麼用途、錢怎麼用、如何獲得錢、錢如何管理……等等，一切關於錢的認知自然就形成了。
我們到電器行買電視，買電腦，或買果汁機，無論那個產...

推薦序
探索心智的祕境／王秀燕
正面語言產生正面的能量／吳佰鴻
小故事大啟示／徐正雄
用清晰頭腦圓滿人生／康信鴻
身心靈平衡的曙光／曾俊源
心靈教練的啟發／魏燦文
啟動幸福能量／自序

Part 0 前言
0-1 你想要一個清晰的頭腦嗎？

Part 1 神經語言程式學（NLP）
1-1 認識NLP
1-2 NLP的精神與生活應用
1-3 認識NLP教練

Part 2 啟動美好生命的鑰匙──信念
2-1 「信念」帶領人生之路
2-2 承諾、改變、接納與肯定
2-3 「意願」的力量
2-4 做一個乾淨的「選擇」
2-5 學習「接受」，才能往前走
2-6 魚與熊掌可以兼得
2-7 「快樂」因分享而加倍

Part 3 讓生活更快樂的練習
3-1 保持正向的動機
3-2 消滅金錢病毒
3-3 「目標」指引前進的方向
3-4 不要害怕犯錯
3-5 別讓情緒誤事
3-6 別做不甘心的選擇
3-7 你限制了孩子開心嗎？
3-8 給孩子學習表達的機會
3-9 這也不行，那也不行
3-10 你的信念決定孩子的一生
3-11 召喚來的不幸
3-12 放下「控制」別人的念頭
3-13 原來別人想的和我不一樣
3-14 你能承諾愛他多久？
3-15 這裡＝那裡
3-16 相處之道在於平衡
3-17 真不真實不重要，有效最重要
3-18 切割與連結
3-19 願望與目標
3-20 「不知道」的迷失
3-21 你真的把話說清楚了嗎？
3-22 競爭力在哪裡？
3-23 覺察自己
3-24 你的話將催眠你的孩子
3-25 到底是誰把小孩搞瘋了？
3-26 代溝來自溝通不良
3-27 通通有獎是好的獎勵方式嗎？
3-28 兒童的信念來自大人
3-29 我的教母教我的事
3-30 潛意識的奧祕
3-31 我是為他好
3-32 找回自己的力量
3-33 面對自己的潛意識
3-34 在恐懼之前先釐清問題
3-35 你是垃圾桶還是珠寶盒？
3-36 生命的加油燈號

Part 4 邁向幸福的道路
4-1 女人的必修課──優雅
4-2 你那個開BMW的朋友呢？
4-3 別再說「孩子，你不需要養我」
4-4 我們能保護孩子多久？
4-5 教育孩子，順勢而為
4-6 告訴孩子「我需要你」
4-7 放縱是愛嗎？
4-8 愛是交換嗎？
4-9 道理與道德
4-10 覺察「影響力」對你的影響

Part 5 結語
5-1 讓大腦重生

推薦序
探索心智的祕境／王秀燕
正面語言產生正面的能量／吳佰鴻
小故事大啟示／徐正雄
用清晰頭腦圓滿人生／康信鴻
身心靈平衡的曙光／曾俊源
心靈教練的啟發／魏燦文
啟動幸福能量／自序

Part 0 前言
0-1 你想要一個清晰的頭腦嗎？

Part 1 神經語言程式學（NLP）
1-1 認識NLP
1-2 NLP的精神與生活應用
1-3 認識NLP教練

Part 2 啟動美好生命的鑰匙──信念
2-1 「信念」帶領人生之路
2-2 承諾、改變、接納與肯定
2-3 「意願」的力量
2-4 做一個乾淨的「選擇」
2-5 學習「接受」，才能往前走
2-...