本書討論範圍甚廣，除述及螳螂拳拳派三百年來，尤其近百年之演展，並闡述與戚繼光〈拳經捷要篇〉的淵源；亦解釋螳螂拳之專門拳法、手法及用法等，輔以清晰圖版說明，是本有助讀者從歷史、理論、實用等多方面理解螳螂拳的精巧小書。
作者簡介：
黃漢超，廣東台山人，1936年生。香港新亞書院、新亞研究所畢業。日本京都大學東洋史研修員，美國哈佛大學（Harvard University）碩士，賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）博士。曾任California Institute of Asian Studies, San Francisco中國歷史教授，新亞研究所助理研究員，及前述美國兩大學與麻省理工學院（MIT）之中國拳術（螳螂拳）教練。著作有Government Expenditures in Northern Sung China（960-1127）、《中國近百年螳螂拳術史述論稿》、《台山文化小叢書四種》（校刊）、《宋神宗實錄前後改修之分析》及《軍中大刀術》、《醉酒地躺刀》等武術套路演式。
作者序
十五年前拙著《中國近百年螳螂拳術史述論稿》（二○○二，二○一四增訂再版，香港天地圖書有限公司），其上篇述及螳螂拳早期之流傳及其拳學理論淵源，拈出螳螂拳部份理論頗受明代戚繼光之〈拳經捷要篇〉（《紀効新書》第十八篇）之啟示而作。由於拙作之主旨乃着重於近百年來，羅光玉、黃漢勛兩先生終生任教於上海精武總會及香港分會傳播螳螂拳術，並略述其他派別拳術之流行，格於著書體例，未能取戚氏〈拳經〉詳細並論。三年前，拙作增訂再版，於「再版識語」中，有「若溯流而上，足可證釋明代及其前之拳術發展脈絡，此似是中國拳術史上一大問題也」等語，今即本斯旨而完成未竟之説。
惟本書討論所及之範圍頗廣，且有涉及史前古兵器實物形制之問題，自非古物收藏專家，而個人蓄書有限且臥病多年，困乏而未能依大圖書館、書庫，以按圖索驥，或奔跑書肆，以尋找材料，徬徨求索，徒呼奈何而已！幸而拳術拳法，自信隨身配備，緣以少小所從事，學而時習，老年溫故心悟，雖曰守舊無功，而往日手法之柔快，步武之快穩活便，腿可以活捉朝天（拳家稱之為「朝天蹬」），今以殘弱之軀，此境無復再望重現，然雖不能至，心嚮往之。故奮其餘力，不顧疏陋，成此小冊。惜夫頹齡年光，逝去速如「翻車轆轆」（螳螂門有名手法之一，文中有論及），今以螳臂擋車，可謂不自量力矣。方家學人，匡正是幸。
本書得以完成，其有賴於學者通人之述作，各大圖書館之有關載籍，以至友朋之臂助，螳螂門祖師所遺之拳法武藝及著論等，實難一一鏤舉。謹此敬致謝意。
二○一七年八月下旬黃漢超識於三藩市 時年八十有一
十五年前拙著《中國近百年螳螂拳術史述論稿》（二○○二，二○一四增訂再版，香港天地圖書有限公司），其上篇述及螳螂拳早期之流傳及其拳學理論淵源，拈出螳螂拳部份理論頗受明代戚繼光之〈拳經捷要篇〉（《紀効新書》第十八篇）之啟示而作。由於拙作之主旨乃着重於近百年來，羅光玉、黃漢勛兩先生終生任教於上海精武總會及香港分會傳播螳螂拳術，並略述其他派別拳術之流行，格於著書體例，未能取戚氏〈拳經〉詳細並論。三年前，拙作增訂再版，於「再版識語」中，有「若溯流而上，足可證釋明代及其前之拳術發展脈絡，此似是中國拳術史上一大...
目錄
序 20
例言 22
上篇 螳螂拳早期之流傳及其拳學理論淵源 25
中篇 戚繼光〈拳經〉螳螂拳證義 59
〈拳經〉三十二勢所參採之十六家與螳螂拳之十八家表 71
一、宋太祖天下雲遊訪大家之年 74
二、太祖、韓通、鄭恩三人之拳勇事蹟 80
三、太祖探馬勢釋義 88
四、唐順之、戚繼光論短打與螳螂拳手法之短打比較 95
五、螳螂拳以太祖長拳為首之義據 106
（一）腿法及步法 106
（二）拳法──翻車轆轤拳與旗鼓勢 117
六、戚氏〈拳經〉長短打理論之演進 124
七、從考古學發現論中國新武化之發展 126
八、尚武精神之流衍 148
九、螳螂拳術論長拳短打之特色 153
下篇 167
一、二十四棄探馬與螳螂拳之蹬蹼 168
二、近代拳家於戚氏〈拳經〉三十二勢所提及諸問題 176
三、從〈拳經捷要篇〉之註，以定《紀効新書》成書之初為十四卷，後增為十八卷試釋 181
四、「懶扎衣」拳勢試釋 186
餘論 193
附錄一：「柔靈拳」代表螳螂拳之長拳短打理論、説明 200
附錄二：圖版説解 213
徵引書目略 282
此書得以面世，實賴先師黃漢勛先生之二女慧英、三子毅英教授於講課之餘，代為校勘， 衷心致謝。
序 20
例言 22
上篇 螳螂拳早期之流傳及其拳學理論淵源 25
中篇 戚繼光〈拳經〉螳螂拳證義 59
〈拳經〉三十二勢所參採之十六家與螳螂拳之十八家表 71
一、宋太祖天下雲遊訪大家之年 74
二、太祖、韓通、鄭恩三人之拳勇事蹟 80
三、太祖探馬勢釋義 88
四、唐順之、戚繼光論短打與螳螂拳手法之短打比較 95
五、螳螂拳以太祖長拳為首之義據 106
（一）腿法及步法 106
（二）拳法──翻車轆轤拳與旗鼓勢 117
六、戚氏〈拳經〉長短打理論之演進 124
七、從考古學發現論中國新武化之發展 126
八、...
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