序一：學懂感受 6
序二：幸福非必然 8
序三：歇息 9
序四：殊途同歸 11
序五：無常中感恩 13
自序：付諸行動 15
「來、先坐坐、小歇一會吧！」 18

走走、停停、看看……真正的自己

東歐
勇闖東歐 30
世界有我創 33
雪中送炭之幸福 36
慈悲的法力 40
比安排更絕妙的安排 43
有命活著已是恩賜 46
當我仇恨，我變是弱者 49
被救贖的迷途羔羊 52
考驗無處不在 55
洗白白的啟示 58

印度
一切何用太執著 64
與「甘地」有約 67
酥油茶的禮遇 70
心強能勝一切 73

韓國+日本+土耳其
不老門 80
學會低頭 83
煮盡天下廚房 86
世間始終美好 89

台灣
與媽闖天下 94
和樂匙扣 99
櫻花眼鏡 102
你確定你不在夢中嗎？ 105

人生為何、生死大事……看透了嗎？

人生加減法 112
成功是甚麼？ 115
不要辜負一碗飯 118
從「無常」來到「苦」 121
木棉的智慧 125
機械人VS農夫 128
隱居仙子VS K歌之后 132
誰可喊停？ 135
你怕死嗎？ 138
大自然中哪有生死 142
天堂與地獄 145
大難不死 148

天使總在身旁
千里尋父 156
給力朱頂紅 161
人間菩薩 164
愛打坐的裝修師傅 168
教車一哥：康師傅 171
帶勞力士的女侍應 174
咖啡皇后 178
鍥而不捨的信鴿 181
可以笑時請別哭 184
以怪招走出死胡同 188
以愛回應一切 191
「從前到後」的另類「美」 194

給自己「加油」
黑雁爭聽「金剛經」 202
智者熊貓 205
「如來」飯煲 208
手機殉職的啟示 211
心交 215
自在攻略 218
你的遙控器在哪？ 221
你感恩過五臟六腑嗎？ 225
朦朧點更美 228
後知後覺的「七宗罪」 232
對錯很要緊嗎？ 235
捨、得！ 239

後語 243

序一：學懂感受 6
序二：幸福非必然 8
序三：歇息 9
序四：殊途同歸 11
序五：無常中感恩 13
自序：付諸行動 15
「來、先坐坐、小歇一會吧！」 18

走走、停停、看看……真正的自己

東歐
勇闖東歐 30
世界有我創 33
雪中送炭之幸福 36
慈悲的法力 40
比安排更絕妙的安排 43
有命活著已是恩賜 46
當我仇恨，我變是弱者 49
被救贖的迷途羔羊 52
考驗無處不在 55
洗白白的啟示 58

印度
一切何用太執著 64
與「甘地」有約 67
酥油茶的禮遇 70
心強能勝一切 73

韓國...